Lo Bosworth Memberi Tahu Kita tentang Tip Life-nya yang Paling Berpembun — Dari Rambut yang Baik hingga Kebahagiaan

Dalam delapan tahun setelah episode terakhir seri ikon MTV, The Hills, Lo Bosworth sibuk. Untuk satu, dia memasuki dunia blogging, tetapi tidak seperti influencer lain dalam set gaya hidup (dan sebelum Anda mungkin merasa tergoda untuk memutar mata Anda), ada ketukan mendalam yang mendalam dan berarti untuk pekerjaan yang dilakukannya - pulsa otentik yang didedikasikan untuk banyak sekali wanita yang cinta dengan sisi perbaikan diri, pemberdayaan, dan advokasi. Sebuah pola yang, pada tahun 2018, terasa sangat penting dan menyegarkan.

Selain TheLoDown, perapian online yang menampilkan perpaduan adiktif dari semua hal kecantikan, kebugaran, dan hiburan (begitu banyak resep yang baik - pertimbangkan diri Anda diperingatkan), Bosworth juga menjadi tuan rumah podcast LadyLovin pemenang penghargaan bersama teman-teman Jilly Hendrix dan Greta Titelman . Untuk rasa, pertimbangkan itu cara terbaik untuk menyeruput teh (nonliteral) pada topik kesehatan seksual, hubungan, dan sejenisnya selama apa yang digunakan untuk menjadi perjalanan pagi ho-hum Anda. Selain itu, mantan bintang TV ini sekarang adalah pendiri Love Wellness, sebuah situs komprehensif yang dapat dijual yang menampilkan berbagai macam solusi kesehatan dan kebersihan seperti suplemen, multitasking tisu feminin, dan ya, aneh, glow-enhancing elixirs seperti ganggang biru-hijau - berduri teh.

Untuk hal terbaik, musim panas ini, Bosworth telah bermitra dengan salah satu merek perawatan rambut paling ikonik dalam bisnis ini, Frédéric Fekkai dalam perayaan koleksi khusus terbarunya: The One. Pertandingan yang pas tidak hanya sebagian dari rambut kepala Bosworth yang fantastis (serius, mempesona), tetapi karena Fekkai adalah merek yang secara religius ia gunakan dan cintai selama bertahun-tahun, bahkan, ia memberi tahu saya, pra-ketenaran. Dan The One, ternyata, hanya menyebabkannya jatuh lebih keras.

"Saya sangat menyukai merek ini, jadi ini adalah kemitraan yang sangat istimewa bagi saya, " Bosworth menjelaskan selama Pertemuan & Gaya Berbasis Ulta di luar San Francisco. "Dan produk-produk dari The One sangat menakjubkan. Mereka memiliki semua bahan-bahan hebat dari laut, mereka berbau sangat baik (sebagai pengamat samping dan yang baru ditemukan, saya dapat secara pribadi menjamin hal ini), dan kemasannya sangat indah. hampir tidak terlihat seperti perawatan rambut, sehingga terlihat sangat indah di kamar mandi Anda. " Kesembronoan lain yang segera kita sepakati? Ini single (atau harus saya katakan "yang satu"?) Lini produk terbaik untuk menerapkan pra-malam keluar.

"Saya selalu menggunakan produk Fekkai sebelum saya berkencan karena rambut saya berbau sangat enak, " Bosworth tertawa dengan tanda tangannya yang menular. "Aku selalu mendapat banyak pujian."

