Saya Mencoba 4 Saluran Kebugaran Streaming Jadi Anda Tidak Harus

Jika saya benar-benar jujur, saya masih tidak sepenuhnya yakin mengapa saya, semua orang, dengan sukarela mencoba beberapa saluran kebugaran streaming di rumah. Motivasi latihan saya yang bergetar-ke-mulai-dengan-biasanya biasanya dipacu sebagian besar oleh lingkungan kelas energi tinggi; dalam banyak kasus, saya membutuhkan seorang instruktur dan ruangan yang penuh orang untuk membuat saya tetap di jalur dan membawa sifat kompetitif saya. Tetapi semua ini dengan cepat menghilang ketika saya berada di lingkungan yang sama dengan tempat tidur saya. (Secara harfiah, meskipun - saya tinggal di apartemen studio, dan sangat sulit untuk membuatnya melalui serangkaian crunches tanpa berakhir dengan selimut besar saya.)

Namun rasa ingin tahu saya tentang video latihan berasal dari usia muda. Saya ingat, pada usia 4 tahun, menonton ibu saya di ruang keluarga kami saat dia bekerja dengan rutinitas aerobik Cindy Crawford. Ayah saya dulu sering membuat rekaman yoga di VCR setelah lama. Saya masih di sekolah menengah ketika infomersial P90X mulai mendominasi siaran TV larut malam; Saya secara terbuka memutar mata ketika beberapa teman saya mulai mengikuti program itu tanpa henti, meskipun sebenarnya saya hanya iri dengan dorongan mereka.

Jadi sekarang video olahraga menikmati sedikit kebangkitan di saluran streaming — berkat usia Netflix, tentunya — saya kira saya pikir ini mungkin saatnya untuk menantang motivasi yang kurang ini lagi. Dan mengingat bahwa program-program ini cenderung jauh lebih murah daripada keanggotaan gym bulanan — dan jauh lebih nyaman — saya tahu saya harus memberikan yang terbaik.

Dan dengan demikian, tantangan lahir: Saya akan bekerja selama satu bulan hanya dengan menggunakan empat saluran kebugaran streaming yang paling populer. Lihat bagaimana mereka menumpuk di bawah ini.

Konsepnya: Grokker menawarkan berbagai macam yoga, kebugaran, dan video memasak, menjadikannya tempat serba ada untuk segala hal yang berhubungan dengan kesehatan. Sangat mudah untuk mempersempit ribuan video yang tersedia sesuai kebutuhan Anda, berkat fungsi pencarian yang mudah dikelompokkan berdasarkan kategori, level, dan berapa banyak waktu yang Anda miliki. Anda juga dapat merencanakan ke depan dengan membuat kalender video, yang juga memantau berapa menit dan latihan yang Anda catatkan bulan itu. Ini juga salah satu pilihan yang paling kompetitif di pasaran: Anda dapat membeli setahun sekaligus untuk $ 119 (yang datang sedikit kurang dari $ 10 per bulan) atau membayar tarif bulanan sebesar $ 15.

Pengalaman saya: Saya langsung sangat terkesan dengan pilihan format dan kustomisasi Grochker yang mudah digunakan — langsung dari kelelawar, situs ini menyajikan kepada Anda beberapa video berbeda untuk Anda menilai minat Anda, sehingga dapat segera membangun jadwal latihan khusus berdasarkan preferensi tersebut. Pada catatan itu, saya juga menyukai fakta bahwa saya dapat membuat kalender latihan sama sekali — bukan saja memungkinkan saya untuk merencanakan rencana yang seimbang di masa depan, tetapi benar-benar membuat mereka pada jadwal membuat saya ( terkesiap! ) Termotivasi.

Adapun latihan itu sendiri, setiap orang dikurasi dengan baik dan mudah diikuti. Senang rasanya mengetahui bahwa pada hari-hari ketika saya kekurangan waktu atau merasa kurang cenderung untuk bekerja, saya hanya dapat mencari video HIIT atau Pilates 10 menit dan blitz langsung melaluinya. Semua ini akhirnya membuat Grokker favorit saya dari saluran streaming yang saya coba — saya mendaftar untuk mendapatkan akun setelah percobaan saya selesai.

Konsepnya: Seperti Grokker, Daily Burn menawarkan berbagai latihan untuk dipilih — lebih dari 150 video yoga, kardio, dan rutinitas toning. Tetapi aspek yang paling unik adalah setiap pagi di 9:00 Timur, saluran streaming latihan 30 menit langsung Anda dapat mengikuti bersama ribuan pengguna Daily Burn lainnya atau rewatch nanti. Salah satu poin penjualan terbesar dari Daily Burn adalah komunitas penggunanya yang besar dan penuh pengabdian, yang berbicara dan menawarkan kiat dan solidaritas melalui forum online. Uji coba gratis 30 hari memberi Anda akses ke latihan langsung setiap hari — setelah itu (dan mencoba video lainnya), Anda akan membayar $ 14, 95 per bulan. Anda juga dapat membayar tambahan $ 50 per bulan untuk pelatihan satu lawan satu.

