Apakah Ini Kanker? A Derm Menjelaskan Cara Menentukan Tanda Kulit Anda

Jika saya harus memberi diri saya nilai seumur hidup untuk perlindungan matahari, itu mungkin akan menjadi B-minus. Saya tidak pernah menginjakkan kaki di tempat tidur penyamakan kulit; Saya tidak pernah begitu bernafsu pada kulit yang terbuat dari perunggu untuk menutupi diri saya dengan minyak dan berbaring selama berjam-jam. Tapi saya juga tidak pernah sangat ketat tentang mengoleskan SPF setiap hari. ( Saya hanya pergi ke kantor, saya berkata pada diri sendiri.) Atau, saya akan pergi mendaki dengan lapisan tabir surya di wajah dan bahu saya tetapi benar-benar mengabaikan lengan dan kaki saya. ( Ini hanya satu jam, aku berkata pada diriku sendiri.) Atau, aku akan menghindari luka bakar yang buruk. ( Itu terjadi, aku berkata pada diriku sendiri.)

Ketika saya pindah ke LA tahun lalu, kelalaian saya sendiri menjadi jauh lebih sulit untuk dibenarkan - jauh lebih sulit untuk mengabaikan matahari ketika bersinar selama hampir 365 hari setahun, tidak terpengaruh oleh langit mendung dan musim dingin yang keras. Dan meskipun saya pikir saya telah meningkatkan kebiasaan saya selama beberapa bulan terakhir sebagai hasilnya (Anda akan selalu menemukan tabung Anthelios La Roche-Posay di tas saya), musim panas ini, saya masih melihat beberapa tanda hantu muncul di kulitku. Ada kemungkinan bahwa beberapa dari mereka telah tinggal di sana selama beberapa waktu, dan saya hanya melihat mereka sekarang sebagai hasil dari rutinitas saya yang baru disegarkan. Tapi bagaimana saya bisa tahu pasti? Apa perbedaan antara sunspot tidak berbahaya dan tahi lalat prakanker?

Masuk akal bagi seorang dokter kulit — sebenarnya, saya berbicara dengan dua orang untuk menjernihkan masalah. Dan meskipun keduanya sangat menyarankan untuk memeriksa dokumen kulit Anda sendiri untuk pindaian biasa — terutama jika Anda melihat sesuatu yang baru atau mengkhawatirkan — Anda dapat menghindari beberapa kepanikan langsung dengan mencari tanda-tanda tertentu di rumah. Di bawah ini, kami memecahkan kode semuanya.

Sunspots: "Sunspots — atau seperti yang kita sebut di dermatologi, lentigos matahari — adalah akibat dari kerusakan akibat sinar matahari atau paparan sinar matahari dan cenderung lebih besar daripada bintik-bintik, " kata Dr. Rachel Nazarian, dermatolog berbasis di NYC. "Mereka bisa memudar dan menjadi lebih gelap berdasarkan paparan sinar matahari tetapi tidak sepenuhnya menghilang." "Sebuah sunspot memiliki batas yang terdefinisi dengan baik dan simetris, " tambah Dr. Debra Jaliman, dermatolog berbasis di NYC dan pendiri Sea Radiance. Mereka sering muncul di belakang leher, tangan, dan dada, dan kita akan sering melihat lebih banyak dari mereka muncul seiring bertambahnya usia. Seperti tahi lalat, bintik matahari memiliki potensi untuk menjadi kanker, dan harus diperiksa oleh derm jika Anda melihat ada kelainan.

Freckles: Di sisi lain, bintik-bintik yang diwariskan, lebih kecil, dan cenderung menurun seiring bertambahnya usia — belum lagi biasanya membuat lebih banyak penampakan di musim panas dan memudar saat paparan sinar matahari menurun di musim dingin.

Moles: "Moles, yang datang dalam berbagai warna dan jenis, adalah koleksi jinak sel yang disebut melanocytes, yang menghasilkan pigmen, " kata Nazarian. "Mereka adalah temuan permanen pada kulit, dan meskipun mereka mungkin gelap dengan paparan sinar matahari atau selama kehamilan, mereka tidak pernah sepenuhnya menghilang. Moles dapat diperoleh di kemudian hari atau bahkan dapat dilihat saat lahir." Jaliman menambahkan bahwa tahi lalat dapat menjadi datar atau terangkat, dan keduanya mencatat bahwa seperti bintik matahari, mereka harus dimonitor sangat erat untuk setiap perubahan atau penyimpangan.

"Tanda-tanda kekhawatiran dengan bintik matahari dan tahi lalat termasuk batas yang tidak rata, pewarnaan yang tidak merata, perubahan ukuran atau bentuk, atau iritasi dan pendarahan, " kata Nazarian. Untuk membantu Anda mengingat, pertimbangkan untuk mempelajari ABCDE dari tanda-tanda peringatan Kanker Kulit:

A: Asimetri. Jika Anda menggambar garis melalui tanda kulit Anda, apakah kedua sisi cocok dalam warna dan bentuk? Jika tidak, itu bisa menjadi tanda melanoma.

B: Perbatasan. Tanda yang jinak cenderung memiliki batas yang halus dan jelas, sementara tahi lalat ganas mungkin tidak rata atau bergigi.

C: Warna. Jika tanda Anda terlihat belang-belang atau memiliki banyak warna, itu bisa menjadi tanda melanoma. Tikus jinak dan bintik matahari cenderung padat dan coklat.

D: Diameter. Tanda ganas cenderung lebih besar ukurannya, tetapi aturan praktis terbaik adalah untuk memantau tahi lalat atau bintik matahari Anda dan melihat apakah itu tumbuh. Jika demikian, saatnya untuk memeriksanya oleh dokter.

E: Berkembang. Sekali lagi, sementara mereka mungkin gelap dan memudar dengan paparan sinar matahari, tanda paling ramah tetap sama dari waktu ke waktu. Jika Anda melihat ada perubahan pada sunspot atau tahi lalat, Anda harus memeriksanya untuk memastikan.

Dokter kulit Anda akan memberi Anda ujian yang paling menyeluruh, tetapi sangat penting untuk mengetahui cara memberi diri Anda sekali lagi di rumah sehingga Anda selalu bisa memperhatikan tanda-tanda peringatan. "Ambil cermin sebulan sekali dan periksa seluruh tubuh Anda termasuk punggung dan punggung kaki Anda, " kata Nazarian. "Ini membantu Anda membuat peta mental dari titik-titik yang Anda miliki, dan Anda akan lebih mungkin memperhatikan jika ada sesuatu yang baru atau berubah."

Jika ragu, temui dokter — nyatanya, ketemu dokter. "Sulit bagi orang untuk membedakan antara bintik matahari, bintik-bintik, dan tahi lalat di rumah, " kata Nazarian. "Semua orang harus mendapatkan pemeriksaan kulit tubuh tahunan, di mana mereka mengunjungi dengan dokter kulit mereka dan diperiksa dari kepala sampai kaki untuk semua tahi lalat dan bintik matahari mereka."

Dan yang terpenting, jangan meragukan diri sendiri! "Percayalah pada insting Anda, " kata Nazarian. "Jika Anda memiliki perasaan buruk tentang tahi lalat atau titik tetapi tidak dapat mengartikulasikan dengan tepat mengapa, percaya naluri Anda dan tunjukkan kepada dokter kulit. Banyak pasien dapat mengetahui ketika ada sesuatu yang salah dengan tubuh mereka, termasuk dengan kulit mereka."

Menjadi cerdas tentang kulit Anda dimulai dengan memilih SPF yang hebat. Berikut adalah semua yang perlu Anda ketahui tentang tabir surya.