Para Ahli Berbagi Teknik Pemutihan Gigi Tried-and-True yang Benar-Benar Berfungsi

Pengeluaran tahunan untuk produk pemutihan gigi adalah $ 1.400.000.000, dan pasar produk pemutih gigi diperkirakan akan mencapai 7, 4 miliar pada 2024. Biarkan itu meresap. Memiliki gigi es-putih bisa tampak seperti mimpi aspiratif. Siapa yang tidak ingin putih sempurna seperti mutiara? Angka-angka itu membuktikan bahwa menggila gigi-pemutih bisa menjadi luar biasa dan mahal, mengingat pasar luas produk yang menjanjikan untuk memutihkan gigi Anda.

Sulit untuk mempercayai apa yang sebenarnya berhasil ketika gadget pemutihan gigi yang baru bermunculan di kiri dan kanan. Untuk menjernihkan berbagai hal, Timothy Chase, DMD, seorang mitra praktik gigi di SmilesNY, dan Kourosh Maddahi, DDS, seorang dokter gigi selebriti yang juga merupakan ahli holistik, berbagi teknik pemutihan gigi suci-grail yang mereka pegang.

Dari teknik pemutihan gigi yang selalu bekerja untuk praktik-praktik alamiah berusia lanjut yang memiliki rekam jejak yang baik, mulailah dengan teknik di bawah ini. Jika Anda ingin lebih spesifik dengan senyum Anda, ada pasta gigi pemutih gigi, kit, hacks DIY, dan banyak lagi yang bisa Anda coba juga.

# 1. Pergi ke Profesional untuk Pemutihan di Kantor

" Untuk teknik pemutihan di kantor, 35% hidrogen peroksida adalah standar, dan seharusnya hanya dilakukan setahun sekali, " kata Maddahi. Chase juga berdiri dengan kekuatan peroksida ketika digunakan oleh seorang profesional. "Satu-satunya cara yang benar dan berhasil untuk mendapatkan hasil nyata adalah selalu peroksida, " dia setuju.

Kedua dokter gigi menunjukkan pentingnya bersikap waspada terhadap kepekaan gigi Anda ketika datang ke teknik pemutihan . "Saya memiliki hasil yang luar biasa ketika saya menggunakan teknik pemuting Zoom dan Glo pada pasien saya, " kata Maddahi. "Namun, proses itu menyebabkan sensitivitas gigi yang akan bervariasi antara pasien. Biasanya, yang lebih muda pasien, semakin besar saraf, maka semakin sensitif."

Jika Anda tidak punya waktu untuk berkomitmen melakukan teknik pemutihan setiap hari, Chase menyarankan untuk menemui dokter gigi Anda terlebih dahulu. "Jika Anda terburu-buru, memutihkan di kantor dokter gigi Anda membutuhkan waktu sekitar satu jam."

# 2. Coba At-Home Whitening Toothpaste, Mouthwash, dan Strips

"Pemutihan rumah dapat dicapai dengan aman dengan pasta gigi Whitening Essentials ($ 12), obat kumur ($ 12), dan Teeth Whitening Strips ($ 31), yang menggunakan bahan alami seperti minyak kelapa, minyak sage, dan minyak kulit lemon untuk memutihkan gigi, " saran. Maddahi. "Ini adalah satu-satunya sistem pemutihan berbasis non-peroksida yang telah saya lihat memutihkan gigi tanpa kepekaan produk berbasis peroksida."

Maddahi melanjutkan dengan menekankan bahwa kebanyakan sistem pemutih gigi di rumah akan menggunakan peroksida, yang berpotensi membahayakan gigi Anda jika tidak digunakan oleh profesional. Menggunakan Essentials Oral di rumah adalah pendekatan tidak beracun dan bebas peroksida menggunakan bahan nabati. "Ini cukup aman untuk digunakan sehari-hari dan bahkan cukup lembut untuk digunakan pada veneer, " jelas Maddahi.

