Inilah kebenarannya: Anda tidak dapat mengubah ukuran folikel rambut Anda. Jika Anda terlahir dengan rambut tipis, itu genetika, dan tidak ada produk yang sepenuhnya akan mengubah itu. Tentu saja, ada cara untuk menjaga kesehatan rambut Anda, menambah volume, dan menjaganya dari penipisan. Pertama, Anda harus lebih memahami apa yang terjadi di tubuh Anda. Ada banyak penyebab penipisan rambut — stres, hormon, masalah tiroid, diet, dll — tetapi jika hal-hal itu bukan masalah, ada produk inovatif yang dapat membantu. Yang Anda butuhkan hanyalah penelitian dan pendidikan. Dan tebak apa? Kami melakukan pengangkatan berat untuk Anda di sana.

Di bawah ini, temukan beberapa cara untuk membantu mengentalkan rambut Anda, mulai dari sampo hingga suplemen dan nutrisi. Terus gulir untuk semua jawaban yang Anda butuhkan, dan beri tahu kami di The British Beauty Line yang berfungsi untuk Anda. Jika, seperti banyak, Anda bertanya bagaimana mendapatkan rambut yang lebih tebal, terus membaca.



Mengatasi Ketidakseimbangan dan / atau Ketidakseimbangan Hormon

Hormon off-keteraturan dapat mempengaruhi ketebalan rambut Anda. Faktanya, wanita dengan ketidakseimbangan tiroid, ibu baru, dan wanita menopause secara khusus mungkin mengalami kerontokan rambut karena penurunan kadar estrogen.

"Tingkat estrogen yang optimal membantu menumbuhkan rambut tebal penuh sementara kadar estrogen yang rendah menyebabkan pertumbuhan rambut yang tipis dan terhenti, yang pada akhirnya menyebabkan rambut rontok, " kata Kristin Dahl, seorang ahli nutrisi dan kesehatan wanita yang berbasis di Los Angeles. "Estrogen disekresikan melalui ovarium dan kelenjar adrenal, namun, karena adrenal biasanya terbebani karena stres, gejala menopause seperti rambut rontok dan hot flushes terjadi secara prematur dan berlebihan untuk beberapa."



Jadi sementara beberapa hal di luar kendali Anda (dengan atau tanpa obat), ada cara untuk membantu menurunkan produksi hormon stres dan menjaga rambut Anda lebih sehat, lebih bersinar, dan karena itu lebih tebal. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang suplemen dengan herbal adaptogenik, seperti Ashwagandha root dan ekstrak daun, dan asam amino untuk mendukung produksi keratin.

Nix Nutrisi Miskin

Nutrisi memiliki banyak kaitan dengan kesehatan rambut Anda. “Tubuh kami sangat misterius dan memberi tahu pada saat yang sama, ” seorang teman baru-baru ini memberi tahu saya, dan dia tidak bisa lebih benar. Diet Anda sangat menentukan bagaimana perasaan Anda, seperti apa penampilan Anda, dan apa yang terjadi di dalam otak Anda, dan tidak ada yang memahami ini lebih baik daripada editor kesehatan kami, Victoria Hoff. Dia bahkan meyakinkan saya untuk makan dua buah alpukat sehari untuk melihat apakah itu meningkatkan kesehatan rambut saya. (Dan coba tebak — hal itu terjadi.)



Bahkan, sebuah studi 2013 menyimpulkan bahwa dalam konteks diet yang sehat, konsumsi alpukat dapat masuk ke dalam berbagai rencana makan yang sehat, karena rumah ini memiliki kandungan serat makanan, potassium, magnesium, vitamin A, vitamin C, vitamin E yang signifikan., folat, dan vitamin B6. Plus, diet sehat kaya asam lemak bekerja untuk membantu pertumbuhan rambut karena tidak hanya mencegah kerontokan rambut dan kerusakan tetapi juga mendorong pertumbuhan rambut baru dan mengurangi peradangan kulit kepala. Jadi, pilihlah alpukat, salmon, dan telur utuh serta yang lain yang menawarkan lemak sehat dan omega-3. Brunch, kami datang.



Tidak Memilih Panas

Panas styling pasti mengganggu rambut kering dan mudah patah. Jika Anda menemukan rambut Anda menipis atau Anda ingin terlihat lebih tebal, cobalah mengeringkan rambut Anda untuk sementara dan melihat apa yang terjadi. Peluang itu akan tumbuh lebih dari yang telah bertahun-tahun dan terlihat jauh lebih sehat. Tekstur alami Anda tidak perlu membuat Anda takut, terlepas dari apa pun itu. Hanya berinvestasi dalam beberapa produk yang benar-benar bermanfaat untuk diterapkan setelah mandi, dan Anda akan menemukan Anda memiliki sewa yang sama sekali baru pada rambut yang Anda miliki.



Gunakan Sampo Bebas Sulfat

"Sulfat adalah deterjen yang bertanggung jawab untuk busa super-busa yang Anda dapatkan dari kebanyakan sampo, " jelas penata rambut selebriti Michelle Cleveland. Namun, mereka sangat efektif menghilangkan kotoran dari rambut Anda sehingga mereka juga dapat mengupas minyak alami dan protein yang membuatnya terlihat berkilau dan sehat. Itu akan berakhir dengan ketebalannya. Plus, mengeringkan rambut Anda dapat menyebabkan kerusakan, yang membuat rambut tipis terlihat lebih tipis. Sebagai gantinya, pilihlah sampo tanpa sulfat, salah satu yang penuh dengan bahan-bahan asli yang bagus yang akan menyuburkan rambut Anda alih-alih membuangnya. Anda harus terbiasa dengan fakta bahwa itu tidak akan berbusa ketika Anda mencuci, tapi itu layak untuk menambah ketebalan Anda akan mulai memperhatikan.





Gunakan Sapuan Lembut

Begitu banyak kerusakan dan kerusakan yang terjadi pada kesalahan bekas sikat rambut saya. Saya tidak pernah menyadari bahwa ketika saya menyikat rambut saya, saya benar-benar mematahkannya dengan setiap gesekan. Pastikan setiap kali Anda menyikat untuk menggunakan metode "bottoms-up" dan alat-alat yang lembut pada rambut Anda.

FYI: Ini adalah warna rambut musim gugur setiap gadis itu akan mengenakan tahun ini.

Tag: Alicia Beauty UK, Aliran, Rambut, Kesehatan Rambut, tips rambut, Produk