9 Selebritis Berbagi Saran Mereka tentang Cara Merasa Percaya Diri

Seperti kebanyakan anak praremaja, ketika saya masih di sekolah menengah, saya disiksa dengan rasa tidak aman. Saya ingat menangis di ruang ganti toko karena jeans robek super keren yang saya coba tidak tampak seperti yang mereka lakukan pada model. Pada saat itu dalam hidup saya, saya memandang orang dewasa, terutama yang terkenal seperti model dan selebriti, sebagai makhluk yang sangat percaya diri yang tidak terpengaruh oleh rasa tidak aman.

Sekarang saya berada di usia 20-an, saya merasa tidak begitu sadar seperti yang saya lakukan pada hari-hari yang canggung di kelas tujuh. Namun, saya juga tahu bahwa rasa tidak aman tidak pernah benar-benar hilang. Semua orang, tidak peduli usia atau status mereka, memiliki semacam penggantungan tentang penampilan mereka. Jadi dari waktu ke waktu, penting untuk memeriksa diri sendiri untuk melihat apakah kami telah mengembangkan kepercayaan diri yang selalu kami harapkan sebagai orang dewasa.

Kami sangat tertarik untuk mempelajari kiat-kiat meningkatkan kepercayaan dari beberapa selebritis Hollywood yang paling tenang, jadi kami mengumpulkan daftar wawasan jujur ​​ini dari orang-orang seperti Ruby Rose, Shay Mitchell, dan Cindy Crawford. Kritik keras, sayangnya, tampaknya berjalan beriringan dengan berada di mata publik, jadi kami pikir para wanita ini adalah orang-orang yang sempurna untuk dituju.

Terus gulir untuk mempelajari sembilan kiat rahasia dari selebritas favorit Anda!

Dapatkan Into Meditation

Ini adalah kebenaran universal yang Anda tidak pernah merasa paling percaya diri ketika Anda terburu-buru, lelah, atau tidak siap. Keyakinan berasal dari ketenangan dan keterpusatan. Apa cara yang lebih baik untuk merasakan cara ini daripada bermeditasi? Cleo Wade adalah seorang praktisi yang rajin. "Hal pertama yang saya lakukan sebelum hal lain bermeditasi, " katanya kepada kami. "Jauh lebih mudah untuk menjaga diri Anda yang di luar jika batin Anda dirawat." Untuk informasi lebih lanjut tentang seni mediasi, klik di sini.

Temukan Apa yang Menenangkan Anda, dan Binge on It

Bahkan bintang Hollywood dan mantan Miss Universe (!) Priyanka Chopra merasakan beban stres dan rasa tidak aman. Chopra mengungkapkan cara favoritnya untuk melepaskan diri dari itu semua. “Temukan apa yang menenangkan Anda dan miliki itu pada Anda setiap saat — untuk membantu meredakan stres, ” katanya. “Saya sering menonton acara TV setiap kali saya mendapatkan momen gratis. Saya memakai headphone saya dan mematikan dunia dan berkonsentrasi pada apa yang ada di layar di depan saya. Ini memungkinkan saya untuk memutuskan dan menemukan pusat saya lagi — hanya, dan tidak perlu memikirkan apa pun. ”Terima kasih, Miss Chopra, karena membuat kami merasa lebih baik tentang kebiasaan Netflix kami.

Kenali Keindahan di Orang Lain — Itu Akan Kembali kepada Anda

Ruby Rose menghabiskan beberapa waktu dari jadwalnya yang padat — yang mencakup tampil dalam Orange Apakah Black Baru, mendayu-dayu, dan mendefinisikan kembali norma-norma gender — untuk menawarkan nasihat jujur ​​dan epik tentang menggali keyakinan batin. "Saya merasa seperti kecantikan adalah kehangatan yang seseorang keluarkan - apa yang internal daripada apa yang eksternal, " katanya. “Tidak ada yang lebih indah daripada melihat seorang wanita menghentikan wanita lain di jalan untuk mengatakan bahwa mereka cantik. ... Ini sangat menyenangkan ketika orang-orang memiliki kenyamanan dan ketenangan pikiran dalam diri mereka bahwa mereka benar-benar memperhatikan keindahan di sekitar mereka. ”

Miliki Kualitas Positif Anda

Kita semua memiliki hal-hal yang tidak kita sukai dari diri kita sendiri, tetapi kita semua memiliki hal-hal yang juga kita sukai. Fashion blogger Negin Mirsalehi berusaha untuk fokus pada hal favoritnya tentang dirinya sendiri. "Bagi saya, rambut saya adalah sesuatu yang saya rasa baik, terutama ketika Anda berpikir tentang ketidakamanan gadis-gadis di sekolah menengah, " katanya. “Rambut saya adalah sumber kepercayaan yang terpercaya, dan jika rambut saya terlihat bagus, saya merasa baik. Karena [bum] saya adalah satu-satunya yang pernah menyentuh rambut saya, saya belajar beberapa hal darinya. Secara umum, saya tidak terlalu banyak bereksperimen dengan rambut saya, dan saya tidak sering mencuci rambut itu. ”Untuk membawa rambut Anda ke tingkat Mirasalehi, bacalah beberapa tips perawatan rambut selebriti.

