Trik Timer Ini Akan Meningkatkan Produktivitas Anda Seperti Tidak Ada Lainnya

Ada meme Instagram tentang ketepatan waktu yang mungkin bisa Anda kaitkan dengannya. Ini adalah screenshot dari pesan teks yang mengatakan, "Mungkin akan sedikit terlambat karena siapa saya sebagai pribadi." Jika Anda adalah orang yang terus-menerus terlambat — orang yang selalu berlari di belakang jadwal, terlalu lama untuk bersiap-siap di pagi hari, dan merasa seperti dia tidak pernah punya cukup waktu untuk menyelesaikan (atau memulai) apa yang dia butuhkan — kita sudah mendapat trik yang dapat membantu, dan mungkin saja mengubah seluruh hal "siapa Anda sebagai pribadi". Terus gulir untuk melihat apa itu!

Triknya, yang didasarkan pada metodologi Teknik Pomodoro, adalah mengatur pengatur waktu untuk tugas-tugas yang harus diselesaikan — pengatur waktu yang nyata, keras, fisik adalah yang terbaik, tetapi penghemat waktu iPhone akan melakukannya — tetapi tidak lebih dari 25 menit . Perlu melatih diri untuk bersiap-siap untuk bekerja lebih cepat di pagi hari? Atur timer selama 25 menit (untuk memulai) dan mulai bekerja (secara harfiah). Perlu membersihkan dapur Anda setelah makan malam tetapi telah menundanya? Setel pewaktu selama maks. 25 menit. Psikologi mengetahui bahwa pengatur waktu akan berbunyi dengan "buzz" yang tidak membuat Anda bekerja lebih cepat dan lebih efisien, dengan lebih sedikit gangguan. Ada akhir yang terlihat, dan Anda akan bekerja lebih cepat dan membuat panggilan penilaian yang lebih cepat (tanpa menyadarinya) daripada jika Anda tanpa tujuan berkeliaran tanpa akhir yang terlihat, dillydallying, meletakkan hidangan ini di sini dan hidangan itu di sana dan kemudian pergi untuk memeriksa Instagram, mencuci mangkuk salad lalu berhenti sejenak untuk memeriksa layar TV atau mengubah lagu di Pandora, dan seterusnya dan seterusnya. Tugas di tangan, apa pun itu, menjadi seperti permainan, menghilangkan gangguan tak beralasan yang secara konsisten memperlambat Anda .

Ini adalah ide yang sama seperti ketika pengawas memberi tahu Anda ada 10 menit tersisa untuk menyelesaikan tes dan Anda mendapatkan lebih banyak hal dalam 10 menit terakhir daripada satu jam penuh sebelumnya — karena Anda harus melakukannya. Anda menulis dengan kecepatan kilat dan tidak memperlambat diri Anda dengan keraguan, perfeksionisme, atau melatih pikiran yang membuat Anda lebih baik dan waktu Anda. Namun, bahkan jika Anda tidak secara tradisional "bekerja dengan baik di bawah tekanan, " kami yakin Anda akan menemukan bahwa teknik itu masih berfungsi, karena Anda hanya bertanggung jawab kepada Anda. Tidak ada yang perlu "ditertawakan di bawah tekanan", karena tidak ada tekanan menakutkan untuk mengubah sesuatu atau berpotensi dinilai karena kualitas pekerjaan Anda; itu hanya kompetisi yang menyenangkan. Bisakah saya menyelesaikan tugas ini sebelum bel itu berbunyi?

Kami memiliki beberapa rekan di kantor Byrdie (termasuk Anda benar-benar) yang bersumpah dengan trik penghitung waktu ini untuk melakukan segala sesuatunya lebih cepat. Ketika saya menghindari membersihkan rumah seperti wabah, saya akan mengatur pengatur waktu selama 15 menit dan hanya melihat apa yang bisa saya lakukan pada waktu itu. Saya benar-benar kagum pada seberapa banyak yang saya capai ketika saya terburu-buru dengan tekad dan fokus seperti itu. Anda mungkin berpikir itu akan membuat Anda lebih linglung / letih, tetapi sebaliknya. Ketika pengatur waktu menyalakan api di bawah kursi Anda, Anda akan terkejut melihat betapa bersih dan fokusnya Anda. Tiba-tiba, sebelum penghitung waktu itu pergi, aku menghapus meja, bantal yang empuk, menyingkirkan semua sepatu dan barang-barang yang salah tempat, menangani surat, menyortir cucian, dan menyedot debu. Sangat. Ketika selesai, rumah sepertinya saya menghabiskan dua jam untuk membersihkannya. Bahkan dengan kecepatan kilat, kualitas bahkan tidak menderita; Saya hanya bekerja lebih cepat.

