Setengah-Perancis, Garis Perawatan Kulit Setengah Korea Ini Adalah Apa Mimpi Itu Terbuat Dari
berita
Ashley Greene suka berolahraga. Fakta ini menjadi sangat jelas beberapa menit sebelum aktris memberitahu saya sendiri, tepat ketika saya melangkah ke atap yang bermandikan matahari di gym West Rise Nation di Hollywood (pilihan kebugarannya) untuk sebuah acara yang ia hadiri dengan Muscle Milk. Hal pertama yang saya lihat? Greene di atas matras yoga, bersepeda melalui putaran angkat kaki ... dengan senyum lebar di wajahnya.
Karena mengaitkan angkat kaki dengan sukacita bukanlah hal yang biasa di akhir saya, ketika kami duduk untuk mengobrol, saya berharap bahwa setidaknya beberapa mojo kebugaran Greene menular pada saya. Dan saya kurang terkejut mengetahui bahwa aktris ini memiliki banyak tips dan wawasan untuk mendapatkan motivasi — karena bahkan dia perlu dorongan ekstra sesekali. Dari makanan yang selalu dia stoki di kulkasnya hingga kebutuhan kecantikannya yang ramah terhadap olahraga, Greene memberi tahu kita bagaimana dia tetap dalam kondisi prima di dalam gym dan di bawah.
BYRDIE: Anda sangat menyukai kebugaran, tetapi adakah saat-saat ketika Anda tidak merasa termotivasi?
ASHLEY GREENE: Saya menikmati kebugaran pada umumnya setiap hari, tetapi ada kalanya Anda ingin hanya kelelahan dan bersantai, jadi saya sudah istirahat sebelumnya dan melakukan lebih banyak hal seperti hiking, daripada pelatihan intensitas tinggi. Kemudian lagi, kelas Bangkit Bangsa ini luar biasa, karena itu 30 menit jika Anda bisa keluar dari tempat tidur dan pergi ke gym. Saya merasa seperti latihan pagi-pagi selalu lebih mudah karena Anda baru saja menyelesaikannya dan Anda merasa seperti Anda telah menaklukkan dunia dan Anda memiliki sisa hari Anda — daripada menunggu sampai, seperti, pukul 5 ketika Anda Sudah berlarian sepanjang hari dan Anda lelah dan Anda hanya ingin pulang dan bergaul dengan anjing Anda.
BYRDIE: Apakah ada latihan atau gerakan yang Anda sukai dan benci secara bersamaan?
AG: Ada papan rol kecil yang harus saya tempatkan kaki saya dan pada dasarnya Anda mendapatkan posisi push up dan berjalan ke atas dan ke bawah trek dan kemudian kembali ke belakang. Sangat intens. Itu bagus untuk lengan dan perutmu, tapi itu cukup sulit. Saya terengah-engah. Itu, saya pikir, dan ada dorongan kereta luncur. Ini keren ketika Anda merasa sangat kuat, tetapi ketika saya turun ke ujung trek, saya tiba-tiba menyadari bahwa saya tidak bisa bernafas, saya seperti, Astaga ! Ini membuat Anda di setiap level.
BYRDIE: Latihan apa yang telah Anda coba dan bersumpah untuk tidak pernah melakukannya lagi?
AG: Saya merasa saya cukup terbuka untuk banyak hal. Maksud saya, saya mengalami kesulitan untuk masuk yoga walaupun saya ingin melakukannya, dan saya selalu memilih untuk melakukan sesi latihan dengan intensitas lebih tinggi ini. Itu mungkin yang paling sulit untuk saya lakukan. Itu dan, seperti, bermain softball. Saya tidak pandai dalam hal itu.
BYRDIE: Bisakah Anda mengintip ke dalam kulkas Anda? Apa tiga hal yang selalu Anda simpan di sana?
AG: Saya agak terobsesi dengan acar, jadi itu selalu ada di sana. Saya, ironisnya, sebenarnya selalu menjadi penggemar Otot Susu, jadi itu juga selalu ada. Ini hanya hal yang sangat cepat dan mudah untuk diungkapkan kapan pun Anda tidak punya waktu untuk membuat makanan. Dan apel. Saya selalu punya apel.
BYRDIE: Apa sarapan sehat Anda?
AG: Pagi ini saya memiliki roti panggang bebas gluten dengan putih telur dan bayam. Itu, atau jika saya merasa ingin sesuatu yang manis, saya akan bersulang dengan selai kacang dan madu di atasnya. Ini sangat bagus.
Tentang Kebutuhan KecantikannyaBYRDIE: Pindah ke kecantikan, apa sajakah hal penting kecantikan gym Anda?
AG: Biasanya saya tidak memakai satu ton makeup di gym. Itu tidak masuk akal bagiku, karena aku keringat saja. Tapi saya merasa seperti saya selalu membutuhkan maskara. Maskara adalah salah satu yang besar. Jika saya merasa sedikit lelah, mungkin under-eye concealer.
BYRDIE: Apakah ada produk yang Anda temukan akhir-akhir ini yang benar-benar Anda sukai?
AG: Anastasia membuat pensil alis yang sangat bagus dan bagus. Dan kemudian Charlotte Tilbury — maskanya.
BYRDIE: Selain mengendurkan perlindungan terhadap sinar matahari, apa hal paling gila yang pernah Anda lakukan atas nama kecantikan?
AG: Aku dan pacarku hanya membicarakan hal ini — sekali lagi, aku adalah seorang idiot ketika aku masih remaja — tetapi aku biasa berbaring di lantai dan benar-benar menggunakan setrika untuk meluruskan rambutku, karena flatiron benar-benar besar. Idiotik dalam segala hal.
BYRDIE: Apakah berhasil ?!
AG: Ya, tapi itu membuatnya super pin-straight. Itu tidak lucu. Ini mengerikan untuk rambutmu. Saya terkejut saya tidak 1.) membakar wajah saya atau 2.) membakar rambut saya. Jadi itu dan Sun-In. Lurus ke oranye.
Ingin lebih banyak saran kebugaran A-list? Lihat bagaimana Gigi Hadid, Jennifer Lopez, dan Beyonce tetap kencang dan sehat.