Ingat Ikon Kecantikan Sejati Anda

Cipriana Quann, setengah dari Urban Babes yang terlalu keren, tidak selalu memeluk rambutnya yang alami (dan benar-benar patut ditiru). “Perjalanan itu panjang, tetapi untuk membuatnya tetap pendek, saya menjadi lebih nyaman dengan identitas alami saya, ” katanya kepada kami. “Setelah bertahun-tahun pemodelan dan berjuang dengan citra fisik saya mengenai rambut saya, mencoba untuk membentuknya menjadi ide orang lain tentang 'kecantikan ideal' mereka, saya sudah cukup! Saya ingin mewakili jenis kecantikan yang saya rasa paling nyaman dan idolakan ketika saya masih muda, yang merupakan citra ibu saya. ... Keindahan ada di mata orang yang melihatnya, dan di penghujung hari, saya menyadari yang paling penting adalah saya. ”Berkhotbah, gadis! Jika Anda berpikir untuk merangkul rambut alami Anda, Quann memiliki rekomendasi produk: Cobalah Almond Pure Castile Soap dari Dr. Bronner (£ 7) dan Jamaican Black Castor Oil (£ 7).

Latihan untuk Pikiran Anda

Shay Mitchell, duta merek Biore favorit kami, benar-benar didedikasikan untuk latihan harian. Namun alih-alih hanya berfokus pada tubuhnya, ia membidik pada latihan kebahagiaan dan kepercayaan diri yang membawanya. "Saya bekerja tidak hanya untuk menyeimbangkan makanan, tetapi juga untuk menjaga fokus pikiran saya, " katanya kepada kami. “Dan bagi saya, itu datang dalam berbagai bentuk. Bisa berjalan-jalan di luar, tinju, atau pergi berdansa. Apa pun fisik memiliki dampak positif pada orang-orang; dopamin dan serotonin yang dilepaskan saat Anda berolahraga — setelah itu, Anda merasa luar biasa. ”

Rangkul Apa yang Membuat Anda Unik

Kami duduk bersama Cindy Crawford untuk berbicara tentang beberapa proyeknya yang paling ikonik, termasuk video musik "Freedom" George Michael, yang ia potret bersama rekan-rekannya, Naomi Campbell dan Christy Turlington. Crawford mengatakan apa yang dia sukai dari proyek itu adalah bahwa itu bukan kompetisi atau kelompok yang cocok untuk semua. "Kami terlihat seperti wanita sejati di sana, semuanya individu dan unik, " katanya. “[Si fotografer] tidak berusaha mengajak kita keluar bersama-sama mencari semua yang sama, tetapi jenis yang terkenal dari apa yang dia pikir seksi tentang kita masing-masing.” Lihat? Bahkan untuk supermodel yang diberkati secara genetik, penting untuk diingat bahwa kita semua berbeda.

Manjakan diri dengan Kesenangan Sederhana

Kesehatan, makanan yang baik, dan sinar matahari — semua ini adalah hal-hal yang perlu Teresa Palmer untuk menjaga jantungnya tetap penuh dan percaya diri. Dalam eksklusif Byrdie-nya, Palmer berkata, “Jujur, bagi saya, menjadi diri paling bahagia saya sama dengan menjadi diri saya yang paling sehat. Dan itu tentang melakukan pekerjaan pengembangan diri yang cukup untuk berada di tempat di mana saya hanya mencari kebahagiaan dari tempat internal yang bertentangan dengan apa pun di luar. ... Saya pikir itu yang paling penting. Dan kemudian Anda mencoba makan sehat mungkin, tetapi saya juga ingin memanjakan diri. Saya tidak ketat tentang gizi saya seperti dulu. Dan kemudian cobalah untuk keluar, luangkan waktu di luar untuk minum vitamin D — jangan takut pada matahari. ”Ini adalah gaya hidup yang bisa kita dapatkan di belakang. Untuk membaca diskusi mendalam tentang pengalaman diet dari editor Byrdie, klik di sini.

Saat Meragukan, Kenakan Bibir Merah

Setiap kali aktris Jaime King membutuhkan dorongan, dia menyeringai di bibir merah tebal, seperti dia #Alchemy Jaime King x Colourpop Joujurouge Lippie Stix (£ 10). "Alasan saya membuat merah khusus itu karena saya ingin setiap wanita bisa merasa kuat dan percaya diri mengenakan merah karena banyak wanita tidak, " katanya. “Mereka adalah gadis yang memakai lipstik merah atau gadis yang tidak, atau anak laki-laki yang melakukan atau tidak. ... Itu sangat penting karena tidak ada yang lebih menjengkelkan bagiku daripada ide tentang sesuatu yang tidak bisa digunakan untuk semua orang. ”

Mencintai tips kepercayaan diri kita? Selanjutnya, bacalah bagaimana merasa lebih percaya diri, sesuai dengan 20-an yang sesungguhnya.