Sarapan Sehat Chrissy Teigen, Jessica Alba, dan Lebih Banyak Makan Setiap Hari

Ingin menambahkan percikan pada awal hari Anda yang juga menawarkan kualitas bintang kecil? Mengapa tidak mengambil tanda dari selebritas favorit makan sehat kami untuk melihat bagaimana mereka bangkit untuk hari-hari sibuk mereka, sarapan satu per satu? Mulai dari model chef Chrissy Teigen hingga aktris yang mengubah guru kesehatan holistik Jessica Alba, bintang-bintang yang kita cintai memiliki banyak ide untuk ditawarkan ketika datang ke jamuan makan paling penting hari itu. Kami telah mengumpulkan serangkaian inspirasi sarapan untuk diambil dari bintang-bintang ini, jadi bersiaplah untuk meningkatkan rutinitas pagi Anda.

Gulir untuk melihat apa yang dilakukan selebriti favorit kita di pagi hari untuk memulai hari mereka.

Chrissy Teigen

Penggemar memasak dan mengidam yang antusias, Chrissy Teigen, tidak memiliki kekurangan resep sarapan di gudangnya, namun ia mengakui bahwa ia dan suaminya John Legend biasanya berpegang pada hal yang sama. "Kami seperti robot, " model itu memberi tahu Bon Appetit tentang sarapan dia dan Legend, "Saya selalu melakukan dua telur dengan mudah dengan alpukat dan daging kalkun — kami menikmati rasanya lebih dari daging babi. Saya mengukir semuanya. ke dalam mangkuk jadi itu seperti air kotoran, dan saya memuatnya dengan garam dan lada dan Cholula. "

Gwyneth Paltrow

Penulis buku masak terlaris Ini Semua Baik dan Semua Mudah adalah tentang makanan yang sangat sehat dan bersih. Ketika dia memiliki Dr. Frank Lipman, dewan spesialis pengobatan internal bersertifikat dan penulis Pembaruan Total: 7 Langkah Kunci untuk Ketahanan, Vitalitas & Kesehatan Jangka Panjang, untuk berbagi pilihan sarapan di blog gaya hidupnya, GOOP, dia merekomendasikan salmon liar, sarden, atau irisan alpukat yang dilapiskan ke roti bebas gluten sebagai "cara yang lezat untuk memulai hari, dan satu dosis besar makanan super sekaligus."

Kate Hudson

"Saya bangun dan saya ingin kopi dan bahkan jus hijau, tetapi semua orang mengatakan Anda harus makan sesuatu, bahkan jika itu hanya sedikit, " aktris dan pendiri Fabletics memberitahu Diri . Ketika dia membuat waktu untuk sarapan, Hudson bilang dia suka telur. "Aku membuat telur rebus selama 5 menit, " katanya kepada Glamour, "Ini benda favoritku di planet ini."

Lea Michele

Bintang Scream Queens dan alum Glee didedikasikan untuk kesehatan dan kebugarannya, yang termasuk makan makanan bergizi dan alami. Salah satu sapuan paginya adalah adonan tahu. "Saya akan menambahkan salsa dan sepotong alpukat, " katanya kepada Women's Health .

Lena Dunham

Penulis dan bintang Girls mengatakan bahwa meskipun dia "bukan lagi seorang vegan yang diakui, " dia masih menganggap makan siang vegan di Real Food Daily di Los Angeles "menjadi puncak kekuatan dan kemewahan feminin dewasa."

Julianne Hough

Sementara ancaman triple memberi tahu Bon Appétit dia penggemar jus hijau di pagi hari, dia mengakui "minuman serba mewah ini" yang ditampilkan di sini membuatnya sangat bahagia hingga dia "hampir tidak tahan." Kami setuju sulit untuk berdebat dengan Lucky Charm dan chia seed pudding combo.

The Kardashians

Kim Kardashian West menulis dalam bukunya, Selfish, bahwa dia biasanya akan memilih telur orak, oatmeal, atau shake protein dengan buah di pagi hari. Adik perempuan Khloe Kardashian mengatakan kepada People bahwa makanan pokoknya adalah sereal Kashi GoLean dan secangkir kopi.

Reese Witherspoon

America's Sweetheart membuat hati kita meleleh dengan sarapan yang menggemaskan (pikirkan wafel dan pisang dalam bentuk kura-kura laut dan buah dan roti kayu manis dalam bentuk wajah) yang dia buat untuk anaknya di Tennessee.

Sofia Vergara

Dengan hari-hari yang panjang di lokasi syuting Modern Family, aktris ini mulai banyak energi di pagi hari. "Ketika saya di set, saya biasanya memiliki telur dadar putih dengan roti gandum dan alpukat dengan sayuran, " katanya pada InStyle. "Ketika saya di rumah, saya biasanya melakukan yoghurt dengan buah dan granola atau oatmeal."

Jessica Alba

Aktris yang sibuk dan co-founder Honest Company memberi tahu Shape, "Baru-baru ini saya mulai membuat goyangan ini menggunakan bubuk protein vegan, bubuk teh hijau matcha, pisang, air kelapa, dan es. Saya meminumnya sebelum berolahraga dan itu tidak membuat saya merasa terlalu kenyang. "

Sarapan selebriti mana yang Anda cari untuk membuat ulang makanan paling penting hari ini? Beri tahu kami favorit Anda di komentar!