5 Teh Obat-Obatan Praktis untuk Diminum Saat Anda Merasa Kehadiran Dingin

Musim dingin dan flu ada di kita, yang berarti tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk mengisi kembali koleksi teh Anda. Teh medis telah digunakan selama ribuan tahun dan masih bisa menjadi alternatif yang fantastis atau suplemen untuk obat-obatan yang dijual bebas. Apakah Anda ingin menaikkan level energi atau mengurangi masalah tidur secara alami, teh dapat digunakan untuk memecahkan sejumlah masalah kesehatan, dan mengatasi flu biasa sudah pasti ada dalam daftar. Untuk mendapatkan bantuan dingin yang sehat dan alami, kami sarankan untuk menggunakan ketel, membuat mug favorit Anda, dan menambahkan salah satu teh untuk dingin ke dapur Anda.

Teh jahe

Jahe memiliki manfaat kesehatan yang kuat ketika datang ke peradangan, gangguan pencernaan, dan mual, sebagian besar karena zat gingerol. Ini adalah salah satu bahan utama untuk mendukung sistem kekebalan alami, menjadikan teh jahe sebagai salah satu teh terbaik untuk pilek. Ini sering dipasangkan dengan kunyit, ramuan lain dengan sejumlah manfaat kesehatan.

Teh Licorice

Untuk serangan ganda pada dingin Anda, akar licorice mengandung sifat antimikroba dan antivirus yang memberikan dukungan sistem kekebalan tubuh sementara mengurangi rasa sakit tenggorokan. Teh licorice juga dapat membantu melawan efek kemacetan, yang sangat bagus jika Anda mengalami batuk. Cobalah teh tiga-licorice dari Pukka untuk obat dingin yang sedikit manis tapi bebas gula.

Teh Peppermint

Sama seperti licorice, peppermint adalah bahan yang sangat baik untuk meredakan batuk dan membantu mengatasi penumpukan lendir yang sering datang dengan pilek. Menthol — komponen alami pepermin — adalah dekongestan yang mapan, yang menjadikan peppermint sebagai salah satu teh terbaik untuk pilek. Pilihlah pilihan organik seperti teh peppermint dari Two Leaves dan Bud.

Teh hijau

Manfaat kesehatan teh hijau telah didokumentasikan dengan baik selama bertahun-tahun (terima kasih, Harvard), dan sistem kekebalan yang kuat adalah sesuatu yang dapat Anda tambahkan ke daftar. Selain mengobati gejala dingin begitu Anda memilikinya, teh hijau dapat membantu mengurangi kerentanan tubuh terhadap infeksi dan virus, sebagian besar karena kandungan antioksidan. Gandakan usaha Anda dengan teh jahe hijau organik dari Obat Tradisional ini. Berhati-hatilah untuk menghindari konsumsi kafein di penghujung hari, karena tidur malam yang nyenyak juga merupakan bagian penting untuk mengatasi kedinginan Anda.

Teh Eucalyptus

Beberapa teh terbaik untuk pilek adalah yang mengandung eucalyptus. Digunakan oleh kelompok-kelompok aborigin di Australia selama berabad-abad, kayu putih dapat digunakan untuk mengobati pilek, demam, dan penyakit pernafasan. Kami merekomendasikan teh kesehatan bronkial ini dari Gaia Herbs, yang juga termasuk dosis licorice dan peppermint yang sehat.

Semoga teh di atas membantu meringankan gejala Anda, tetapi ketika ragu, selalu periksa dengan dokter Anda untuk bantuan dingin.

Sekarang, jika beristirahat adalah masalah Anda, kami juga tahu teh terbaik untuk tidur.