Apakah Anda Masih Mengobati Jerawat Dewasa Anda Seperti Kulit Remaja?

Jerawat dewasa menyebalkan. Hanya ketika Anda merasa seperti Anda akhirnya mulai mendapatkan sh * t bersama-sama, kulit dan bintik-bintik buruk yang Anda pikir Anda akan melihat bagian belakang di bangku perguruan tinggi di siap untuk membunuh getaran Anda sekali lagi.

Masalahnya adalah (dan itu adalah masalah besar) bahwa jerawat dewasa dan jerawat remaja sebenarnya bukan hal yang sama, dan sebagai pengganti pubertas, ada banyak pemicu potensial lainnya yang siap untuk membuat kulit Anda menjadi gila - kita akan membahas ini hanya dalam satu menit.

Tetapi ini juga berarti bahwa mungkin tidak bijak untuk mulai menyiram kulit Anda dengan liter pembersih yang keras atau memotong lotion pengeringan (Anda tahu, yang Anda andalkan di masa remaja Anda). Sama seperti Anda, perawatan kulit berjerawat tumbuh dewasa, dan untungnya, penjaga baru formula canggih membuat pertempuran itu menjadi jauh lebih mudah. Kami meminta Justine Hextall, MD, konsultan dokter kulit di The Harley Medical Group, untuk berbagi semua yang perlu Anda ketahui tentang jerawat dewasa dan memberikan bimbingan ahlinya mengenai rencana permainan pamungkas untuk membuangnya sekali dan untuk selamanya.

Oke, jadi apa yang harus disalahkan?

"Pada remaja, pemicu adalah kulit remaja yang pubertas dan berminyak, sedangkan jerawat dewasa biasanya disebabkan oleh fluktuasi hormon, " jelas Hextall. "Fluktuasi bulanan yang tidak teratur pada hormon menghasilkan kelebihan minyak yang mengalir ke pori-pori tersumbat — akibat penurunan pergantian sel karena penuaan." Menyedihkan barang.

Fluktuasi hormonal ini bisa turun ke stres, yang meningkatkan kadar kortison tubuh (hormon fight-or-flight), yang dapat mengiritasi kulit. Tetapi bisa juga genetik: "Kulit yang tebal dan berminyak bisa menjadi bagian dari susunan genetik Anda, yang pada gilirannya, dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan jerawat, " kata Hextall. Dan polutan (ya, kacang tua itu) juga dapat menjebak kotoran di pori-pori dan mendorong peradangan.

Diet Anda juga memainkan bagiannya sendiri. "Bagi sebagian orang, produk susu diketahui memperburuk jerawat, " ungkap Hextall. "Susu adalah sumber langsung hormon dan sejumlah faktor pertumbuhan, yang dapat merangsang kelenjar sebasea, meningkatkan lebih banyak insulin dalam tubuh dan mengubah produksi sel kulit." Kami punya 411 tentang beberapa alternatif susu yang bagus di sini. Dan biji-bijian gluten, seperti gandum, barley dan gandum hitam, diketahui menyebabkan produksi insulin dan meningkatkan peradangan juga. Jadi bereksperimen dengan menghapus pemicu ini dapat membantu Anda mengenali dengan tepat apa yang menyebabkan kerusakan pada kulit Anda.

Akhirnya, "beban beracun yang tinggi dapat menyumbat hati, memberi tekanan ekstra pada fungsi detoksifikasi kulit, " yang menurut Hextall dapat menjelaskan mengapa tampaknya ada hubungan antara usus yang sehat dan kulit yang baik. Untuk ini, dia merekomendasikan menambahkan makanan fermentasi seperti kefir, sauerkraut dan kimchi ke dalam diet Anda, yang semuanya kaya akan bakteri menguntungkan.

Jadi kemana kita pergi dari sini? Apakah obat itu pilihan?

"Dokter atau dokter kulit akan meresepkan antibiotik untuk jerawat jika mereka merasa perlu dan hasilnya bisa memakan waktu setidaknya enam minggu untuk ditampilkan, dan beberapa program bertahan hingga enam bulan, " jelas Hextall. "Dan efek sampingnya, meskipun tidak umum, bisa termasuk iritasi ringan pada kulit, kemerahan dan pengelupasan kulit."

