7 Superfoods Untuk Memperbaiki Keadaan Darurat Kecantikan Musim Panas Anda

Tidak menjadi negatif, tetapi ketika musim panas tiba, begitu banyak masalah kecantikan baru (berminyak, pisau cukur terbakar, bacne ... kita akan berhenti di sana sebelum kepanikan terjadi). Beruntung bagi kita, ada makanan super untuk menyembuhkannya — jadi teruslah membaca untuk melihat apa itu!

Masalahnya: Kulit yang merah dan sensitif

The Fix: Teh hijau

Teh hijau adalah antioksidan luar biasa yang mengurangi kerusakan akibat sinar matahari. Sebuah kabut wajah teh hijau DIY adalah cara mudah untuk menenangkan kulit yang sedang marah. Pertama-tama, buat satu pot teh hijau dan biarkan kantong-kantong tersebut mengembang untuk waktu yang lama. Kemudian, biarkan teh dingin dan tuangkan ke dalam botol semprot. Simpan di lemari es dan berikan spritz wajah Anda setiap kali kulit Anda merasa jengkel!

Masalahnya: Anda terbakar seperti bisnis siapa pun

Perbaikan: Tomat

Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut lycopene, yang bertindak sebagai pelindung matahari alami dan dapat mengurangi kemungkinan berubah merah seperti, juga, tomat. Jadi ya, maju dan minta tambahan tomat bayi di sisi salad Anda (atau pasta). (Tetapi tetap gunakan tabir surya, tentu saja.)

Masalah: Stres ditekan keluar

The Fix: Kenari

Kacang juga merupakan sumber asam lemak omega-3, biotin, dan vitamin E. Biotin (juga dikenal sebagai vitamin H) adalah vitamin b-kompleks yang membantu tubuh Anda memetabolisme lemak dan protein, serta meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. . Vitamin E dalam kenari membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan DNA dan meningkatkan pertumbuhan rambut, sementara omega-3 membantu mengisi minyak alami kulit kepala Anda.

Masalah: Rambut kering, rusak karena sinar matahari

The Fix: Alpukat

Menggunakan alpukat sebagai masker wajah dan rambut adalah trik lama — buahnya penuh dengan lemak baik dan vitamin B dan E, yang menambah kelembaban. Jika Anda tidak menyukai DIY, cobalah menggunakan minyak alpukat daripada mencoba membuat masker yang berantakan di dapur Anda. Panaskan empat sendok makan minyak dalam panci di atas api kecil sampai hangat. Kemudian gunakan sebagai perawatan minyak panas sebelum mandi.

Masalahnya: Bintik-bintik gelap

The Fix: yogurt Yunani

Berikan kulit Anda istirahat dengan masker lembut namun efektif terbuat dari yogurt Yunani polos. Masker ini melawan beberapa kesengsaraan kecantikan musim panas: ini melembapkan dan membantu mengatasi jerawat. Plus, asam laktat dapat dengan lembut terkelupas, serta mengurangi perubahan warna dan pigmentasi. Sesuaikan masker Anda untuk kebutuhan kulit Anda; tambahkan madu untuk kelembaban ekstra atau pure labu untuk pengelupasan ekstra

Masalahnya: semburan acak

The Fix: Strawberry

Buah manis ini merupakan pukulan kuat dalam perang melawan jerawat. Vitamin c dalam stroberi membantu menjaga jerawat dan komedo di teluk, dan asam salisilat yang terjadi secara alami memudar bekas jerawat dan noda. Ingin dorongan ekstra? Hancurkan sekelompok stroberi dan tambahkan perasan lemon untuk masker wajah DIY. Lemon akan mencerahkan dan menyerap minyak berlebih!

Masalahnya: Puffy “Saya punya satu margarita terlalu banyak semalam” mata

Fix: minyak biji Chia

Minyak alami ini tinggi akan asam lemak omega-3, yang langsung menghidrasi, mengurangi bengkak, dan membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput.

Pernahkah Anda mendengar tentang salah satu obat kecantikan musim panas ini? Bagikan makanan super favorit Anda di bawah ini!