Bagaimana Perawatan Kulit di Usia 20 Tahun Anda Membandingkan dengan Usia 30-an Anda

Jika perawatan kulit Anda sama dengan usia 30-an seperti di usia 20-an Anda (atau — bahkan — bahkan remaja Anda!), Kami datang membawa kabar buruk. Sebenarnya, kami datang membawa berita bermanfaat. Siap? Rutinitas Anda harus berubah setiap dekade seiring dengan perubahan kulit Anda. Ini karena kulit dan hormon Anda terus berfluktuasi seiring bertambahnya usia Anda, jadi walaupun mungkin frustasi untuk memperkenalkan berbagai produk dan metode ke rutinitas yang telah Anda ikuti dengan setia selama 10 tahun, kami jamin itu sepadan. Di bawah ini, dokter kulit Rachel Nazarian dan ahli kecantikan Heather Wilson berbagi kiat terbaik mereka untuk menyesuaikan perawatan kulit Anda dengan usia Anda.

Nazarian dan Wilson keduanya setuju bahwa di usia 20-an, tema utama dari rutinitas perawatan kulit Anda haruslah pencegahan. Kata Nazarian, "Pada usia 20-an — dan bahkan sebelum! —Surjimen Anda harus memiliki fokus berat pada pencegahan dan perlindungan terhadap sinar matahari. Mencegah kerusakan akibat sinar matahari jauh lebih mudah daripada memperbaiki kerusakan di kemudian hari, dan itu bisa memakan waktu bertahun-tahun untuk kerusakan show. Mulailah lebih awal dan super tekun untuk menerapkan SPF 30+ tabir surya spektrum luas. Itu berarti menerapkannya sepanjang tahun! Hujan, salju, matahari — selalu. " Diterima.

"Jerawat di usia 20-an juga bisa menjadi jenis jerawat yang berbeda dari yang kita lihat di tahun 30-an dan akan merespon obat jerawat klasik seperti benzoil peroksida dan asam salisilat, " jelas Nazarian. "Kadang-kadang, jerawat hormonal dapat menendang pada usia ini dan penting untuk memiliki kulit Anda dievaluasi oleh dokter kulit Anda untuk menemukan rejimen jerawat terbaik jika Anda tidak membaik, tetapi Anda akan menemukan bahwa kulit Anda jauh lebih berminyak sejak minyak kelenjar lebih aktif dan Anda dapat menangani obat jerawat yang lebih kuat. " Krim jerawat topikal di atas dari Clean & Clear adalah senjata rahasia editor ini melawan berjerawat — itu akan membersihkannya hanya dalam beberapa malam, tetapi menjadi mudah pada aplikasi karena super kuat dan dapat mengganggu kulit sensitif.

Seperti halnya remaja Anda, melakukan rutinitas pelembab-toner-serum yang padat adalah keharusan dalam usia 20-an. Wilson juga menyarankan untuk membuang eksfoliator ke dalam campuran dua sampai tiga kali per minggu. Associate editor Victoria Hoff mengatakan bahwa exfoliator ini berbau seperti "Pop-Tarts", yang menurut kami merupakan alasan yang cukup untuk mencobanya (di atas fakta bahwa itu memperkenalkan kulit yang bersinar dan sehat). Ini juga bebas scrub sehingga tidak akan merusak kulit yang rawan jerawat.

(Kiri) InstaNatural Hyaluronic Acid Serum ($ 15), (Kanan) InstaNatural Youth Express Vitamin C Pelembab ($ 25).

Wilson mengatakan bahwa di usia 20-an, beberapa bahan utama untuk dimasukkan dalam rutinitas harian Anda adalah asam hyaluronic dan vitamin C karena mereka "melawan kerusakan radikal bebas dan mencerahkan dan melembabkan kulit, semua sekaligus melindungi penghalang alami kulit."

Menurut Nazarian, jika usia 20-an Anda tentang pencegahan, usia 30-an Anda adalah tentang perbaikan dan anti-penuaan (meskipun SPF harus terus memainkan peran besar!). Secara umum, Wilson mengatakan Anda harus melanjutkan rejimen pelembab serum-pelembab serum Anda dari usia 20-an, tetapi jika Anda hanya menggunakan serum sekali sehari, ia mengatakan untuk meningkatkan penggunaan Anda untuk dua kali sehari. Dia merekomendasikan menggunakan serum vitamin C pada siang hari dan serum retinol pada malam hari karena kombinasi ini membantu melawan kerusakan radikal bebas, meningkatkan tingkat pembaharuan sel Anda, dan memicu produksi kolagen. Selain itu, Nazarian mengatakan bahwa di usia 30-an, tingkat estrogen Anda menurun, jadi Anda lebih cenderung untuk mengalami jerawat hormonal — terutama selama periode menstruasi Anda — di sekitar area rahang dan leher. Oleh karena itu, jika krim jerawat OTC tidak mendapatkan pekerjaan yang dilakukan, Anda mungkin perlu mengeluarkan senjata besar dan melihat dokter kulit untuk obat jerawat resep.

"Pertimbangkan untuk memasukkan krim malam yang mengandung bahan anti penuaan seperti vitamin C, peptida, dan niacinamide, " kata Wilson. Dia menjelaskan bahwa krim malam lebih melembabkan daripada krim siang hari dan membantu mendukung proses pemulihan semalam.

Jika Anda pernah mengalami kulit kering di usia 20-an, kami menyesal melaporkan bahwa kekeringan lebih umum terjadi pada usia 30-an. Akibatnya, Nazarian merekomendasikan untuk menjaga pelembab yang bekerja keras di tangan. Dia menyukai Neutrogena's Hydro Boost Gel Moisturizer karena diinfuskan dengan asam hyaluronic untuk hidrasi dan anti penuaan yang mendalam.

Terakhir, eksfoliasi dua kali seminggu dengan AHA (alpha hydroxy acids) untuk membersihkan kulit mati, kusam dan meningkatkan kolagen — dua faktor penting untuk kulit yang lebih muda.

Bagaimana perawatan kulit Anda berubah selama bertahun-tahun? Beritahu kami di bawah ini!