Saya Menggunakan Rutinitas Kecantikan Saya untuk Mengatasi Penyakit Mental

Saya belum pernah membaca kata skizofrenia dalam artikel make-up sebelumnya, tetapi kedua subjek itu kebetulan menjadi bagian besar dari bagaimana saya menampilkan diri kepada dunia. Lipstik bukan hanya sesuatu yang mendefinisikan bibir tipisku; itu adalah bagian dari perawatan saya.

Ada banyak cara skizofrenia membuat saya menonjol dari orang lain — menjadi pendengar suara, memiliki paranoia dan kecemasan sosial: Ini bukanlah hal-hal yang biasa digunakan oleh kebanyakan orang. Jadi secara pribadi, saya tidak di pasar untuk produk yang akan membuat saya lebih menjadi pusat perhatian. Individualitas itu hebat dan semua, tetapi tujuan saya hanyalah menjadi seseorang yang dilihat orang lain sebagai "disatukan". Untuk seseorang yang berurusan dengan begitu banyak stereotip, merasa seperti Anda "cocok" sering merasa seperti lega.

Hampir klise untuk mengatakan bahwa makeup adalah topeng antara saya dan dunia, tetapi pada hari-hari di mana saya menderita kecemasan ekstrim, itu benar.

Bukan hari yang berlalu di mana saya tidak mendengar sesuatu yang menghina tentang memiliki penyakit otak. Bagi kebanyakan orang, itu tidak disadari — hanya metafora lain yang tidak berbahaya. Orang-orang membuat lelucon tentang suara-suara di kepala mereka berdebat atau mengklaim "suara membuat saya melakukannya." Ada begitu banyak variasi pada lelucon "suara". Saya juga tidak dapat membolak-balik media sosial tanpa membaca kata-kata "paranoia, " "gila, " "gila, " dll. Dan saya bahkan tidak akan menyebut Halloween dengan semua "asylum" angker dan kostum jaket merah bernoda merah diberi label "pembunuh psiko". Saya biasanya tidak membahas semua penokohan dan lelucon tentang penyakit mental yang berat, karena jika saya melakukannya, saya tidak akan punya banyak waktu untuk hal lain.

Itulah sebagian alasan saya hidup secara terbuka dengan diagnosis saya — jadi saya selalu menjadi contoh tentang apa sebenarnya penyakit itu dibandingkan dengan kesalahpahaman tentang penyakit itu. Dan saya tahu itu mungkin terdengar sederhana untuk mengatakan bahwa riasan — lipstik, maskara, eyeliner, dan bayangan mata — dapat membantu mengalahkan stigma. Tetapi itu bisa, dan memang demikian.

Banyak orang dengan penyakit mental mengalami kesulitan menjaga kebersihan mereka; ini bisa sangat sulit bagi orang yang menderita depresi klinis, dan itu juga bisa menjadi gejala skizofrenia. Ini adalah masalah motivasi, dan saya sering berjuang dengan kurangnya motivasi diri. Untuk alasan itu, berlatih rutinitas kecantikan tidak selalu mungkin bagi saya, tetapi hari-hari saat itu tidak diragukan lagi lebih baik.

Bukannya aku tidak takut pergi ke Starbucks atau makan malam tanpa riasan. Tetapi saya merasa jauh lebih baik jika saya meluangkan waktu untuk mengaplikasikan warna pada bibir dan mata saya. Itu membuat saya merasa "normal, " terutama setelah saya mengumumkan diagnosis saya tiga tahun lalu.

Riasan membantu saya menjauhkan diri dari kesalahpahaman yang mungkin mereka miliki tentang seperti apa seseorang dengan skizofrenia.

Di sini, di Byrdie, kita tahu bahwa kecantikan lebih dari sekedar tutorial kepang dan ulasan maskara. Keindahan adalah identitas. Rambut kita, fitur wajah kita, tubuh kita: Mereka dapat mencerminkan budaya, seksualitas, ras, bahkan politik. Kami perlu di suatu tempat di Byrdie untuk berbicara tentang hal ini, jadi ... selamat datang di The Flipside (seperti di sisi lain dari keindahan, tentu saja!), Tempat khusus untuk cerita unik, pribadi, dan tak terduga yang menantang definisi masyarakat kita tentang "kecantikan . Di sini, Anda akan menemukan wawancara keren dengan LGBTQ + selebriti, esai yang rentan tentang standar kecantikan dan identitas budaya, meditasi feminis pada segala sesuatu mulai dari alis paha hingga alis, dan banyak lagi. Ide-ide yang penulis kami jelajahi di sini adalah hal baru, jadi kami akan senang bagi Anda, pembaca kami yang cerdas, untuk berpartisipasi dalam percakapan juga. Pastikan untuk mengomentari pemikiran Anda (dan bagikan di media sosial dengan hashtag #TheFlipsideOfBeauty). Karena di sini di The Flipside , semua orang harus didengar.

Selanjutnya: Baca solusi kecemasan alami yang bekerja, menurut salah satu editor Byrdie.