3 Cara Tak Terduga untuk Menyembuhkan Flu Musim Dingin Anda

Tidak ada jalan lain: Ini adalah musim flu, waktu yang menakutkan di mana cuaca tidak dapat diprediksi dan kuman terbang. Orang-orang menjadi sakit tidak peduli berapa kali mereka mencuci tangan dan mensterilkan keyboard, ponsel pintar, dan mobil mereka. Editor kecantikan ini tidak terkecuali. Pengungkapan penuh, aku orang yang sakit parah. Saya secara teratur menderita FOMO apa adanya, jadi konsep menghabiskan hari di tempat tidur tidak akan dimengerti oleh saya, seandainya itu tidak terjadi seminggu sebelumnya. Atas persetujuan dokter saya (yang mungkin atau tidak berada di panggilan cepat), saya mengambil pendekatan makanan utuh untuk mengurangi waktu istirahat saya. Ini berhasil dengan sangat baik sehingga mengikuti panggilan telepon yang energik kepada ibu saya di Midwestern — yang bertemu antusiasme saya dengan (saya menebak) sebuah gulungan mata — saya memutuskan untuk membagikannya dengan Anda, karena tidak ada yang suka sakit.

Terus gulir untuk belajar tentang manfaat kesehatan dan penyembuhan dari tiga makanan yang mungkin Anda miliki di dapur Anda. Seperti biasa, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum mencoba mengobati gejala mirip flu sendiri!

Bawang putih

Bawang putih mungkin tidak diinginkan untuk mengkonsumsi mentah sebagai jahe, tetapi menurut Health Remedies Journal, itu memiliki tingkat tarikan yang sama ketika berhadapan dengan virus dan infeksi bakteri. Bawang putih adalah salah satu detoksifier yang kuat. Saya lebih suka memakannya mentah, tetapi juga tersedia dalam bentuk kapsul.

Cuka sari apel

Yang ini sulit karena rasanya. Tentu, Anda bisa menambahkannya ke salad, tetapi jika perut Anda kesal, Anda mungkin tidak makan satu ton serat kasar. Jika Anda bisa menikmati sesendok barang ini dua kali sehari, itu sepadan. Saya berjanji. Seperti yang telah kami laporkan sebelumnya, cuka sari apel mengurangi gula darah dan peradangan, meningkatkan energi, menenangkan tenggorokan yang sakit, dan menenangkan perut yang sakit.

Cuka sari apel juga memiliki kegunaan kecantikan 12 hari ini!

Teh jahe

Jahe adalah akar yang, sebagaimana didokumentasikan oleh LifeHack.org, membantu sirkulasi darah; mengurangi mual, peradangan, dan nyeri; meredakan batuk; dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jus akar atau menikmatinya dengan teh herbal.

Jahe juga memiliki semua manfaat kecantikan menakjubkan lainnya!

Makanan apa yang membantu Anda merasa lebih baik ketika Anda sakit? Sudahkah Anda mencoba salah satu di atas? Bicaralah di bawah ini!