Eksklusif: Bagaimana Tinashe Mengatasi Kecemasannya (dan Mendapat Lebih Banyak Tidur)

Aku mengintip ke luar jendela kamarku untuk menemukan New York tertutup salju yang berkilauan tapi melemahkan. Saat itu jam 6 pagi, satu jam yang jarang saya lihat, tetapi saya ingin waktu untuk mempersiapkan wawancara saya dengan penyanyi, penulis lagu, penari, dan aktris Tinashe. Seperti yang dideskripsikan olehnya, dia adalah kekuatan yang harus diperhitungkan.

Pada usia 24 tahun, Tinashe, lahir Tinashe Jorgenson Kachingwe, telah merilis tiga mixtapes yang diakui secara kritis - dua di antaranya ia ciptakan di sebuah studio sementara di kamarnya - ditandatangani dengan RCA Records, merilis album studio debut, dan muncul di kedua televisi dan hit box-office. Pagi itu, pada hari aku ditakdirkan untuk menemuinya, jalan-jalan jauh dari beraspal, dan status Facebook menyebut "kepingan salju" sebagai referensi untuk cuaca (bukan hanya sebagai penghinaan politik).

Saya mengirim email singkat ke timnya, Tinashe yang positif akan dibatalkan — selebriti tidak dikenal karena kepekaan pemeliharaannya yang rendah. " Pertunjukan harus terus berlangsung, sampai jumpa di Noon, " jawabnya, membuktikan bahwa dia sama tangguhnya dengan ketepatan waktu. Keramaian itulah yang memungkinkannya menjadi tipe kesuksesan yang hanya bisa diimpikan oleh banyak orang: melakukan tur saat remaja bersama Justin Bieber, kemudian Katy Perry dan Nicki Minaj. "Saya suka tur, " katanya kepada saya setelah kami berbasa-basi terkait cuaca. "Setiap tur telah menjadi pengalaman yang luar biasa. Di Amerika Selatan, Katy Perry membawa seluruh tim kami ke sebuah restoran tango untuk makan malam. Dia menutup restoran itu, dan kami berdansa. Itu adalah salah satu momen ketika Anda melihat kembali dan berpikir, Saya akan mengingat ini selamanya . "

Tinashe tidak mendefinisikan kesuksesan oleh kaliber bintang-pop yang dengannya dia melakukan tur atau bahkan gaji yang dia miliki dengan senang menguangkan. "Ini tentang melakukan apa pun yang membuat Anda bahagia di penghujung hari. Dan, " ia merenung, "Saya tidak tahu apa artinya itu bagi saya atau orang lain, tetapi saya pikir Anda mencapai kesuksesan ketika Anda mencari validasi melalui kebahagiaan di atas segalanya . " Suaranya tahu dan baik hati, dengan kesal aku tidak bisa membantu tetapi mengagumi. Terlepas dari bakat (yang Tinashe miliki dalam sekop), saya selalu kagum pada kemampuan seseorang yang terkenal untuk menarik Anda masuk Ini adalah kilauan di mata mereka, intonasi bijak dalam suara mereka, pesona yang terasa menular. "Sudah pasti menjadi proses mencoba meyakinkan orang-orang bahwa ya, saya kreatif, tetapi saya dapat diakses, dan saya bisa menjadi keren, " katanya kepada Spin. "Sangat jarang orang bisa menjadi semua itu. Tapi aku."

Memang benar bahwa seorang seniman sering dipaksa ke jalur tunggal, baik edgy dan bawah tanah atau dilapisi gula dan arus utama. Dengan mixtape buatan sendiri dan lagu-lagu yang sukses di radio, Tinashe telah menguasai hibrida yang sulit dipahami dari keduanya. Dalam nada yang sama, ia bermitra dengan John Frieda Hair Care untuk kampanye yang disebut Hair Talks. Bersama-sama, mereka akan bekerja untuk menciptakan platform bagi wanita yang berpikiran sama untuk mengambil bagian dalam komunitas pemberdayaan dan kepercayaan diri — dimulai dengan rambut. "Ini benar-benar mewakili banyak hal yang sama yang saya coba wujudkan sebagai seorang seniman, " katanya tentang kemitraan, "yang hanya, Anda tahu, semua aspek berbeda yang membuat saya menjadi saya . Saya tidak benar-benar cocok dengan kotak tertentu. Saya memiliki semua sisi yang berbeda untuk saya dan fleksibilitas ini. Saya suka bahwa saya membawanya ke meja. Kampanye Hair Talks benar-benar mencakup itu. "

