3-Menit Baca: Bagaimana Agar Tidak Terancam dengan Kelas Spin

Selamat datang di 3-Minute Read , ringkasan tengah pekan Anda tentang semua yang kita bicarakan di Byrdie HQ. Setiap hari Rabu, kami akan memberikan kabar terbaru tentang berita kecantikan yang perlu Anda ketahui - hanya dalam tiga menit.

Fakta: Saya takut pertama kali saya masuk ke kelas SoulCycle. Cardio yang intens tidak pernah menjadi hal saya, dan sepertinya orang lain tahu persis apa yang mereka lakukan, di mana harus meletakkan kaki mereka ... dan mungkin bahkan berbicara dengan bahasa yang berbeda? (Apa yang ada di nama dewa adalah "tap-back?")

Tak perlu dikatakan, saya dengan cepat mengatasi rasa takut itu begitu saya mengalami ledakan di kelas pertama saya. Tapi pada saat polling publik kemarin (yang saya maksud berteriak pada rekan-rekan saya di seluruh rencana lantai kantor kami yang terbuka), saya dengan cepat menyimpulkan bahwa kecemasan semacam ini di kalangan pemula yang berputar adalah hal yang sangat penting. Dan itulah mengapa bagian ini dari Well + Good pasti beresonansi — ini menjawab semua pertanyaan yang pernah Anda pikirkan tentang spin tetapi takut untuk bertanya. Spoiler: Anda akan belajar cara turun dan melepaskan diri dari sepeda sebelum memukul kelas, sehingga Anda dapat melewati kepanikan pasca-kelas yang mungkin saja Anda terjebak di sana selamanya (bukan saya berbicara dari pengalaman atau apa pun ... ).

Apakah kita bahkan ingat seperti apa kehidupan sebelumnya? (Saya lakukan — saya sedang mengerjakan T9 pada ponsel flip Razr merah muda saya dan mungkin sekitar 250% lebih tidak cemas.) Ulang tahun selalu merupakan waktu yang tepat untuk merefleksikan, itulah mengapa itu bukan ide yang buruk untuk mengambil stok kebiasaan digital Anda sendiri hari ini. Sebagai contoh, saya pikir saya sudah terlambat untuk detox media sosial lain — saya melakukannya selama seminggu musim panas lalu, dan itu adalah perubahan total permainan.

Paling tidak, Anda mungkin mempertimbangkan untuk melepas ponsel dari kamar tidur Anda atas nama penutup mata berkualitas. Tetapi jika ini tampak seperti cara yang agak menyedihkan untuk berdering dalam tonggak yang sangat luar biasa dalam budaya kolektif kita, mungkin kita menyarankan merayakan 10 tahun iPhone dengan selfie yang sangat menyanjung?

The Healthy Glow Hydrating Tint ($ 40) baru saja diluncurkan minggu lalu, dan pada dasarnya adalah musim panas dalam botol untuk semua orang : Ini mengandung pigmen cokelat yang sangat halus (tapi sangat menyanjung) yang berubah menjadi warna kulit pribadi Anda dan ketidaksempurnaan kabur untuk cahaya yang benar-benar dipersonalisasi. (Reviewer sudah terobsesi.)

Untuk tidak memukul kuda mati ini, kita tidak akan menyelam ke dalam semua (banyak) banyak alasan probiotik sangat penting untuk diet sehat apa pun - Anda sudah pernah mendengarnya sebelumnya, dan mungkin lebih peduli dengan cara menempatkan itu dalam praktek. Sebagai gantinya, kami akan mengarahkan Anda ke Goop untuk beberapa ide sarapan yang baik.

Internet telah secara resmi (dan dapat dimengerti) kehilangannya di atas Lure Tsu, seorang perancang interior Taiwan yang, meskipun berwajah bayi yang akan melakukan apa pun yang dibanggakan Gen Z-er, berusia empat puluhan. Kabar baiknya: Dia senang membagikan rahasia perawatan kulitnya, yang mudah diadopsi, omong-omong. Kepala ke Allure untuk pointer nya.

Apa yang kamu baca minggu ini? Beritahu kami di komentar di bawah ini.