20 Bahan Alami Yang Membuat Anda Lebih Cantik

Beberapa minggu yang lalu, saya bertemu Nicole Granato untuk makan siang untuk membahas produk terbarunya. Sebelum kami mulai mengobrol, dia mengeluarkan sekantung besar bubuk coklat oranye dan mulai membuangnya ke dalam air panasnya (air yang saya maksudkan untuk minum teh ketika saya duduk). Dia menatapku dan tertawa. "Ini kunyit, " katanya dan memberi isyarat kepada saya untuk mencoba sesendok sendiri.

Saya berkewajiban, menganggap bahwa sebagai pelatih kesehatan dan kebugaran bersertifikat dia tahu apa yang dia bicarakan. Dia menjelaskan bahwa kunyit benar-benar bagus untuk peradangan, jadi jika Anda merasa kembung, bengkak, atau mengerikan setelah malam keluar, sebaiknya Anda mereguk ramuan dengan air hangat. Saya memercikkan sedikit jus lemon ke dalam air saya, diam-diam menghirup minuman hangat yang menyegarkan saat dia menceritakan kisah-kisah tentang pengalaman pribadinya dengan bahan-bahan alami dan bagaimana dia belajar menjalani gaya hidup yang lebih sehat.

Setelah semua yang dikatakan, dilakukan, dan melahap makanan kami, aku tidak sabar untuk memberi tahu semua orang yang kulihat tentang apa yang kupelajari hanya dari satu jam yang dihabiskan bersama Granato. Jadi sekarang saya membawa barang-barang itu kepada Anda.

Di bawah ini, Anda akan menemukan banyak bahan alami yang sangat bagus untuk kulit, pikiran, dan tubuh Anda. Plus, beberapa produk yang dengan nyaman menampung mereka.

Bladderwrack

“Bladderwrack paling dikenal untuk memperbaiki fungsi tiroid dan sering diberikan kepada orang-orang dengan masalah tiroid untuk mengurangi pembengkakan, peradangan, dan memperbaiki sendi yang sakit. Ini juga mencegah pengerasan arteri yang terhubung dengan serangan jantung dan stroke. ”

Akar jahe

“Jahe sangat membantu dalam memperbaiki pencernaan dan mengurangi peradangan; itu juga memudahkan PMS dan memberikan bantuan migrain. ”

Milk Thistle Seed

“Susu biji thistle mendukung sistem saraf yang sehat, kesehatan kulit, dan bertindak sebagai antioksidan kuat dalam jaringan hati. Ini juga melindungi terhadap kerusakan radikal bebas dan regenerasi sel hati yang sehat. ”

Bubuk Akar Turmerik

“Yang satu ini mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, fungsi otak yang tepat, dan sistem pencernaan Anda, serta sistem sirkulasi dan fungsi sendi Anda. Ini juga meningkatkan kesuburan pada wanita dan merupakan agen antiseptik dan antibakteri alami sementara itu menyeimbangkan efek dari flora kulit dan membantu menjaga sel-sel kulit yang sehat dengan dukungan melawan radikal bebas. ”

Manjistha Root

"Dikenal untuk menurunkan tekanan darah, ini [radang] anti-inflamasi membantu dengan arthritis dan detoxes hati. Ini juga dikenal untuk mengobati jerawat dan eksim. ”

Guduchi Stem

"Bermanfaat dalam mengobati pencernaan alimen dan sakit perut, batang Guduchi meningkatkan energi, membantu meratakan dan membersihkan kulit Anda, dan meningkatkan memori."