Sementara dia selalu ragu untuk meresepkan kursus perawatan sistemik untuk jerawat, Hextall adalah advokat besar-besaran untuk penggunaan terapi fisik, seperti lampu LED dan laser IPL, yang ia alami sangat bermanfaat untuk pasien yang menderita jerawat.

Untuk muncul atau tidak muncul — itulah pertanyaannya.

Jangan pernah katakan tidak pernah adalah garis dari Hextall. "Jika suatu tempat benar-benar memuncak dengan kepala kuning yang terlihat, pemerasan lembut dapat membantu. Sayangnya, meremas dapat memperburuk peradangan, yang dapat mendorong jaringan parut, jadi disarankan untuk berhati-hati."

Oke, jadi apa yang bisa dilakukan tentang itu?

Sebagai permulaan, ada beberapa aturan emas yang dianjurkan Hextall untuk perawatan jerawat dewasa:

• Cuci kulit berjerawat hanya dua kali sehari — terlalu banyak mencuci dapat mengiritasi kulit dan meningkatkan peradangan.
• Gunakan pembersih yang lembut, air hangat dan produk bebas pewangi.
• Hindari makeup berbasis minyak, yang meningkatkan produksi minyak di kulit dan, pada gilirannya, memblokir folikel rambut, yang meningkatkan peradangan.
• Menjaga rambut dari wajah Anda akan membantu mencegah penumpukan minyak, seperti mencuci secara teratur.

Dan adakah bahan yang sangat baik untuk mengobati jerawat dewasa?

"Benzoyl peroxide dan retinoid topikal dapat membantu mengurangi jumlah bakteri pada kulit, " dan untungnya, Anda dapat menemukan bahan-bahan ini dalam banyak formula perawatan kulit yang tersedia. "Menerapkan ini secara teratur dapat menghentikan wabah atau setidaknya meminimalkan pecahnya bintik-bintik."

Menggunakan pencuci yang lembut juga merupakan kunci dan Hextall merekomendasikan Cetaphil atau La Roche-Posay Effaclar Purifying Cleansing Gel (£ 9). "Mereka menyingkirkan kotoran dan minyak tanpa merusak keseimbangan kulit yang halus, menjaga kulit tetap tenang dan terhidrasi."

Di bawah ini kami telah meletakkan produk-produk favorit kami yang telah teruji yang sempurna untuk mengobati jerawat dewasa.

Pembersih ini menghitung ahli dermatologi di seluruh dunia dalam basis penggemar, termasuk Hextall, berkat formula ultra-lembut yang membersihkan cukup jauh dari sebum jerawat-menjengkelkan tanpa benar-benar mengupas kulit kering.

Tambahan terbaru untuk kelompok perawatan kulit Glossier, perawatan kulit ini mengandung campuran AHAs, BHAs dan PHAs yang ampuh yang menggigiti sel-sel kulit mati di permukaan dan pori-pori sebum-menyumbat lebih jauh ke bawah. Sebagaimana hasil uji coba yang mengesankan menunjukkan, ia melakukan satu tugas untuk membersihkan kulit dan memberikan cahaya yang sulit dipahami.

Seperti yang disarankan Hextall, retinol sangat bagus dalam membatasi bakteri penyebab jerawat potensial pada kulit dan serum Zelens sama efisiennya dengan serum, dan itu juga akan memudarkan segala area hiperpigmentasi.

Seperti yang disarankan Hextall, terapi cahaya dapat benar-benar berkhasiat untuk mengobati jerawat dewasa, dan meskipun perawatan yang dilakukan oleh dokter kulit akan memiliki intensitas yang lebih tinggi, masker pintar Neutrogena dapat mereplikasi beberapa efek di rumah. Ini memanfaatkan cahaya biru (yang membunuh bakteri penyebab jerawat) dan lampu merah (untuk mengurangi peradangan). Digunakan selama 10 menit setiap hari selama 12 minggu, itu akan membersihkan kulit secara dramatis.

Mencari sesuatu yang mengandung benzoil peroksida seperti yang disarankan Hextall? Anda akan menemukannya di lotion ringan ini dari Mario Badescu. Sangat bagus meresap ke dalam kulit dan membersihkan bintik-bintik di bawah kulit yang menjengkelkan.