Seorang kolega menggunakan pengatur waktu karena dia berjuang dengan masalah siap-siap-waktu-dalam-pagi. Dia mulai memasang buzzer selama 25 menit untuk memaksa dirinya untuk bersiap-siap lebih cepat dan menemukan bahwa dia bisa berpakaian, merias wajah, dan menyiapkan rambutnya sebelum pengatur waktu itu padam. Anda benar-benar dapat melatih diri Anda untuk menjadi lebih cepat dan lebih cepat. Dia mulai dengan 25 menit dan, setelah beberapa minggu, menurunkannya menjadi 20 atau kurang. Tapi pengatur waktunya masih kunci. Dia menemukan bahwa jika dia tidak mengatur timer, itu terlalu mudah untuk mengambil lebih banyak waktu daripada yang dia miliki . Ini seperti gratis untuk semua beroperasi tanpa batas waktu itu. Karena tanpa "akhir", Anda dapat dengan mudah kehilangan jejak berapa lama Anda benar-benar mengambil untuk memilih apa yang akan dikenakan atau menerapkan yayasan Anda.

Pada dasarnya, Anda memainkan trik pikiran yang sederhana namun efektif. Mengetahui bahwa jam terus berdetak (secara harfiah), Anda tidak akan membiarkan diri Anda menyia-nyiakan waktu yang sebaliknya. Pikirkan tentang hal ini: Jika Anda tahu bahwa Anda baru saja mengatur pengatur waktu dan memiliki 20 menit untuk merias wajah Anda, apakah Anda akan kemudian bangun setelah lima dan pergi memeriksa cuaca? Apakah Anda akan membiarkan diri Anda untuk dengan santai melihat-lihat lemari Anda? Tidak, tentu saja tidak. Timer secara inheren meminjamkan Anda fokus seperti laser. Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan, sehingga otak Anda tetap berpusat pada tugas itu.

Ini adalah peretasan kehidupan yang kecil, tetapi ini dapat memperoleh imbalan besar dalam hal efisiensi dan manajemen waktu Anda. Untuk proyek-proyek besar yang sudah lama ingin Anda tangani tetapi telah lama tertunda, itu membuat seluruh cobaan menjadi tidak begitu menakutkan . Berarti untuk mengatur ulang rak buku Anda dengan warna, atau membersihkan mobil Anda? Atur pengatur waktu selama 25 menit dan lihat saja seberapa banyak Anda selesai. Untuk tugas-tugas tertentu, seperti reorganisasi rak buku, Anda mungkin menemukan Anda menyelesaikannya sepenuhnya dan tidak tahu mengapa Anda menunda begitu lama. Bagi yang lain, mungkin Anda tidak menyelesaikan tugas secara penuh, tetapi Anda akan membuat kemajuan dan, sesuai Teknik Pomodoro, dapat beristirahat sebentar sebelum melanjutkan lagi dengan dorongan yang wajar dan tidak menakutkan selama 25 menit. Semoga Anda tidak perlu mengirim SMS lagi ke grup teman Anda untuk meminta maaf karena terlambat karena siapa Anda.

Pernahkah Anda mencoba mengatur timer untuk mengelabui diri sendiri agar melakukan sesuatu lebih cepat? Bagikan trik efisiensi favorit Anda di komentar di bawah ini, dan beri tahu kami bagaimana trik penghitung waktu ini bekerja untuk Anda!

Klik di sini untuk membeli pengatur waktu yang kami gunakan untuk menerapkan teknik ini!