Buah Goji

“Buah Goji meningkatkan kualitas tidur Anda, membantu menurunkan berat badan, dan menenangkan sistem saraf. Ini meningkatkan kesehatan kulit dan rambut dan merupakan sumber antioksidan yang luar biasa. ”

Acerola Berry

“Acerola berry telah terbukti membantu dalam pencegahan kanker, pencernaan, dan kesehatan jantung. Ini juga termasuk sifat anti-penuaan, dukungan kekebalan, dan tingkat antioksidan yang tinggi. Terakhir, ini meningkatkan siklus menstruasi Anda dan meningkatkan aliran darah yang sehat. ”

Bubuk Buah Noni

“Bubuk buah Noni kaya akan phytochemical yang dapat membantu dalam pencegahan penyakit seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan Alzheimer; itu meningkatkan kulit dan suasana hati Anda; dan itu berfungsi sebagai antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi. ”

Rose Hips Powder

“Dikenal untuk menenangkan peradangan dan mengurangi gejala-gejala radang sendi, bubuk pinggul mawar juga mengurangi kadar kolesterol Anda, tinggi vitamin C, dan meningkatkan kesehatan kulit. Ini mengandung berbagai antioksidan seperti karotenoid, flavonoid, dan polifenol. Anti-oksidan ini membantu mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular lainnya. Ini melindungi tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif juga. ”

Camu Camu

“Dibandingkan dengan jeruk, camu camu menyediakan 30–50 kali lebih banyak vitamin C, 10 kali lebih banyak zat besi, tiga kali lebih banyak niasin, dua kali lebih banyak riboflavin, dan 50% lebih banyak fosfor.”

Bubuk Acai Berry

“Ini tinggi antioksidan, kaya serat protein, vitamin E, dan zat besi. Menggunakan bahan-bahan tersebut untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda, serta fungsi hati. ”

spirulina

“Yang satu ini adalah pendorong kekebalan tubuh, meningkatkan regenerasi sel, dan kaya akan vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Ini mengurangi peradangan, mengurangi gejala PMS, memperbaiki sistem pencernaan Anda, dan membantu detoksifikasi tubuh Anda secara alami. Ini juga tinggi zat besi (yang penting bagi penderita anemia), dan sumber vitamin B, seng, kalium, tembaga, magnesium, dan selenium. Plus, ia memiliki empat kali kemampuan antioksidan blueberry! ”

Minyak argan

“Minyak ini dikenal sebagai salah satu produk kecantikan terbaik untuk kulit Anda: Ini sangat melembabkan dan alami, sehingga sangat bagus untuk kulit sensitif dan menyeimbangkan produksi minyak alami Anda. Dengan asam lemak omega, ia mengurangi tanda-tanda penuaan dan bintik-bintik gelap, membuat kulit menjadi lembut dan bercahaya. ”

Minyak biji wortel

“Detoxifier dan peremajaan kulit yang kuat ini meredakan stres pada kulit Anda. Hal ini juga membantu menjaga Anda bebas keriput.

Rose Hip Oil

“Kaya akan asam lemak esensial seperti omega-6, minyak mawar pinggul sangat bagus untuk melawan tanda-tanda penuaan dan bintik hitam di malam hari. Ini sangat melembabkan sehingga sangat menakjubkan di sekitar mata Anda. ”

Minyak jojoba

“Minyak ini mengandung sifat anti-jamur, antibakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan! Ini lembut dan mudah menyerap ke dalam kulit untuk kulit yang sangat lembab, bahkan kulit.

Evening Primrose Oil

"Sifat antibakteri dan anti-inflamasi dalam minyak ini menembus lapisan kulit Anda tidak hanya untuk membuatnya lebih lembut, tetapi untuk melawan jerawat dan jerawat yang membandel juga."

Vitamin E Oil

“Vitamin E berfungsi dengan baik untuk menghilangkan bekas luka, memudarkan bintik-bintik gelap, dan membantu membalikkan kerusakan yang diciptakan oleh sinar UV. Ini membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit dan meminimalkan kerutan yang ada! ”

Air Mawar Organik

"Organik murni mawar air de-puff, de-menekankan, dan mengembalikan hidrasi, memperkuat dan memperbarui sel-sel kulit yang rusak dengan setiap aplikasi."

(Catatan Ed: Kutipan telah diedit untuk kejelasan.)

Mencari produk alami lainnya? Baca tentang bagaimana saya menukarkan produk kecantikan saya untuk alternatif alami mereka .

Gambar Pembukaan: @nicolegranatowellness