12 Cara untuk Membakar 100 Kalori Tanpa Mengetahuinya

Kita semua tahu betapa mudahnya tanpa berpikir mengkonsumsi 100 kalori di sana-sini, dan bahkan tidak mendaftarkannya. Cicipi beberapa batang pretzel dengan mustard atau secangkir sayuran dan saus, dan Anda telah mencapai nilai 100 kalori. Tapi apakah Anda tahu itu (hampir) mudah untuk membakar cals?
Bolak-balik untuk 12 cara untuk membakar kalori tanpa harus mencoba!

Pergi berkendara

Jika Anda memiliki dua cangkir popcorn hanya dengan sentuhan mentega, matikan dalam 16 menit.

Tembak Beberapa Hoops

Jika Anda makan lima stroberi berlapis cokelat, singkirkan dengan 21 menit di lapangan basket.

Ambil sebuah Bucket

Jika Anda memiliki delapan potong udang dengan dua sendok saus koktail, bakar dalam 25 menit dengan mencuci mobil Anda.

Dapatkan di Air

Jika Anda menenggak 10 chip dengan salsa, lompat di kolam renang. Anda akan membakarnya dengan hanya 15 menit berenang.

Menarilah

Jika Anda minum satu soda vodka 8-ons, putar musik dan menari dalam 13 menit.

Get Swinging

Jika Anda memiliki jagung rebus dengan minyak zaitun dan bawang putih, ambil klab Anda dan tekan driving range selama 25 menit. Atau, habiskan 20 menit di kandang batting.

Ambil sebuah Rag

Jika Anda memiliki beberapa genggam pistachio, mulailah membersihkan. Anda akan membakar 100 kalori itu dengan 35 menit debu atau 19 menit tugas jendela.

Aduk Sesuatu Di Sekitar

Jika Anda mengonsumsi satu cangkir blueberry dengan dua sendok makan whipped topping, mainkan Frisbee selama 30 menit untuk meniadakannya. Atau, main tangkap dengan bola selama 35 menit.

Isi Wastafel

Jika Anda mengunyah setengah lada merah dan tiga sendok makan hummus, cuci piring selama 40 menit untuk membakarnya.

Mainkan Beberapa Game

Jika Anda minum satu gelas anggur (yang tuang empat ons), bakar dengan bermain kolam renang atau melempar dart selama 35 menit.

Ambil Beberapa Trisula

Jika Anda memiliki setengah cangkir keripik minyak zaitun panggang, pop sepotong permen karet. Mengunyah selama dua jam akan membakar 100 kalori.

Bawa ke Lantai

Jika Anda memiliki satu ons keju cheddar, bersihkan lantai. Menyedot atau mengepel selama 20 menit akan melakukan trik.
Apakah Anda punya cara licik untuk membakar kalori? Bagikan di komentar!