Serius: Minuman Buzzy Ini Membersihkan Jerawat dan Meratakan Lambung

Kami akan mengatakan itu adalah taruhan yang aman ketika menggulir melalui Instagram, Anda telah menemukan gambar cantik dari minuman kuning berbusa di mug, mungkin di depan jendela kafe dengan jumlah cahaya yang tepat mengalir, terutama jika feed Anda miring ke arah New York. Seperti matcha, minuman ini, kadang-kadang disebut sebagai "susu emas", mudah di mata tetapi lebih baik untuk tubuh Anda, dan gadis-gadis kota tidak bisa mendapatkan cukup dari itu. (Kami lebih suka Bluestone Lane dalam penawaran lezat NYC.) Apa itu? Sebuah latte kunyit — dan kami di sini hari ini untuk memecah mengapa minuman yang sangat fotogenik ini layak mendapat tempat harian dalam rutinitas pagi Anda.

Tidak seperti latte biasa, tidak ada espresso (atau kafein) yang terlibat dalam latte kunyit. (Kita tahu - kafein adalah sumber kehidupan kita juga.) Sebaliknya, itu umumnya campuran dari kunyit, jahe, minyak kelapa, susu almond, dan sedikit gula alami secukupnya. (Lihat resep lezat Goop.) Menggambar inspirasi dari ramuan India kuno yang digunakan untuk menyembuhkan segala sesuatu mulai dari jerawat hingga radang sendi, masyarakat arus utama tercampur, terbawa angin, dan membakarnya menjadi minuman trendi yang digemari oleh para gadis New York yang keren. Dan jika merawat tubuh Anda berarti Anda keren, daftarkan kami. Terus gulir untuk mempelajari lebih lanjut tentang semua manfaat yang luar biasa dari latte kunyit!

Manfaat # 1: Kulit Lebih Jelas

Kunyit memiliki kemampuan untuk mengobati kondisi kulit yang ekstrim, seperti psoriasis: Dalam penelitian 12 minggu, individu dengan psoriasis plak mengambil 4, 5 gram kunyit dan kemudian bertemu dengan penurunan gejala sebesar 88%, jadi Anda hanya bisa membayangkan jerawat-nya. efek mengusir dari bumbu kuning juga. Selain itu, May Lindstrom mengatakan kepada kita bahwa itu "cantik untuk melunakkan gejala jerawat dan rosacea, " mendorong kita untuk ingin menyeruputnya dan mengoleskannya di wajah kita sebagai topeng juga.

Manfaat # 2: Sistem Kardiovaskular Sehat

Kunyit memiliki kemampuan untuk mencegah platelet dari penggumpalan bersama dan membentuk gumpalan, serta kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Melakukan hal itu membantu dalam pencegahan stroke dan penyakit jantung.

Manfaat # 3: Kurang Perut Perut

Kunyit adalah pengobatan umum untuk dispepsia, yang diterjemahkan ke berbagai masalah pencernaan seperti gas, kembung, dan mual. Dalam satu studi double-blind, individu dengan gangguan melihat bantuan dari gejala mereka setelah menelan curcuma (turunan dari kunyit) empat kali sehari selama tujuh hari.

Manfaat # 4: Memori Lebih Tajam

Meskipun masih dalam tahap awal, penelitian terbaru menunjukkan bahwa curcumin melindungi mitokondria otak terhadap berbagai stres oksidatif, serta mengurangi peradangan sel-sel saraf di otak yang terkait dengan Alzheimer.

Manfaat # 5: Peningkatan Suasana Hati

Demikian pula, para peneliti memutuskan untuk menguji efek curcumin pada depresi, yang terakhir yang sering dikaitkan dengan peradangan otak. Sementara studi kecil, mereka menyimpulkan bahwa ketika diberikan 500 mg kurkumin dua kali sehari selama delapan minggu, orang dengan gangguan depresi utama melihat peningkatan yang signifikan dalam gejala yang berhubungan dengan suasana hati dibandingkan dengan mereka dalam kelompok plasebo.

Manfaat # 6: Sistem Kekebalan yang Diperkuat

Satu studi menemukan bahwa dengan merangsang sel darah putih, curcumin mampu menghilangkan bakteri yang terkait dengan tuberkulosis dari sel yang terinfeksi. Meskipun ini, tentu saja, contoh ekstrem, itu tetap bukti bahwa ramuan memiliki kemampuan untuk melawan bakteri jahat dalam sistem kekebalan tubuh kita. Ini juga mengandung antioksidan, yang membantu melindungi sel-sel terhadap kerusakan-perisai baju besi ketika musim dingin menyerang.

Apakah Anda minum kunyit atau mengonsumsi suplemen kunyit? Manfaat apa yang telah Anda lihat sejauh ini? Tolong bicaralah di bawah ini!