9 Tips Diet Yang Gwyneth, Jaime King, dan Celebs Lainnya Bersumpah

Diet berdebat adalah salah satu hiburan favorit saya. Yah, saya tidak tahu apakah "favorit" adalah kata yang tepat. Tapi saya sering melakukannya. Kami, para ahli gizi suka memuji pakar pencernaan yang sehat, kulit bersinar, dan lingkar pinggang yang ramping. Seringkali saya yakin saya memiliki semua jawaban.

Tetapi setiap kali saya bertemu selebritas Hollywood, saya ingin membuang semua yang saya pikir saya tahu di luar jendela dan mencari tahu apa yang dia makan. Tidak ada perdebatan ketika bukti bahwa diet bekerja tepat di depan Anda dalam gaun Prada.

Selebritas dari Gwyneth Paltrow hingga Jasmine Tookes telah berbagi kebijaksanaan diet bijak mereka dengan kami editor Byrdie selama bertahun-tahun, dan kami telah mengumpulkan informasi favorit kami di sini. Ingin tahu sembilan kiat diet teratas yang membuat selebritas mencari dan merasakan yang terbaik? Terus gulir!

Jika Hijau, Makanlah

“Saya benar-benar tertarik dengan gaya hidup vegan; itu hanya apa yang saya inginkan lebih dari apa pun ... Saya menemukan bahwa ketika saya makan lebih banyak susu daripada yang seharusnya, saya melihatnya banyak di tubuh saya. Saya perhatikan bahwa saya jauh lebih lelah. Tetapi jika saya tetap berpegang pada sayuran saya dan hal-hal yang saya tahu benar-benar menjadi bahan bakar dan kekuatan saya, maka saya memiliki lebih banyak energi. ”- Lea Michele

Temukan Diet Guru yang Anda Percaya

“Saya mengikuti Harley Pasternak… Dia benar-benar bekerja untuk saya karena dia sangat peka. Dia berbicara tentang menggabungkan protein dan serat yang tepat ke dalam diet Anda. Sebelum Harley, saya pikir saya tidak bisa makan karbohidrat, tetapi dia seperti, 'Tidak, Anda hanya harus memiliki biji-bijian penuh serat, dan itu akan membuat Anda kenyang.' Jadi saya sangat menyukai program makannya karena sangat berkelanjutan. ”- Jordana Brewster

Kenyamanan Sehat Adalah Mungkin

“[Saya menggunakan] layanan pengiriman makanan organik ini, [Paleta]. Itu sebenarnya di mana saya mendapatkan semua makanan saya. Ini lokal dan organik, dan itu benar-benar luar biasa karena mereka membuat makanan untuk semua keluarga saya. Itu membuatnya jauh lebih mudah bagi saya. "- Jaime King

Buat Swap Diet Kecil

“Saya mencoba untuk tidak menggunakan kopi dan minum teh hijau sebagai gantinya… Ketika saya mengidam sesuatu yang manis, saya akan memiliki keripik nanas… Saya pikir itu hanya menemukan keseimbangan dan tidak memotong apa pun. Aku benci itu; Saya hampir tidak pernah diet. Saya pikir ini hanya tentang membuat pilihan cerdas. "- Shay Mitchell

Ingat, Gula Bukan Sahabatmu

“Satu hal yang saya potong [dari diet saya] adalah gula — hanya karena apa yang dilakukannya pada kulit. Saya melakukannya untuk memastikan saya tidak memiliki berjerawat. "- Jasmine Tookes

Kapan Ragu, Chug Water

“Saya minum air seperti seorang juara. Hal-hal kecil yang saya lakukan untuk memelihara kesehatan saya membuat dampak terbesar. ”- Erin Heatherton

Letakkan Down Chewy Bar

"Selalu mencoba untuk memiliki banyak hal-hal segar dan alami dalam diet Anda mungkin dan paling sedikit dari hal-hal yang diproses dan hal-hal yang memiliki gula yang tidak alami." - Jessica Alba

A French Fry Tidak Akan Membunuh Anda

“Saya membuat shake saya dan memiliki spirulina dan omegas dan makanan super saya, dan saya juga sangat suka kentang goreng dan martini. Selalu ada keseimbangan yang saya kerjakan, tetapi saya benar-benar yakin tidak merampas apa pun dari diri Anda. "- Gwyneth Paltrow

Tanpa Caffeine, No Booze

“[Diet Jennifer] semuanya organik, dan semuanya sangat dipikirkan dengan baik, dengan keseimbangan protein berkualitas sangat tinggi dan banyak makanan padat nutrisi. Segalanya segar. Tidak ada yang diproses… [Tidak pernah ada] kopi atau alkohol. ”- Tracy Anderson, pelatih untuk Jennifer Lopez

Ingin lebih banyak rahasia kecantikan Hollywood? Baca sebagai 10 selebriti mengungkapkan rahasia # 1 mereka untuk kulit yang sempurna .