Tentu saja, ada lebih banyak dari mana asalnya. Setelah berjalan ke bagian belakang toko dan menavigasi (dengan tingkat kesulitan tertentu) sepasang kursi salon kulit hitam yang berat, kami memulai wawancara 15 menit, yang akhirnya terasa lebih seperti penangkapan terlambat dengan seorang teman yang saya kenal selama bertahun-tahun. (Dan tidak, saya tidak menyinggung fakta bahwa Bosworth telah menjadi sorotan selama lebih dari satu dekade atau bahwa dia selalu menjadi kepribadian favorit saya di The Hills .) Sebaliknya, itu lebih berkaitan dengan fakta bahwa ketika Bosworth melihat Anda, dia benar-benar melihat Anda. Dia memancarkan kebaikan, tetapi ada juga sentuhan kerapuhan yang nyata (sesuatu yang beberapa selebritis mantel dengan lapisan pasif yang tidak peduli) dan cara dia mengakhiri sebagian besar tanggapannya dengan perasaan pribadi, "Anda, tahu?" Hampir seperti saya harus tahu, atau seperti dia mempercayai dan membiarkan ide yang saya mungkin bisa berhubungan dengannya. Dan dengan cepat, saya menemukan saya melakukannya.

Di depan adalah jepretan ujung bertabur utama, yang menampilkan pelajaran tentang rambut, kesehatan, dan kebahagiaan dan cara memanfaatkan semua hal di atas dengan persyaratan Anda sendiri. Plus, pilihan produk favorit Bosworth dari The One oleh Frédéric Fekkai. Terus gulir.

Life Tip # 1: Menguasai Rambut Sungguh, Benar-Benar Luar Biasa

Halus, berkilau, dan kusut begitu — alias tidak terlalu berantakan dan tidak terlalu berharga — aku segera menyadari hampir tidak mungkin untuk tidak menatap rambut Bosworth. Cahaya itu sangat terang, tetapi sama sekali tidak mengalami dehidrasi atau kerusakan parah — luka perang yang terlalu umum di antara sebagian besar pirang yang saya tahu, termasuk saya sendiri.

"Akhir-akhir ini, aku telah melakukan semacam 'ikal yang belum dilepaskan, '" dia memberitahuku, ketika dia meraih bagian dan dengan lembut mengguncangnya. "Aku meringkuk rambutku, tetapi hanya sekitar tujuh atau delapan bagian— aku hanya mengambil bagian yang sangat besar. Kemudian, dengan menggunakan sikat bulu babi, aku menyikat rambut ikal hanya sekali agar mereka tidak berada di ikal, lalu aku semprot dengan semprotan rambut untuk mengatur semuanya di tempat. Ini adalah tampilan yang sangat cantik yang sedikit dilepas — itu membuat rambut Anda terlihat sangat lembut dan menciptakan gelombang chic ini sempurna untuk musim panas.

"Sejauh menjaganya tetap sehat, saya tidak menggunakan sampo dan kondisi setiap hari, yang sebenarnya hanya sesuatu yang sudah saya mulai dalam satu setengah tahun terakhir, " Bosworth mengakui. "Juga, aku benar-benar mencoba untuk membiarkannya mengering kapan pun aku bisa. Selama seminggu, terutama jika aku tidak memiliki rencana kencan atau makan malam, aku hanya mencoba untuk membiarkan rambutku kering secara alami di sebuah sanggul atau sesuatu yang mudah— Aku mencoba untuk memberikan hari libur lebih dari pada . "

Life Tip # 2: Rangkul Hubungan yang Terus Berkembang dengan Kecantikan

Meskipun Bosworth mungkin dikenal karena rambut pirang-California dan kulitnya yang terkena sinar matahari, ia cepat mengakui cita-cita kecantikan California (terutama yang berkaitan dengan Los Angeles) tidak selalu selaras. Sebenarnya, hanya ketika dia meninggalkan LA, dia merasa bebas untuk mengeksplorasi estetika pribadinya.

"Saya sudah tinggal di New York selama lebih dari enam tahun sekarang, dan fokusnya kurang pada apa yang saya gambarkan sebagai kecantikan 'dibuat-buat' dan lebih pada keindahan alam, " Bosworth menjelaskan. "Ada penekanan yang lebih besar pada hal-hal seperti perawatan kulit dan rambut yang indah, yang telah memungkinkan saya untuk melepaskan beberapa prasangka tentang apa yang harus saya lihat. Semua orang di sana sangat individual, dan individualitas benar-benar dirayakan. Dan pada tingkat tertentu Saya bisa bersantai dalam hal citra saya dan malah berusaha merangkul siapa saya. Saya belum benar-benar menemukan kehidupan yang lebih baik ketika Anda benar-benar selesai. Anda mungkin merasa lebih baik untuk waktu yang singkat., tetapi saya tidak akan mengatakan bahwa itu mengubah siapa Anda dalam bentuk apa pun.

