Minuman Ini Membantu Saya Tertidur dalam 10 Menit (dan Tidur selama 6 Jam Lurus)

Saya cenderung memikirkan semua misteri besar kehidupan di antara jam 10 malam dan 4 pagi. Pikiran saya yang terlalu aktif melihat jendela waktu ini sebagai kesempatan sempurna untuk secara obsesif menganalisis isu-isu dunia berskala besar, seperti keadaan politik Amerika saat ini serta masalah yang kurang serius, seperti yang akan saya kenakan ke Panorama Music Festival akhir pekan depan. Sementara beberapa malam saya diberi tiket gratis, dengan tertidur dengan lemas sambil menonton Parts Unknown atau apa pun yang saat ini saya makan di Netflix, kebanyakan pada dasarnya adalah tarik menarik antara pikiran balap saya dan kebutuhan tubuh saya untuk tidur.

Saya telah beralih ke semua jenis alat bantu tidur — suplemen melatonin dan gummies, Advil (sesuatu tentang relaksasi otot halus telah membantu), bernapas dalam-dalam, menulis jurnal, mencium aroma lavender, dan banyak lagi. Tapi eksperimen saya baru-baru ini dengan minuman CBD-infus Dirty Lemon telah terbukti paling sukses dan konsisten (sejauh ini, setidaknya).

Diformulasikan dalam kemitraan dengan BEBOE, setiap minuman mengandung 20 miligram cannabidiol yang larut dalam air yang bersumber dari ganja industri non-GMO yang ditanam di Colorado, di samping L-Theanine, yang mengekang kecemasan dan meningkatkan ketenangan. "Kami telah mengembangkan produk CBD ingestible selama dua tahun terakhir dan mempercayai pabrik sebagai alam yang dirancang itu, " kata co-founder BEBOE Clement Kwan dalam siaran pers. "Tanaman kami secara alami dibudidayakan dengan nutrisi organik dan kami berusaha keras untuk menjaga keajaiban dari kerumitan tanaman dalam produk akhir."

Pengalaman saya

Dengan asumsi ramuan santai tidak akan banyak meningkatkan produktivitas saya di kantor, saya membawa pulang beberapa gelas minuman untuk diuji pada malam hari dan akhir pekan. Minuman itu menidurkan saya untuk tidur pada tiga kesempatan terpisah sebelum saya bahkan bisa menyelesaikan botol. Saya pikir keberhasilan saya adalah karena fakta bahwa saya kurang tidur kebanyakan stres dan terkait kecemasan, dan bahwa saya mengatur adegan sebelumnya - setelah melakukan seluruh rutin perawatan kulit saya, mengambil kontak saya, dan menetap di tempat tidur, saya akan menyesapnya. minuman sambil menonton Netflix dalam kegelapan atau membaca dalam pencahayaan redup.

Dengan kata lain, Anda kemungkinan besar tidak akan pingsan saat minum ini di sofa bersama teman-teman. Orang-orang beralih ke CBD untuk mengurangi kecemasan, menghilangkan stres, meredakan nyeri otot dan sendi, mengurangi peradangan, menyembuhkan jerawat, meredakan mual, dan tentu saja, memperbaiki kualitas tidur. Bagi saya, minum sekitar tiga perempat botol sebelum tidur memastikan bahwa saya tertidur dalam waktu 15 menit, dan tetap tertidur selama enam jam penuh (yang jarang terjadi — saya biasanya bangun terus-menerus sepanjang malam).

Meskipun saya baru mencoba tiga kali sejauh ini, tubuh saya belum membangun toleransi terhadap minyak CBD seperti melatonin. Karena melatonin adalah hormon, dikatakan bahwa mengonsumsi versi sintetis melalui suplemen sebenarnya dapat menyebabkan otak Anda memproduksi lebih sedikit dari waktu ke waktu, karena mengharapkan suplementasi. Dalam pengalaman saya, suplemen melatonin hanya bekerja beberapa kali, dan dari sana, efeknya melemah.

Periksa kembali untuk pembaruan saya tentang apakah saya tampaknya mengembangkan toleransi terhadap minuman CBD, dan sementara itu, cobalah minuman untuk diri Anda sendiri di bawah ini.

Tingkatkan kamar Anda untuk tidur yang lebih baik

Cerita ini awalnya diterbitkan di MyDomaine dan telah diperbarui.