Jadi, Anda selamat dari usia 20-an ... selamat! Usia 20-an Anda sedikit berantakan, dan sekarang Anda berada di usia 30-an, hidup masih berantakan, tetapi itu adalah jenis kekacauan yang berbeda. Khusus untuk kulit Anda.

"Usia 30-an Anda adalah masa bayi, stres, dan fluktuasi hormonal yang dapat merusak kulit Anda, " jelas ahli kecantikan Renée Rouleau. "Hormon pertumbuhan mulai melambat, sehingga kulit tidak akan memperbaiki dirinya sendiri seperti yang terjadi di usia 20-an; jerawat dapat sering terjadi dalam bentuk jerawat kistik." Di usia 30-an, Anda mungkin juga berurusan dengan bintik-bintik gelap, bekas jerawat, dan garis ekspresi yang tidak pernah ada sebelumnya. "Sudah pasti waktu untuk mengambil kulit Anda dengan serius, " kata Rouleau. "Hari-hari mengabaikan kulitmu sudah berakhir."



Tapi jangan panik — untuk setiap masalah perawatan kulit yang mungkin muncul di usia 30-an, ada perbaikan yang mudah. Kami berbicara dengan beberapa ahli tepercaya yang memberi kami saran terbaik untuk perawatan kulit di usia 30-an. Jadi tuangkan segelas anggur, dan terus gulir untuk tujuh kebiasaan paling penting untuk diintegrasikan ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda di usia 30-an.

1. Gunakan makeup untuk keuntungan kulit Anda.

Banyak wanita menghindari pemakaian riasan setiap hari untuk membiarkan kulit mereka "bernafas", tetapi menurut Rouleau, makeup benar-benar dapat membantu melindungi kulit Anda. "Saya suka mendidik klien saya untuk memikirkan makeup sebagai produk perawatan kulit, " katanya. Karena kerusakan UV adalah penyebab penuaan prematur nomor satu dan kebanyakan orang tidak benar-benar memakai tabir surya yang cukup untuk mendapatkan perlindungan yang sebenarnya, Rouleau merekomendasikan memakai foundation setiap hari "sebagai polis asuransi." Dengan kata lain, lapisan makeup itu berfungsi sebagai penghalang ekstra antara kulit Anda dan "musuh terburuknya — sinar UV."



Jika Anda khawatir tentang fondasi harian yang menyumbat pori-pori Anda, jangan. "Selama Anda menggunakan riasan yang sesuai untuk jenis kulit Anda, Anda tidak perlu mengalami masalah, " kata Rouleau. Dan untuk perlindungan lebih banyak lagi, pilihlah fondasi dengan SPF yang dimasukkan ke dalam rumus, seperti krim CC + ini dari IT Cosmetics.



2. Jangan mengabaikan leher Anda.

Para ahli estetika setuju bahwa seiring pertambahan usia, menjadi sangat penting untuk merawat leher dan décolletage Anda - serta kulit di wajah Anda. " Ini adalah area yang lebih halus yang menunjukkan tanda-tanda penuaan terlebih dahulu, " jelas ahli estetika Joanna Czech dari Joanna Czech Dallas. "'Wajahmu' mulai di putingmu dan berakhir di garis rambutmu."

Dan ingat: Menggosok pelembab yang tersisa dari wajah Anda ke leher Anda tidak cukup baik. "Meskipun niatnya baik, itu benar-benar tidak banyak membantu dalam pencarian untuk kulit yang halus dan lembab di leher, " kata Rouleau. Sebaliknya, leher layak langkahnya sendiri dalam rutinitas perawatan kulit Anda. "Ini berarti menerapkan satu aplikasi pelembab (dengan tabir surya di siang hari) ke wajah dan kemudian aplikasi penuh kedua ke depan dan sisi leher, " kata Rouleau. "Ini akan memastikan bahwa leher mendapat pelapis yang tepat dari pelembab dan tabir surya agar tetap terlihat lembut, halus, dan bebas kerusakan."



Sebaiknya gunakan pelembab yang diformulasikan khusus untuk leher, seperti pembaruan yang ramah leher ini pada serum kultus No7.

3. Jadikan krim mata sebagai bagian dari rutinitas Anda.

Rouleau menjelaskan pentingnya krim mata seperti ini: "Mengingat area mata hampir tidak memiliki kelenjar minyak dan merupakan area pertama dari wajah untuk menunjukkan penuaan dari ekspresi wajah seperti menyipitkan mata dan tersenyum, melindungi area ini dengan krim mata yang diformulasi dengan baik adalah penting. "

Itu tidak berarti Anda harus mengoleskan krim mata ke seluruh area bawah mata Anda. "Krim mata harus diterapkan hanya pada tulang orbital di sekitar mata, yang merupakan tulang tepat di bagian atas tulang pipi, " kata Rouleau. Jika produk terlalu dekat dengan garis bulu mata Anda, bulu mata Anda akan mengangkat sejumlah kecil produk ketika Anda berkedip, yang mungkin masuk ke mata Anda, menyebabkan iritasi dan bengkak yang tidak perlu.

