3-Menit Baca: Bagaimana Praktik SPF Aman

Selamat datang di 3-Minute Read , ringkasan tengah pekan Anda tentang semua yang kita bicarakan di Byrdie HQ. Setiap hari Rabu, kami akan memberikan kabar terbaru tentang berita kecantikan yang perlu Anda ketahui - hanya dalam tiga menit.

Dengan temps yang sedang naik daun, sekarang adalah waktu yang tepat untuk mencela diri sendiri tentang seluk-beluk tabir surya. Mengetahui perbedaan mendasar antara SPF kimia dan fisik adalah tempat yang bagus untuk memulai, tetapi sebenarnya, ini bahkan lebih rumit dari itu — ada bahan-bahan khusus yang perlu dipertimbangkan, belum lagi preferensi pribadi. (Pada akhirnya, Anda perlu formula yang ingin Anda ajukan kembali lagi dan lagi.)

Dengan ini semua dalam pikiran, kemungkinan Anda sudah merenungkan apakah SPF alami sebenarnya layak (atau bahkan efektif, dalam hal ini). Pakar perawatan kulit Renée Rouleau mengatakan kepada kita bahwa jika Anda dapat melewati "berat" sebagian besar formula mineral, mereka sebenarnya adalah pilihan yang sangat padat karena mereka tidak tenggelam jauh ke dalam pori-pori dan mengiritasi kulit. Yang cukup menarik, mereka juga lebih efisien jika Anda kekurangan waktu. Dokter kulit berbasis NYC, Amy Wechsler, MD, memberitahu Goop. "Mereka bekerja begitu Anda menggunakannya — Anda tidak harus menunggu dua puluh menit seperti yang Anda lakukan dengan formula kimia, " katanya. Kunjungi Goop untuk mendapatkan detail lebih lanjut tentang manfaat SPF mineral, dan belanja sebagian dari perlindungan matahari langsung kami di bawah ini.

Hal yang sama berlaku untuk penggemar sereal dan penggemar roti (maaf, Oprah) —mereka hanya beberapa dari ahli makanan usus Vincent Pedre, MD, akan memotong untuk sistem pencernaan yang lebih bahagia, menurut Well + Good. Tetapi karena kita adalah orang-orang yang penuh gelas, mari kita lihat sisi lain: Ini adalah semua makanan yang harus Anda makan untuk perut yang lebih sehat.

Tandai kata-kata kami — dalam 20 tahun, kami akan melihat ke belakang dan berkata, "LOL, ingat ketika semua orang terobsesi dengan unicorn dan pelangi pada tahun 2017?" Contoh kasus: MAC baru-baru ini meluncurkan cincin mood-esque lip glosses di Asia, dan semua orang di sisi Pasifik ini masih berteriak-teriak untuk mendapatkan tangan mereka di tabung. Bolehkah kami menyarankan salah satu pewarna bibir yang berubah warna dari Sassy Lips sebagai gantinya?

Minggu ini (14 Mei hingga 20) adalah Pekan Kesehatan Wanita Nasional — dan sementara kita dapat mendiskusikan kesehatan wanita setiap detik setiap hari, kami mengambil kesempatan untuk mengunjungi kembali beberapa panduan terbaik kami dan cerita tentang pengendalian kelahiran, seks, dan reproduksi kesehatan sepanjang minggu. Coba lihat di sini.

Perayaan festival (katakanlah tiga kali cepat) dimulai hari ini, dan kami akan meliput semua hal yang berhubungan dengan kecantikan sampai upacara penutupan. Pantau terus — dan jika Anda membutuhkan perbaikan pada detik ini, teliti sebagian tampilan karpet merah terbaik dari tahun lalu. (Ingat betapa luar biasanya Bella Hadid dengan poni itu?)

Selamat Hari Rabu! Apa yang kamu baca minggu ini? Beritahu kami di komentar di bawah ini.