Cara Membuat Smoothie Pasca Jalankan Sempurna

Net-a-Porter menyatukan guru nutrisi Rosemary Ferguson dan pelatih ternama Tim Weeks untuk seri kesehatan baru mereka, di mana keduanya menciptakan smoothie yang ideal untuk sebelum atau sesudah lari pagi — terutama bagi mereka yang tidak punya waktu untuk mengisi energi. sebelum mereka menabrak kantor. Resep ini tidak hanya meminta buah dan sayuran Anda; itu juga termasuk magnesium ($ 10) untuk relaksasi otot, dan garam kristal Himalaya ($ 30) untuk membantu menghidrasi tubuh setelah Anda berolahraga. Klik video di atas untuk mencari tahu apa lagi yang ada di resep ini!