Untuk penggunaan sehari-hari, kami merekomendasikan L'Occitane Immortelle Divine Eyes di atas atau Neutrogena Hydro Boost Eye Awakening Gel (£ 13) untuk opsi yang lebih terjangkau.

4. Dagang tisu makeup untuk pembersih yang tepat.

Di usia awal 20-an, itu adalah malam yang baik jika Anda ingat untuk mengambil riasan Anda sama sekali; di usia akhir 20-an, Anda memeluk kehidupan makeup-wipe. Tapi sekarang saatnya untuk serius.

" Makeup tisu mengeringkan dan menyebarkan kotoran dan kotoran ke seluruh wajah Anda, " jelas Ceko. Belum lagi mereka tidak benar-benar melakukan pekerjaan yang baik membersihkan kulit Anda. Sebaliknya, pilihlah lotion atau gel pembersih yang bebas sulfat. Tindak lanjuti dengan mengelap kulit dengan kain lap bayi, pastikan untuk mengganti kain Anda setiap kali Anda mencuci untuk menghindari bakteri. "(Anda bisa mendapatkan lima bungkus kain muslin seharga £ 12 dari Pai Skincare.)



"Kulit bersih adalah kulit yang sehat, " Rouleau mengingatkan kita. "Sangat teliti membersihkan riasan, kotoran, dan bakteri dari kulit seharian sehingga Anda akan mendapatkan hasil terbaik dari serum dan pelembab yang dioleskan sesudahnya."



5. Mulai gunakan retinol.

"Di usia 30-an, penting untuk mulai menggunakan produk anti-penuaan, " kata dokter kulit bersertifikat NYC, Debra Jaliman, MD. Dengan memulai usia 30-an, Anda dapat berhasil mencegah tanda-tanda penuaan sehingga Anda akan memiliki lebih sedikit untuk berurusan dengan nanti.

"Selain dari tabir surya, yang terbaik, bahan yang terbukti benar untuk menghaluskan tekstur kulit dan membuat garis, kerutan, dan pori-pori yang kurang terlihat adalah retinol atau retinoid yang diresepkan seperti Retin-A, " kata Rouleau.

Di usia 30-an, Anda bisa mulai dengan menggunakan retinol over-the-counter seperti produk oleh The Ordinary di atas tiga atau empat malam seminggu. "Setelah Anda menggunakannya selama enam hingga sembilan bulan, Anda bisa beralih ke retinoid yang diresepkan, " kata Rouleau.

6. Ubah rutinitas Anda dari hari ke malam.

"Banyak orang di usia 30-an jatuh ke kebiasaan menggunakan rutinitas pagi dan malam yang sama, tetapi penting untuk memahami kebutuhan dari siang hingga malam berbeda, " kata Rouleau.

Pada siang hari, kulit kita terkena sinar UV dan stres lingkungan yang menua kita; kemudian di malam hari, kulit kita masuk ke mode perbaikan untuk pulih dari semua itu. Jadi, rutinitas perawatan kulit pagi Anda seharusnya adalah semua tentang perlindungan, yang melibatkan serum antioksidan, seperti Aesop Parlsey Seed Anti-Oxidant Serum (£ 49). Kemudian rutinitas malam Anda harus fokus pada peremajaan, menggabungkan produk-produk seperti retinol dan pengelupasan kulit (coba Pixi Beauty Glow Pads di atas), diikuti dengan krim malam.

7. Dapatkan delapan jam Anda.

Kemungkinannya adalah Anda tidak tidur nyenyak selama delapan jam setiap malam di usia 20-an, dan itu tidak diragukan lagi berdampak pada kulit Anda. "Tidur nyenyak sangat penting, " kata Jaliman. Seperti yang disebutkan oleh para ahli kami, malam hari adalah saat kulit memperbaiki dirinya sendiri, dan semakin lama Anda tidur, semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk melakukannya. "Tidurlah di atas sarung bantal satin sehingga kulit tidak mengeras di atas bantal dan garis tidur tidak terbentuk, " saran Jaliman. Kami merekomendasikan Slip Silk Pillowcase (£ 79).

Berikutnya, bisakah sayuran ini menjadi jawaban untuk semua impian kulit Anda yang berkilau?



Tag: Alicia Beauty UK, Kulit, Inti, penuaan