Suplemen-Suplemen Ini Menglaim untuk Membuat Anda Menjadi Orang Pagi — dan Saya Mencoba Mereka

Saya bukan orang pagi sedikit pun. Ketika alarm saya berbunyi, saya segera menekan tunda dan tertidur kembali. Setelah ketujuh alarm saya berbunyi, saya menatap langit-langit dan menggumamkan kesal Mengapayyyyy? sebelum bergulir dari kasur saya dan ke lantai. Ini bukan pemandangan yang indah.

Begrudgingly bangun di pagi hari tidak ada hubungannya dengan tidak ingin memulai hari saya. Ketika saya mulai lebih awal, saya menikmati kenyataan bahwa saya bersikap proaktif dan membuat gerakan, jika Anda mau. Namun tindakan benar-benar keluar dari tempat tidur membuatku sakit — secara harfiah. Tubuhku menjadi satu dengan kasur setiap malam, begitu banyak sehingga mengerahkan kekuatan untuk mengangkat tubuhku seolah-olah aku mengenakan baju besi berat. Mataku juga terbakar setiap pagi karena sangat lelah malam sebelumnya. Kopi adalah satu-satunya hal yang dapat membawa saya kembali ke kehidupan dari keadaan undead yang saya hadapi. Saya ulangi: Saya bukan orang pagi hari.

Jadi suatu hari, setelah mendiskusikan cara-cara untuk menjadi orang pagi dengan tim saya, saya bertanya-tanya dengan keras jika ada semacam pil atau suplemen yang dapat saya lakukan untuk membantu saya bangun lebih mudah. Saya setengah bercanda, tetapi juga setengah putus asa. Setelah hanya satu menit mencari di Google, saya diarahkan ke suplemen bernama Easy Up Wake Up Aid (£ 4 untuk 3 kaplet). Saya tertarik…

Setelah memilah-milah ulasan pelanggan, yang sebagian besar memberikan produk bintang lima, saya merasa yakin membelinya. Namun, setelah menjelajahi daftar bahan — kafein, selulosa, dikalsium fosfat, asam stearat, homopolimer carborner, hidroksipropilmetilselulosa (saya tahu), magnesium stearat, natrium bikarbonat, dll — dan tidak mampu mengucapkan setengahnya, saya memutuskan untuk berbicara dengan dokter saya terlebih dahulu - hanya untuk berada di sisi yang aman. Saya membawa paket ke kantornya untuk memberi mereka pandangan. "200 miligram sama dengan dua cangkir kopi, yang adalah tentang apa yang Anda minum setiap hari, jadi saya tidak melihat bahaya, " ia menjelaskan sebelum memperingatkan saya, "Jangan gunakan mereka terlalu sering." Karena saya memiliki begitu banyak masalah hingga bangun sepenuhnya, saya berharap saya dapat menggunakan ini secara konsisten, tetapi — perintah dokter.

Cara kerja pil ini adalah kafein waktu yang dilepaskan akan membangunkan Anda tujuh hingga delapan jam setelah meminumnya. Mengetahui hal ini, saya tidur pukul 11 ​​malam dengan harapan bangun dengan mata yang cerah dan lebat pada pukul 7 pagi. Namun, tertidur adalah sedikit perjuangan. Saya sangat terjaga, dan saya berhasil melewati seluruh episode Fallon (hampir setiap malam saya tidak berhasil melewati monolog). Mogok satu, pikirku.

Tapi keesokan paginya, saya benar-benar bangun jam 7 pagi dan merasa sangat terjaga. Saya keluar dari tempat tidur dan pergi ke ruang tamu untuk menonton beberapa televisi Sabtu pagi, tetapi saya merasa ngantuk dalam waktu satu jam. Lalu saya melakukan sesuatu yang tidak saya banggakan: saya tidur siang. Satu jam setelah bangun tidur. Jangan bilang kamu belum pernah melakukannya sebelumnya. Strike dua.

Aku terbangun dan pergi tentang hariku, membuat lubang di tempat kopi di jalan untuk minum es kopi kedelai biasa. Tapi seiring berlalunya hari, saya mulai merasa sedikit sakit. Saya demam, jantungku berdetak lebih cepat, dan saya harus menempelkan kepala saya di unit AC terdekat. Itu cukup liar, dan saya pikir itu hanya karena dosis ekstra kafein. Tidak peduli fakta bahwa tubuh saya juga geli. Saya pulang ke rumah dan meminum air dan bersantai sebentar, berharap itu akan cepat luntur. Memang, tapi itu agak menakutkan. Saya melewatkan beberapa hari berikutnya untuk memberi tubuh saya istirahat.

Hari Kamis datang, dan saya membeli suplemen pada jam 11 malam. Saya merasa sangat waspada lagi dan khawatir saya akan sulit tidur, tetapi dalam waktu sekitar 15 menit, saya pergi ke alam mimpi. Pagi berikutnya (sekitar jam 7:30 pagi), saya bangun tidak seakurat pagi pertama saya mengambil suplemen, tetapi saya merasa lebih terjaga dan siap untuk pergi daripada di pagi non-suplemen. Tetap terjaga juga jauh lebih baik pagi itu, dan saya pasti tidak membutuhkan secangkir kopi (saya yakin lebih baik saya tidak memilikinya). Saya didukung oleh hari kerja saya yang benar-benar terfokus, tidak ada kemerosotan di tengah hari. Namun, kegugupan kembali, dan saya merasa sedikit lagi. Teguran tiga.

Secara keseluruhan, suplemen ini pasti bekerja, tetapi saya tidak suka cara mereka membuat tubuh saya terasa. Sebanyak terjaga dan waspada tanpa kopi itu baik, detak jantung yang cepat dan kegelisahan sudah cukup untuk membuat saya takut untuk menggunakannya setiap minggu, jadi saya pikir saya akan menyimpan pil berikutnya untuk mata merah saya atau sesuatu. Untuk saat ini, saya kira itu kembali menjadi satu dengan kasur saya.

Trik apa yang Anda gunakan untuk membantu Anda bangun di pagi hari? Beritahu kami di bawah ini.