Pengalaman saya: Karena saya berkembang dari komunitas yang merasakan kelas kebugaran, saya langsung berasumsi saya akan menyukai Daily Burn. Betapa kerennya saya pada dasarnya bisa bekerja dengan banyak orang di seluruh negeri tanpa melangkah keluar dari pintu depan saya! Hanya ada satu snafu: Saya bukan orang yang sangat aktif di pagi hari, dan karena latihan sehari-hari adalah pukul 9 pagi di Timur, saya harus naik sebelum jam 6 pagi di California untuk berpartisipasi — sesuatu yang saya dan tetangga saya pasti akan tidak menghargai. Tentu saja saya dapat kembali dan melakukan latihan nanti, tetapi dengan melakukan itu, saya kehilangan semangat tim itu: Ada ruang obrolan langsung yang terbuka segera setelah latihan dimulai tetapi ditutup tepat ketika itu berakhir.

Yang sedang berkata, saya masih menikmati browsing forum yang dibuat pengguna di situs, yang menawarkan wawasan pribadi ke dalam satu ton topik dari rahasia motivasi untuk tips untuk pemula. Sementara saya pikir perpustakaan video latihan Daily Burn sedikit kurang bersemangat dibandingkan dengan Grokker, ada juga banyak ide resep, dan saya sangat suka bagian nutrisi situs, yang menawarkan panduan yang sangat mudah untuk makronutrien dan banyak resep sehat.

Konsepnya: Bagaimana jika Anda bisa membawa lusinan guru yoga terbaik di dunia ke ruang tamu Anda? Ini mungkin dengan YogaGlo, yang menawarkan banyak kelas untuk dipilih berdasarkan gaya latihan yang Anda sukai, waktu yang tersedia, level, dan bagian tubuh untuk fokus. Anda mungkin melakukan 45 menit aliran vinyasa satu hari, 10 menit meditasi berikutnya, dan ab-burner setelah itu — semuanya terserah Anda. Penendangnya adalah bahwa instruktur yang memimpin setiap video adalah beberapa yang paling terkenal di seluruh dunia — memberi Anda kesempatan langka (dan sangat hemat) untuk belajar dari yang terbaik. Dan itu semua untuk $ 18 per bulan, yang pada dasarnya biaya drop-in dari satu kelas yoga butik.

Pengalaman saya: Dahulu kala, saya biasanya memiliki latihan yoga rumah yang cukup solid — ada beberapa tahun yang lalu di mana saya mengalir selama 45 menit setiap pagi sebelum kelas kuliah saya dimulai. Itu selalu menjadi cara favorit saya untuk bersantai dan berolahraga, namun saya telah mengabaikannya selama beberapa tahun terakhir. Sekarang saya baru mulai kembali melakukan yoga secara konsisten lagi, saya pasti bisa menggunakan sedikit panduan di mana praktik di rumah saya khawatir. Jadi benar-benar, mendaftar untuk YogaGlo tidak bisa lebih tepat waktu.

Seperti Grokker, saya suka bahwa semua video di YogaGlo diatur oleh suasana hati, bagian tubuh, jenis latihan, waktu — apa pun yang Anda rasakan. Itu membuatnya sangat mudah untuk menemukan apa yang saya cari, belum lagi menemukan rutinitas dan pose baru-ke-saya yang dapat membantu apa pun yang terjadi dalam hidup saya. (Yoga untuk bangun? Yoga untuk skiiers? Mereka memiliki latihan untuk hampir semua orang.) Semua dalam semua, saya sangat terkesan bahwa saya mendaftar untuk keanggotaan setelah persidangan saya selesai.

Konsep: Perpustakaan ekstensif Ballet Beautiful sangat cocok untuk para pecandu barre — tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda miliki atau bagian tubuh mana yang Anda minati, ada sesuatu di sini untuk Anda. Semua video mudah diikuti dan dipimpin oleh pendiri Ballet Beautiful Mary Helen Bowers, yang kaki panjangnya yang lentur memberikan banyak inspirasi kebugaran. $ 40 per bulan memberi Anda akses tak terbatas ke video di saluran tersebut, atau Anda dapat membelinya secara terpisah — biasanya mereka mulai dari $ 10 per video.

Pengalaman saya: Meskipun saya bukan orang yang pergi ke barre di reguler, saya selalu menghargai latihan bergetar otot setiap sesi memberi saya. Pada catatan itu, sementara beberapa video kilat di saluran kebugaran lain yang saya coba tidak benar-benar terasa penting, saya menemukan bahwa sesi Bowers selalu membuat saya berkeringat, bahkan jika saya hanya membolak-balik kaki sepanjang 10 menit. Saya juga akan mengambil kesempatan apa pun untuk menghormati impian remaja saya menjadi seorang ballerina — jadi pada akhirnya saya harus memberi saluran ini persetujuan. Meskipun saya mungkin tidak akan berkomitmen untuk biaya bulanan, saya pasti berencana membeli beberapa video mandiri untuk digunakan ketika saya kehabisan waktu atau bepergian.

Lihat lebih banyak kiat tentang cara menyusun anggaran di sini, dan beri tahu kami — apakah Anda memiliki saluran latihan streaming favorit?