Fakta: Lebih Mudah Menjadi Kurus 30 Tahun Lebih Lalu daripada Saat Ini

Lain kali ketika orang tua Anda (atau kakek-nenek) mengeluh tentang betapa mudahnya kaum milenium memilikinya, membuang ketidakadilan generasi ini ke muka mereka: Para ilmuwan rupanya baru mengetahui bahwa sebenarnya lebih mudah untuk menjaga berat badan dan ukuran badan yang sehat pada tahun 1980-an daripada sekarang. . Apa?!

Sebuah penelitian terbaru dalam Obesity Research and Clinical Practice menunjukkan bahwa BMI dewasa dewasa ini, rata-rata, 2, 3 poin lebih tinggi daripada seseorang dengan konsumsi kalori yang sama dan rejimen kebugaran yang sebanding 30 tahun lalu . Para peneliti mempelajari hal ini dengan mempelajari data makanan dari sekitar 37.000 orang dewasa dari 1971 hingga 2008. "Hasil studi kami menunjukkan bahwa jika Anda berusia 25 tahun, Anda harus makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak daripada mereka yang lebih tua, untuk mencegah bertambahnya berat badan, " tambahnya. Peneliti Jennifer Kuk mengatakan kepada The Atlantic .

Tapi kenapa? Yah, itu semacam bagian terburuk dari semua ini. Para peneliti sebenarnya tidak yakin, meskipun mereka memiliki beberapa dugaan: Untuk satu hal, kita terkena lebih banyak bahan kimia daripada beberapa dekade yang lalu, dan penggunaan obat resep juga sangat meningkat. Hipotesis terakhir mereka berkaitan dengan seberapa banyak bakteri baik yang kita tampung di usus kita — sesuatu yang, tanpa disadari, tampaknya menjadi hal besar berikutnya dalam penurunan berat badan. (Kuk dan timnya berpikir bahwa peningkatan hormon, pengawet, dan bahan buatan dalam makanan mungkin memainkan peran dalam hal ini.)

Tentu, ini hanyalah dugaan yang terdidik — tetapi tidak pernah ada ide yang buruk untuk menjaga konsumsi segala sesuatu menjadi seminimal mungkin. Dan bisakah kita menyarankan mengambil probiotik? Shiff's Gummies ($ 15) adalah alternatif yang baik untuk yoghurt, jika itu bukan barang Anda.

Lapisan perak: Setidaknya ketika Ayah menarik "Ketika aku seusiamu ...", berita ini membuat comeback yang baik.

Apa pendapat Anda tentang berita ini? Beritahu kami pendapat Anda di komentar!