Anda mungkin pernah mendengar tentang wanita stunt, Jessie Graff. Awal musim panas ini, pemain berbakat berusia 32 tahun ini mengenakan pakaian Wonder Woman dua bagian dan mendominasi kursus Ninja Pedang Amerika, memberikan kompetisi serius kepada pesaing lainnya. Tetapi bahkan jika Anda belum pernah mendengar tentang Graff, kemungkinan besar, Anda telah melihat pekerjaannya di film dan televisi. Dia melakukan stuntwork untuk GI Joe, Transformers, Die Hard, The Dark Knight, Supergirl, Agen SHIELD, dan Hawaii Five-0 hanya untuk beberapa nama.

Bagi Jessie, jalur karier ini datang secara alami pada usia tiga tahun ketika dia memutuskan akan bergabung dengan sirkus. Orang tuanya mendukung anak perempuannya yang bersemangat dengan mendaftarkannya di kelas senam sirkus, di mana bakatnya berkembang dan selera untuk berkinerja semakin bertambah. "Kegiatan pertama saya adalah senam sirkus karena saya jatuh cinta dengan sirkus. Saya terjun ke senam yang kompetitif dan benar-benar berkembang dalam kinerja mencoba mencapai tingkat puncak Anda dan menjadi lebih kuat dan lebih mampu dan memiliki tempat untuk mengarahkan energi, " kata Graff.



Terus gulir untuk belajar tentang jalur karir Jessie yang luar biasa dan latihan yang menakjubkan yang dia lakukan untuk tetap bugar.

BYRDIE: Pada saat apa Anda memutuskan bahwa melakukan adalah sesuatu yang ingin Anda lakukan?

Jessie Graff: "Saya berumur tiga tahun saya memberi tahu orang tua saya bahwa saya akan bergabung dengan sirkus. Saya melihat para pemain di atas trapeze terbang, dan sesuatu hanya menerangi saya. Saya segera tahu ini adalah sesuatu yang harus saya lakukan. Saya berusia 12 tahun. ketika saya mulai melihat pahlawan aksi di TV dan ingin melakukan itu. Akhirnya, tujuan itu menggantikan tujuan itu. Karena akrobat seperti sirkus dengan cerita, dan saya suka bisa bercerita juga. "



BYRDIE: Apa pertunjukan pertama Anda yang mengubah kemampuan atletis Anda menjadi pekerjaan?

JG: "Saya mengajarkan trapeze terbang di perkemahan musim panas ketika saya berusia 15 hingga 17. Saya pergi ke kamp di sana dan memohon giliran tambahan dan menjadi seorang demonstran. Dan akhirnya, ketika saya berusia 15 tahun, saya dipekerjakan sebagai asisten karena saya cukup besar untuk bisa membantu. Tapi pekerjaan pertama saya yang sebenarnya adalah setelah kuliah langsung menjadi stunts. Saya mendapat pekerjaan melakukan terjun setinggi 50 kaki ke belakang dari sebuah gedung di Pusat Kota LA. "

BYRDIE: Bagaimana Anda tetap konsisten kuat dan cocok untuk jenis karir ini?

JG: "Saya tertarik ke arah yang menyenangkan, menarik [latihan], memanjat dan melompat dari hal-hal. Tetapi bagian yang lebih penting adalah disiplin harian kekuatan dan pengkondisian. Jujur, saya benci melakukan karena itu sangat membosankan, tapi saya menemukan bahwa jika saya memiliki tujuan menyenangkan tertentu yang saya kerjakan, itu akan membuat saya tetap terinspirasi untuk melakukan hal-hal membosankan yang tidak ingin saya lakukan tetapi saya tahu itu baik untuk saya. "



BYRDIE: Apa ide Anda tentang latihan yang menyenangkan untuk membuat Anda tetap termotivasi dan menyeimbangkan kondisi sehari-hari?

JG: "Saya pikir penting bagi mereka yang mencari inspirasi adalah untuk menemukan sesuatu yang Anda sukai. Bagi saya, saya suka terbang dengan trapeze, berada di luar dan mendaki — pohon, batu, bangunan — cincin Santa Monica. Ini semua hanya tentang bersenang-senang. Saya pikir sangat penting untuk tidak takut terlihat bodoh mencoba sesuatu untuk pertama kalinya. Itulah salah satu alasan saya telah mempelajari begitu banyak keterampilan yang berbeda — karena saya tahu jika saya seorang pemula, saya mungkin akan terlihat bodoh melakukannya, dan itu benar-benar baik dan normal. Jadi saya hanya akan terlihat bodoh melakukannya untuk sementara waktu sampai saya mengetahuinya karena itu menyenangkan memiliki kebebasan itu. "

BYRDIE: Bagaimana latar belakang Anda menjadi pemeran pengganti wanita membantu Anda sejauh ini di Amerika Ninja Warrior ?

JG: "Kursus ini dirancang untuk menguji seberapa luas Anda. Karena keahlian saya melakukan aktivitas yang aneh dan berbeda, saya cukup mahir dalam beradaptasi dan mencari tahu rintangan, dan memprediksi bagaimana mereka akan menjadi aneh dan melempar Anda pergi, dan menyesuaikan diri dengan hal itu. Yang saya rindukan adalah kelompok otot dan kekuatan khusus, jadi sangat lurus ke depan bagi saya untuk mengetahui apa yang harus dikerjakan, yaitu kekuatan genggaman, pull-up, dan kekuatan kaki eksplosif, tapi itu berbeda untuk semua orang. "

BYRDIE: Apa kelas latihan menyenangkan yang bagus untuk keluar dari kebiasaan berolahraga dan bersenang-senang sedikit?

JG: "Kelas yoga anti-gravitasi. Anda berada di tempat tidur gantung sirkus seperti memegang pose yoga, yang sangat bagus untuk mempelajari kesadaran akan udara. Terbang dengan trapeze pasti!"

Apa latihan favorit Anda untuk membantu Anda keluar dari kebiasaan kebugaran? Beritahu kami di komentar di bawah ini dan kemudian menuju ke Sweaty Betty untuk membeli perlengkapan kebugaran baru.

Tag: Alicia Beauty UK, Jessie Graff, Stock, Service / Evergreen