5 Foto Ini Adalah Semua #Fitspo yang Anda Butuhkan

Bahkan jika Anda menyukai rejimen olahraga Anda, menjaganya agar tetap konsisten dapat menjadi tantangan. Hanya membutuhkan satu malam Sabtu liar untuk mengancam mojo 7 pagi kami dengan beberapa pengiriman Postmates di tempat tidur. Kami menemukan lima foto #fitspo di Instagram yang membuat kami mendorong pagi paling malas dan keluar dari pintu untuk mengejar kesehatan. Terus gulir untuk memilih kami!

Pamer di depan umum

Siapa yang tidak ingin menguasai perpecahan? Bukankah ini merupakan tonggak utama dalam fleksibilitas? Situs gaya dan kebugaran Bandier memposting foto yang sangat buruk ini dengan kata-kata "Hal-hal menakjubkan dapat terjadi ketika Anda menjauhkan diri dari yang negatif." Berkhotbah!

Gadis-gadis keren melakukannya

Lena Dunham berbagi foto kebugaran dengan kemungkinan judul termotivasi dunia. Dia menulis, “Berjanji pada diri sendiri, saya tidak akan membiarkan olahraga menjadi hal pertama yang harus dilalui ketika saya sibuk dengan Girls Season 5 dan inilah alasannya: itu telah membantu dengan kegelisahan saya dalam cara yang tidak pernah saya impikan. Bagi mereka yang berjuang dengan kecemasan, OCD, depresi: Saya tahu itu menyebalkan ketika orang-orang menyuruh Anda berolahraga, dan saya butuh sekitar 16 tahun pengobatan untuk mendengarkan. Saya senang saya melakukannya. Ini bukan tentang pantat, ini tentang otak. Terima kasih @tracyandersonmethod untuk menunjukkan saya cahayanya (dan @bandierfit adalah tempat saya membeli tampilan latihan yang terinspirasi ibu Florida saya.) #Notsponsored #stillmedicated ”

Abs suci

Oke, jadi kita semua tidak terlihat seperti blogger Fashion Toast yang cantik dan keren, Rumi Neely, tapi foto ini yang dimasukkan ke dalam umpan kami tentu membuat kita bekerja keras untuk mencapai tujuan pribadi kita. Ugh, jika dia tidak begitu kedinginan dan cantik, kami akan membencinya.

Alasan lain untuk berbelanja

Outdoor Voices, merek olahraga tanpa embel-embel, secara konsisten memposting ton #athleticgram untuk meneteskan air liur. Merek ini membuat masalah serius untuk kebugaran, jika hanya untuk membangun lemari pakaian yang sakit.

Pertunjukan senjata

YooSun Park, instruktur favorit kami di SLT di New York (alias Pilates di crack), memiliki beberapa kekuatan tubuh bagian atas yang mengesankan dan keterampilan menyeimbangkan. Foto-foto anggun Park mendorong kami untuk terus berjuang demi keunggulan.

Butuh sedikit dorongan lagi? Buku No Sweat: Bagaimana Ilmu Motivasi Sederhana Dapat Membawa Anda Seumur Hidup Kebugaran ($ 10) oleh Ph.D. Michelle Segar menawarkan beberapa wawasan cerdas yang mungkin bisa membantu. Beri tahu kami apa lagi yang membuat Anda termotivasi untuk bekerja di komentar!