Apa Kuku Anda Memberitahu Anda Tentang Kesehatan Anda

Dengarkan, poles pecandu! Pikiran untuk mengibarkan kuku jari Anda tanpa cat mungkin terasa salah (kuku kita tidak akan sama tanpa pakaian mereka yang berkilau, kusam atau berkilauan), tetapi mungkin ini saatnya untuk mempertimbangkan kembali. Mengapa? Keadaan kuku telanjang Anda dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan Anda secara keseluruhan: pengelupasan, tonjolan, dan kerapuhan tidak sedap dipandang, tetapi mungkin juga tangisan tubuh Anda untuk meminta bantuan.

Dari tanda-tanda masalah hingga solusi, teruskan membaca untuk mempelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang kuku Anda!

Kupas

Piring kuku Anda terdiri dari beberapa lapisan keratin, tetapi ketika mereka terkena udara kering atau air, lapisan pelindung ini mulai mengelupas. Dalam kasus lain, mengupas kuku disebabkan oleh kurangnya nutrisi yang disebut asam linoleat. Untungnya, ini adalah perbaikan yang mudah. Cukup masukkan minyak sayur - minyak kedelai dan minyak bunga matahari - ke dalam diet Anda.

Bawa makanan kuku Anda ke atas dengan CND's Solar Oil Skin dan Nail Conditioner ($ 12) - ini sudah disetujui editor! Sama seperti yang Anda lakukan dengan cat kuku, usap kuku yang memperkuat minyak ke kuku dan di celah-celah kutikula Anda. Vitamin E, minyak almond manis, minyak jojoba, dan minyak dedak padi akan menghasilkan peningkatan yang terlihat pada kuku Anda dalam hitungan menit — bekerja setiap saat.

Berkerut

Tempat tidur kuku yang sehat harus menyerupai tempat tidur hotel yang rapi - halus dan bebas dari alur atau punggung bukit. Jika ranjang kuku Anda terlihat berbeda, Anda sekarang secara resmi memiliki alasan untuk memulai liburan akhir pekan. Stres yang ekstrem dapat menjadi penyebab munculnya paku. Apa pun yang Anda pilih — liburan, yoga, belanja - pastikan untuk sesekali memberi kuku (dan diri Anda) istirahat dari memoles dan stres!

Kuning

Satu-satunya warna yang harus dimiliki kuku Anda adalah cat kuku favorit Anda. Kecuali, kadang-kadang, mengguncang polesan gelap untuk waktu yang lama dapat membuat kuku Anda menjadi kuning. Untuk mencegah hal ini, selalu aplikasikan lapisan dasar sebelum dipoles! Lebih baik lagi, buka pakaian kuku Anda selama beberapa hari dan nafas kecil akan bekerja keajaiban kuku.

Secara umum, kuku yang sehat memiliki nada yang lembut, jadi jika Anda melihat nada kuning yang sedang berlangsung, Anda bisa mendapatkan infeksi jamur. Taruhan terbaik Anda adalah menemui dokter kulit. Kalau tidak, kuku Anda bisa menebal, atau lebih buruk lagi — runtuh!

Biru

Jika kuku Anda memiliki warna biru, ini berarti tubuh Anda memanggil lebih banyak oksigen! Istilah medis, sianosis, juga dapat timbul dari kadar rendah hemoglobin, pembawa oksigen dalam sel darah merah. Jangan mengabaikan warna dan pastikan untuk mengunjungi dokter kulit Anda untuk pemeriksaan medis untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasari.

Rapuh

Ada dua penyebab utama kuku rapuh. Yang pertama adalah kekeringan yang muncul setelah paparan berlebihan terhadap air — permintaan maaf untuk rencana pesta kolam renang musim panas Anda. Tapi jangan khawatir: mengoleskan krim tangan yang menghidrasi, seperti L'Occitane's Hand Cream ($ 12), seluruh tangan dan kuku Anda akan mengurangi kekeringan dalam waktu singkat. Penyebab kedua kuku yang rapuh adalah defisiensi zat besi. Untuk membersihkan kuku Anda yang tidak begitu bagus dari kondisi ini, sajikan sayuran hijau berdaun gelap, dan pertimbangkan untuk meningkatkan asupan biotin Anda.