"Tentu saja, ada saat-saat ketika sebuah produk kecantikan yang luar biasa dapat mengubah hari Anda. Maksud saya, saya mulai bermain dan bereksperimen dengan riasan ketika saya berusia 5 tahun! Saya punya buku-buku Kevyn Aucoin, dan saya ingat duduk di wastafel kamar mandi dan -menciptakan semua penampilan ini. Saya selalu menjadi penggemar berat kecantikan, tapi saya pikir hubungan saya dengan produk tertentu baru saja berubah selama bertahun-tahun. Tapi Anda tetap harus melihat kamar mandi saya — saya mungkin memiliki seribu produk kecantikan, "katanya. tertawa.

Life Tip # 3: Pelajari Cara Menjadi Penganjur Kebugaran Anda Sendiri (Terbaik)

"Beberapa tahun yang lalu, saya mengalami beberapa masalah kesehatan, yang benar-benar mempengaruhi kesehatan mental dan kesejahteraan saya, " Bosworth menanggapi setelah saya bertanya bagaimana ia berhasil memprioritaskan perawatan diri terlepas dari gaya hidupnya yang sedang berjalan.

"Ini adalah pertama kalinya dalam hidup saya ketika saya dipaksa untuk mengambil persediaan kesehatan saya dengan cara yang benar-benar serius. Saya memiliki kecemasan yang mengerikan ini, dan saya harus mencari solusi. Dan bagi saya, mengalaminya melalui kesehatan dan diri sendiri. "Perawatan telah membantu lebih dari apa pun. Saya sudah mencoba lebih banyak pilihan tradisional seperti obat-obatan, tetapi secara umum, saya telah menemukan bahwa saya suka membawa kesehatan saya ke tangan saya sendiri dan benar-benar menjadi advokat saya sendiri ."

Jadi apa praktik penyelamatan-diri Bosworth? Yang menarik, tidak ada yang drastis — membuktikan itu tidak perlu mengambil tindakan luar biasa untuk memberikan hasil yang luar biasa.

" Saya telah menemukan bahwa apa yang Anda makan sangat penting, dan berapa banyak air yang Anda minum sangat penting. Anda harus bermeditasi dan Anda harus tidur lebih banyak daripada yang Anda kira perlu, " Bosworth menekankan. " Meditasi benar-benar merupakan praktik hebat yang memungkinkan saya untuk keluar dari diri saya sendiri, jadi ketika saya mulai merasa tidak nyaman, jauh lebih mudah bagi saya untuk maju. Ada aplikasi hebat bernama Headspace di mana Anda hanya perlu bermeditasi seperti lima atau 10 menit, dan bahkan itu membuat perbedaan besar. "

Life Tip # 4: Keputusan "Leap of Faith" Tidak Harus Semua-atau-Tidak Ada

Satu hal yang saya selalu diingatkan saat mengobrol dengan Bosworth? Semuanya bersifat sementara, dan mungkin, kita semua hanya menempatkan terlalu banyak stok (dan stres) ke dalam keputusan yang terasa lebih penting daripada yang sebenarnya. Misalnya, dalam enam tahun terakhir, Bosworth telah pindah dari LA ke New York, kembali ke LA, dan sekarang kembali ke New York lagi, dengan setiap perjalanan melayani tujuan yang sangat spesifik.

" Kalau dipikir-pikir, saya telah belajar proses dalam membuat keputusan hidup besar ini tidak harus menjadi masalah besar. Misalnya, jika Anda mempertimbangkan langkah besar yang tampak mengintimidasi, ingatlah bahwa Anda dapat selalu bergerak lagi., Anda selalu dapat membuat keputusan lain. Saya tidak akan menaruh begitu banyak stok dalam satu hal yang menurut Anda benar-benar akan mengubah hidup Anda. Kami dapat beradaptasi, dan hal hebat tentang menjadi manusia adalah bahwa kita memiliki pilihan untuk melakukan apa yang kami inginkan! Maksudku, lihat aku — aku pindah kembali ke New York!