Tinashe dibesarkan di La Crescenta, California, sebuah kota 30 mil sebelah utara pusat kota Los Angeles dengan populasi Afrika-Amerika yang kurang dari 1%. "Dia diasingkan, " kata saudaranya kepada Komplek. "Aku berasal dari keluarga yang benar-benar campuran, latar belakang yang benar-benar bercampur, " Tinashe menjelaskan. "Ayah saya berasal dari Zimbabwe, dan ibu saya orang Irlandia, Denmark, dan Norwegia. Saya pada akhirnya tidak memiliki seorang pun di rumah saya dengan jenis rambut yang sama dengan saya. Jadi itu adalah perjalanan panjang untuk mencari tahu bagaimana melakukan rambut saya dan memiliki rutinitas pribadi saya. Ketika saya sudah semakin tua dan mengambil tips sambil melakukan rambut saya dan yang lainnya, akhirnya saya merasa seperti saya merenungkan di luar bagaimana perasaan saya di dalam. "

Saya bertanya apakah dia punya satu orang yang dia cari di luar keluarganya — seseorang yang memiliki rambut atau ciri yang sama. "Belum tentu, " jawabnya, "Aku merasa seperti itulah mengapa aku butuh beberapa saat untuk menemukan galurku. Aku benar-benar bermain dengan banyak gaya, warna, dan tekstur yang berbeda, dan aku masih melakukan hal yang sama. Sekarang, itu lebih merupakan peluang untuk mengekspresikan suasana hati daripada eksplorasi. " Dia menyebut Janet Jackson sebagai inspirasi utamanya. Gaya to-to-nya saat ini sedang turun dan berombak, sebuah cara untuk terlihat selesai tetapi masih belum dilakukan . "Aku tidak pernah ingin rambutku terlalu bersama-sama — aku selalu menari; aku selalu mengubahnya. Kadang-kadang aku ingin rambut ikal; lain kali aku ingin rambutmu benar-benar ramping dan lurus. Kau tahu, ketika kamu ' re merasa gelisah, Anda ingin mewujudkan perasaan itu. "

Kami berbicara lebih banyak tentang kepribadiannya dan kemudian cobaan dan kesengsaraan menjalani sebagian besar hidupnya di jalan. Melihat kulitnya yang lembut dan jernih, saya tahu dia pasti memiliki beberapa rahasia perawatan kulit di lengan bajunya. "Ibuku mengajariku tentang perawatan kulit yang tepat. Sebagai seorang anak, aku benar-benar mengabaikan kulitku, memungkinkannya untuk menjadi berminyak dan mengumpulkan kantong komedo dan beberapa kali berjerawat di T-zone. Di jalan, ada banyak perubahan dalam cuaca. tentu saja, "katanya, " Saya harus memakai tabir surya sepanjang waktu, tetap terhidrasi. Pesawat terbang benar-benar buruk untuk tubuh dan kulit Anda — segala macam hal. Saya belum pernah mengalami pelarian besar-besaran dalam sementara, tapi saya mengaitkan itu dengan penggunaan sehari-hari dari Perawatan Jerawat X-Out ($ 30) Setiap pagi saya menggunakan perawatan wash-in dengan air hangat di kamar mandi. Saya mengeringkan wajah saya, mengaplikasikan pelembab, tabir surya, dan kemudian pergi. " Dia melanjutkan, "Rambut saya bisa benar-benar terabaikan ketika saya bepergian dan mengering, jadi menyenangkan bisa menggunakan Jurus Rambut Kemudahan-Keriting John Frieda ($ 11)."

