Beauty Diaries: Pendiri Natural-Skincare Membagikan Rutin Tidak Beracun

Selamat datang di Beauty Diaries , tampilan intim ke dalam rutinitas kecantikan dan kebiasaan belanja wanita sejati di industri (dan seterusnya). Kami sudah berbicara dengan Sheena Yaitan, pendiri Kosas Kosmetika. Selanjutnya, kita memiliki rutinitas kecantikan dan kesehatan Hillary Peterson, penduduk Marin County dan pendiri dan presiden dari lini perawatan kulit alami, True Botanicals. Teruslah membaca untuk sekilas tentang minggu perawatan kulit tidak beracun, kebugaran, puasa intermiten, dan lainnya. Nikmati!

Hari 1

7 pagi Hal pertama setelah bangun tidur, saya minum segelas penuh air dengan satu sendok teh Cuka Sari Apel Bragg, yang meningkatkan detoksifikasi.

14:00 Saya benar-benar mencoba untuk membuat hari Minggu sebanyak tentang merawat diri sendiri sebaik mungkin. Biasanya melibatkan bersepeda panjang dengan suami saya diikuti dengan sesi masking kepala-ke-kaki. Saya suka sesuatu yang dibuat dengan asam laktat, karena lembut terkelupas untuk menghilangkan kulit kering dan kusam, tetapi juga merangsang produksi kolagen. Dan dengan sel-sel kulit mati yang menghalangi, minyak tubuh dan wajah saya dapat menyerap dan memberikan nutrisi lebih dalam.

Hari ke-2

7:30 Selama seminggu, saya mendapat latihan di pagi hari karena saya biasanya terlalu lelah di malam hari, dan sangat penting untuk menyesuaikannya. Beberapa hari itu lari; yang lain saya naik sepeda atau berjalan.

Saya sudah sangat tertarik pada manfaat kesehatan dari puasa intermiten. Pada hari Senin, saya ingin memulai minggu dengan menunggu hingga 11 pagi untuk sarapan. Dan saya mengambil kesempatan ini untuk benar-benar fokus pada mengkonsumsi nutrisi yang memberikan manfaat paling banyak, nutrisi yang sama yang saya gunakan untuk merumuskan produk kami: melimpahnya antioksidan dan asam lemak esensial. Selain melakukan keajaiban untuk kulit secara topikal, mereka sangat baik untuk bagian dalam tubuh kita.

Sebagai contoh, minyak biji chia adalah bahan utama dalam banyak produk kami karena tingginya konsentrasi asam lemak. Saya suka membuat puding biji chia saya sendiri menggunakan biji chia, susu almond, sirup maple, dan taburan blueberry dan goji berry di atas untuk meningkatkan antioksidan.

Hari ke-3

9 pagi Dalam hal rutinitas pagi saya, ini cukup cepat dan sederhana. Saya membersihkan hanya dengan air dan kain lap hangat. Kemudian, saya memijat di Clear Pure Radiance Oil. Menerapkannya pada kulit lembab membantu menembusnya. Selanjutnya, saya pergi dengan SPF Sheer Coverage 20. Ini memiliki jumlah warna yang tepat. Untuk selesai, saya akan melakukan w3ll maskara Orang, RMS Beauty Living Luminizer di sepanjang tulang pipi saya, dan babatan Ilia Lip Conditioner di Arabian Nights.

2 siang Kembali pada topik antioksidan, saya rutin mengemil apel. Terkadang dengan mentega almond. Saya belajar dari Rui Hai Liu, seorang profesor ilmu makanan di Cornell University, bahwa apel adalah salah satu sumber antioksidan terbaik. Nutrisi ini terkonsentrasi pada kulitnya. Rui Hai mengatakan, "Komponen kulit apel bekerja bersama seperti simfoni untuk memberikan hasil yang optimal dan tingkat antioksidan tertinggi." Itulah mengapa mereka adalah salah satu buah yang tahan lama. Ketika kami menemukan bentuk kupasan kulit apel yang dipatenkan, kami menjadi sangat bersemangat untuk memasukkannya ke dalam Penguat Antioksidan kami. Itu bubuk. Anda cukup mencampurnya dengan serum Anda, dan membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit, membuat kulit Anda lebih cerah dan lebih kencang.

Hari ke 4

8:30 Saya berharap dapat memeras meditasi duduk di pagi hari juga, tetapi tidak ada cukup waktu. Sebaliknya, saya mencoba untuk memasuki momen-momen meditatif ketika saya bersiap-siap untuk bekerja dan ketika saya pulang-pergi kerja. Dengan cara ini, saya tiba di tempat kerja. Saya melakukan hal yang sama ketika saya meninggalkan pekerjaan sehingga saya dapat hadir untuk keluarga saya. Kedua tempat itu sangat penting bagi saya. Sungguh pantas mencoba untuk membawa yang terbaik.

10 pagi Kami baru saja pindah kantor kami ke San Francisco, dan jadi sekarang saya pulang-pergi dengan feri ke kota setiap hari. Saya bisa naik bus, yang akan sedikit lebih cepat, tetapi berada di atas air membuat saya dalam suasana hati yang baik. Saya selalu bahagia di dekat lautan, dan saya baru-baru ini mengetahui bahwa air asin melepaskan ion negatif, yang memiliki dampak positif pada pikiran Anda.

Hari ke 5

Jam 3 sore. Saya sangat merekomendasikan untuk istirahat kabut. Ini adalah pick-me-up yang sempurna di tengah sore. Biasanya sekitar jam tiga, saya mengambil jeda dan spritz pada Renew Nutrient Mist. Ini menghidupkan kembali kulit dan jiwa saya dan memberi saya sedikit lebih banyak energi — semacam suntikan espresso tanpa kecelakaan kafein.

Berikutnya: Baca tentang kebiasaan perawatan kulit yang paling penting untuk didirikan di usia 30-an Anda.