"Di LA, saya menemukan tubuh saya bergetar pada frekuensi yang jauh lebih rendah, yang benar-benar bagus. Jadi saya meninggalkan New York beberapa bulan yang lalu dengan maksud khusus untuk mengatur ulang. Ini adalah keputusan yang sangat terarah, tapi sekarang Saya merasa benar-benar bagus untuk melakukan transisi kembali ke New York lagi. Ini seperti, saya mendapat sisanya yang saya butuhkan, Anda tahu? "

Life Tip # 5: Lakukan 3 Hal untuk Diri Sendiri — Setiap Hari

1. "Saya mencoba berbicara dengan orang tua saya dan saudara laki-laki dan perempuan saya di FaceTime. Mempertahankan hubungan yang sangat dekat dengan keluarga sangat penting bagi saya, itu benar-benar memuaskan, dan itu membuat saya bahagia."

2. "Saya mencoba melakukan sesuatu perawatan diri setiap hari - entah itu berolahraga, duduk di ruang uap, mandi dengan minyak esensial, atau melakukan pendakian. Sangat penting untuk menjaga diri Anda sendiri dengan derajat setiap hari. Letakkan ponsel Anda, matikan suara, dan jadilah manusia di dalam tubuh Anda. "

3. "Oke, saya tahu orang-orang mengatakan ini sepanjang waktu, tetapi saya juga mencoba untuk minum air yang cukup. Saya minta maaf, tetapi itu benar! Anda merasa jauh lebih baik. Kulit Anda lebih jernih, Anda lebih lembab, pencernaan Anda bekerja dengan benar, Anda mendapatkan semua racun keluar dari tubuh Anda. Saya menemukan bahwa ketika saya memiliki botol air dengan saya sepanjang waktu di siang hari, saya minum lebih banyak air, dan itu sangat sederhana, tip dasar, tetapi jika Anda memilikinya bersama Anda, jauh lebih mudah untuk mengubah pola pikir Anda. Anda bisa berpikir, oke, saya akan minum ini sepanjang hari, dan saya akan terus mengisi ulang . "

Life # 6: Makanlah untuk Merasa Berbeda — Tidak Harus Terlihat Berbeda

"Saya pergi ke sekolah kuliner di New York, jadi saya selalu benar-benar fokus pada makanan. Ini memungkinkan saya belajar memasak dengan bahan-bahan sehat, jadi saya sudah berada di jalur itu. Tapi ketika saya berjuang dengan saya kesehatan beberapa tahun yang lalu, saya benar-benar menemukan saya memiliki beberapa kekurangan vitamin yang sangat parah.

" Yang sedang dikatakan, saya telah menemukan makan diet yang seimbang gizi telah membantu setiap aspek kehidupan saya-bukan hanya selama periode ketika saya sedang tidak enak badan. Anda hanya merasa sangat berbeda dan beroperasi pada tingkat yang lebih tinggi. Saya mencoba untuk makan organik sesering mungkin, dan saya mencoba untuk menghindari makanan olahan dan pengawet . Jadi, dengan cara itu, hidup saya benar-benar berubah. Saya berbelanja secara berbeda, dan saya melakukan yang terbaik untuk tetap berpegang pada restoran tertentu ketika teman-teman saya dan saya di luar."

Yang menimbulkan pertanyaan, seperti apa hari-hari biasa makan bagi Bosworth?