Dengan bepergian dan melakukan tur datanglah kegelisahan dan kegelisahan, masalah yang melanda lebih dari sekadar pemain. Hampir seperlima dari semua orang dewasa menderita beberapa bentuk kecemasan. Dan menurut American Psychological Association, hampir separuh orang Amerika merasa lebih tertekan daripada lima tahun lalu. Meskipun kami telah melakukan penelitian solusi alami, gerakan olahraga yang santai, dan bahkan makanan yang membantu menenangkan Anda, saya ingin tahu tentang stres dari perspektif Tinashe. Menjadi muda dan sukses lebih sulit dari sebelumnya. Jutaan orang (artis memiliki 1, 7 juta pengikut di Instagram sendiri) menonton setiap gerakannya, berspekulasi tentang hubungannya dan berkomentar tentang kelayakan keseniannya. Bagaimana dia bisa menyatukan semuanya? Apakah mungkin untuk menyebarkan dan menghilangkan perasaan kuat dan luar biasa seperti itu? "Sejujurnya, aku hanya berusaha untuk tidak terlalu mengada-ada, " katanya. " Saya mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang membuat saya merasa baik, membuat saya merasa nyaman. Ini semua tentang orang-orang dan lingkungan. Jika saya bisa bersantai, mendengarkan musik, dan bersenang-senang, maka perasaan cemas akan pergi."

Efek samping lain dari kecemasan adalah masalah tidur, suatu kesusahan yang terbukti merengek banyak dari kita. Sebuah survei Consumer Reports baru terhadap 4023 orang dewasa menemukan bahwa 27% orang Amerika menderita insomnia sementara 68% —tentang 164 juta orang — berjuang dengan tidur setidaknya sekali seminggu. Tinashe setuju dia terpengaruh, karena jadwal tidurnya tidak teratur. "Apa yang benar-benar membantu saya tidur nyenyak di malam hari adalah aktif sepanjang hari. Saya pastikan untuk berolahraga dan bergerak-gerak - saya perlu melihat cahaya siang hari. Dan saya mencoba untuk melepaskan ponsel saya di malam hari. Itu benar-benar membuat saya terjaga., mengirim SMS atau bermain-main di ponsel saya. Anda hanya harus meletakkannya. Baca buku! "

Untuk banyak perangkap yang ada untuk seorang artis wanita muda dengan suara (dan keyakinan), ada lebih banyak peluang. "Anda harus perlahan, sepotong demi sepotong, mendidik orang, " kata penyanyi itu dalam wawancara dengan Spin. Ya, dia adalah "gadis muda yang imut, " tapi dia juga punya pendapat, perspektif. "Banyak kali orang mengharapkan seniman untuk tidak memiliki satu atau berharap bahwa mereka tidak, " akunya. Keberanian yang diperlukan untuk berbicara sendiri dalam banyak situasi yang seksis dan sulit adalah apa yang saya anggap paling memberdayakan tentang Tinashe. Dia telah menjadikannya prioritas untuk menggunakan platformnya untuk merayakan pekerjaannya dan perbedaannya dari status quo. " Yang paling penting adalah kepercayaan diri, " katanya ketika saya memintanya untuk mendefinisikan kecantikan. "Kamu bisa mengayunkan apa pun yang kamu pilih. Apapun yang kamu putuskan, hanya memilikinya."

Dengan itu, kami mengucapkan selamat tinggal, dan saya pergi dengan mengetahui bahwa saya telah bertemu seseorang yang sangat istimewa — seseorang yang sama menyenangkan dan berbakat seperti dia yang bijaksana di luar usianya. Mirip dengan anekdot Katy Perry, saya pikir, saya akan mengingat yang satu ini .

Jika Anda bisa mengajukan satu pertanyaan kepada Tinashe, apakah itu? Beritahu kami di komentar di bawah ini, dan kemudian periksa pemotretan eksklusif kami dengan Kendall Jenner .