Cara Detox untuk Liburan Tepat Seperti Gwyneth Paltrow

Kebanyakan orang mendetoks dan membersihkan setelah liburan (jika ada). Tetapi jika Anda adalah Gwyneth Paltrow — yang jelas bukan kebanyakan orang — Anda bisa lebih cepat dari permainan rakus dengan membersihkan tubuh Anda sebelum liburan pun terjadi.

Dalam hubungannya dengan spesialis detox Goop, Dr. Alejandro Junger, aktris ini menerbitkan sebuah dokumen ekstensif di situs web gaya hidupnya yang berjudul "The Goop / Clean Pre-Holiday Cleanse . " Artikel 42 halaman (yep, Anda baca yang benar) merinci langkah-langkah Anda perlu mengambil untuk "memukul sirkuit partai merasa sedikit lebih di-cek" musim ini. Mereka termasuk menghilangkan tersangka yang biasa (gluten, susu, gula, dan alkohol) dan menambahkan lebih banyak makanan utuh untuk diet Anda. Ini cukup lumayan untuk kursus sejauh menyangkut membersihkan, ke bagian yang canggung tentang pentingnya "membuang sampah" dari tubuh Anda setiap hari - kami akan membiarkan Anda memecahkan kode yang satu itu.

Paltrow mulai membersihkan hari ini, Senin, 10 November, jadi ke sini untuk membaca tesis yang sesungguhnya tentang bagaimana Anda dapat membuang racun tubuh Anda di timeline-nya, meskipun setiap periode tujuh hari akan berhasil. Resep disertakan, dalam hal mencambuk maca milkshake malt belum menjadi bagian dari repertoar Anda.

Apakah Anda akan naik kereta musik Go-Sur sebelum liburan? Beri tahu kami di komentar!