"Untuk sarapan, itu adalah kaldu tulang atau sereal berserat tinggi. Dan kemudian untuk makan siang, saya mencoba untuk menempel buah dan sayuran bersama protein tanpa lemak. Saya tahu makan malam mungkin bukan waktu terbaik bagi saya untuk berbelanja secara royal, tapi biasanya ketika saya biasanya berbelanja, "Bosworth tertawa. "Maksudku, ketika aku di New York, aku sering pergi makan malam dan aku makan malam dengan teman-temanku, dan kami selalu cenderung berbagi. Selalu ada sedikit pasta, selalu ada sepotong ikan, ada selalu ayam, dan selalu ada sayuran! Kami masih mencoba membuatnya tetap sehat, tetapi kami selalu membiarkan diri kami memiliki karbohidrat atau dua. "

Life Tip # 7: Belajar dari Orang yang Anda Kelilingi Diri Anda Dengan

Karena siapa yang tahu? Anda mungkin hanya akan menurunkan ukuran perawatan kulit Anda.

"Sampai saat ini, teman saya Jilly Hendrix ( ed. Catatan: siapa Bosworth host LadyLovin dengan) tidak pernah turun jalan menggunakan banyak produk perawatan kulit, tetapi dia juga mungkin memiliki kulit terbaik yang pernah saya lihat. Dan baru-baru ini Saya sudah mencoba untuk mengadopsi lebih banyak dari dia yang kurang lebih strategi. Saya sudah memeriksanya, dan sebenarnya ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa semua produk perawatan kulit yang kami gunakan mungkin menua lebih cepat. Saya benar-benar memompa istirahat pada apa Saya menggunakan setiap hari, dan saya akan dengan jujur ​​mengatakan kulit saya terlihat lebih baik karena itu! "

Tentu saja, Bosworth tidak pernah membuang seluruh perawatan kulitnya dan dengan senang hati mengatakan kepada saya produk-produk yang masih disandangnya untuk kulit yang sempurna.

"Saya secara agama menggunakan Pertahanan Total + Perbaikan SkinMedica SPF 50+ ($ 68). Ini sebenarnya adalah satu-satunya tabir surya di pasar yang memiliki perlindungan inframerah di dalamnya, sehingga memberikan perlindungan yang lebih komprehensif. Saya juga TNS Essential Serum ($ 281) - Saya menggunakan Retin A, pelembap, dan itu saja! Saya telah dengan jujur ​​memotong semua yang lain Untuk pembersih, saya hanya menggunakan apa pun yang saya miliki di sekitar — saya kurang khusus — jujur, apa pun yang dapat saya temukan yang akan membuat wajahku bersih, "dia tertawa riang.

Terus gulir untuk produk rambut yang harus dimiliki Bosworth.

"Um, aku suka sampo kering, " Bosworth dengan tegas memberitahuku langsung ketika aku mulai menanyainya tentang produk. Seperti disebutkan, aromanya lezat, dan pasca-spritz rambut tidak pernah terasa berpasir atau terbebani. Sebaliknya, teknologi laut eksklusif merek meninggalkan untaian yang terasa ringan, tebal, dan halus.

Untuk mencapai tanda tangannya yang tidak ikal, Bosworth menyebut sikat bulu babi sebagai salah satu kebutuhan stylingnya. Kami tidak dapat merekomendasikan sesuatu yang lebih baik daripada kultus klasik ini dari Mason Pearson.

Untuk mengaturnya, semprotan rambut The One yang bisa disembuhkan adalah salah satu kepercayaan Bosworth untuk tidak pernah meninggalkan tegapnya kaku atau lengket.

"Saya sering bolak-balik antara New York dan LA, dan pod produk ukuran-wisata ini sangat membantu — terutama ketika saya hanya membawa barang, " kata Bosworth kepada saya. Untuk dosis ekstra poles, keluarkan lebih lembut pada helai basah atau kering.

Penambahan terbaru untuk koleksi, Bosworth memuji duo penambah volume ini sebagai salah satu favoritnya sepanjang masa untuk mencapai hari-hari rambut yang konsisten secara konsisten. Diformulasikan dengan Ekstrak Rumput Laut Laut Selatan, memberikan hidup dan ketebalan secara bersamaan.

Selanjutnya: Baca semua tentang rutinitas kecantikan Kristin Cavallari di sini.