"Produk dan perangkat pemutih gigi terbaik adalah yang memberi Anda hasil luar biasa dengan sedikit kepekaan, " Chase menekankan. "Daywhite, Nightwhite, dan Zoom adalah favorit saya karena mereka memberikan hasil terbaik."

# 3. Cobalah Minyak Atsiri dan Garam Laut

"Formulasi yang tepat dari minyak esensial dan garam laut mati dapat mengumpulkan hasil yang dramatis tanpa merusak enamel gigi atau menyebabkan kepekaan, " jelas Maddahi.

Studi menunjukkan bahwa minyak kelapa adalah trik pemutihan gigi yang efektif juga. Ini adalah praktik kuno untuk pemutih gigi alami. Cukup dengan mengoleskan sesendok penuh minyak kelapa ke dalam mulut Anda selama 30 detik — sifat antimikrobanya akan membuat gusi Anda bersih. Menggosokkannya pada gigi Anda dengan aplikator bersih seperti kain lap juga berfungsi dengan baik.

# 4. Kumur dan Sikat Dengan Cuka Sari Apel

ACV memiliki kalium, magnesium, probiotik, enzim, dan asam asetat, yang semuanya terbukti mengusir kuman dan merusak noda gigi yang berasal dari kopi atau penumpukan plak. Pada dasarnya, tingkat PH yang tinggi dari ACV yang menghilangkan noda dan memberi Anda senyuman yang lebih cerah.

# 5. Makanlah stroberi, buah-buahan berserat tinggi, keju, dan sayuran yang renyah

"Buah stroberi dan buah berserat tinggi, seperti pir dan apel, akan menjaga kulit gigi tetap putih, " kata Maddahi. Berries mengandung banyak antioksidan yang membantu menjaga gigi Anda sehat dan kuat.

Studi yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of General Dentistry mengatakan bahwa makan keju dapat meningkatkan tingkat pH gigi Anda dan memperlambat proses kerusakan gigi. Kalsium dan protein memperkuat enamel gigi juga.

# 6. Coba Arang Aktif

Meskipun ada beberapa klaim kontroversial tentang arang aktif dan jika benar-benar berhasil, sebagian besar penelitian mendukung bahwa ini adalah pendekatan yang aman dan alami untuk pemutihan gigi. Jika Anda menyikat gigi dua sampai tiga kali seminggu dengan arang aktif dan air yang sudah dibakar, maka secara aktif akan menyerap plak dan peluruhan mikroskopis yang menyebabkan pewarnaan.

# 7. Hindari Pewarna dan Minuman Gigi

Chase memiliki analogi yang baik: " Ketika mencari untuk menghindari makanan yang dapat mengubah penampilan gigi, pertimbangkan melewatkan makanan atau minuman apa pun yang akan menodai baju putih, " katanya. Makanan-makanan itu termasuk anggur merah, soda hitam, saus merah, kopi, dan, tentu saja, semua produk tembakau.

Maddahi setuju dengan menghindari makanan dan cairan di atas dengan hati-hati, bersama dengan konsumsi berlebihan dari makanan berikut: "Teh hijau, anggur merah, blueberry, blackberry, dan jus merah dan hijau memiliki efek beruban pada gigi, sementara teh hitam dan kopi menyebabkan gigi menjadi kuning, "jelas Maddahi. "Teh dan kopi harus dikonsumsi dengan cangkir tutup berventilasi daripada cangkir terbuka. Blueberry dan blackberry paling baik digunakan dalam smoothie dan dikonsumsi dari jerami tebal. Jus hijau dan merah harus dikonsumsi dari jerami tebal juga. Sedotan tebal ideal, karena penggunaan sedotan tipis akan menyebabkan garis di sekitar bibir atas dari waktu ke waktu. "

Itu dia — selangkah lebih dekat ke senyum impian Anda.