Masker Wajah Baru Ini Akan Memalsukan Tampilan 12 Jam Tidur Hanya dalam 30 Menit

Ada dua fakta tentang tidur yang kita semua ketahui benar: Ini bagus untuk kita, dan kita terobsesi dengannya. Apakah kita sedang melacaknya, meratapi kekurangan kita atau mencoba untuk mengoptimalkannya, tidur adalah daya tarik modern.

Tidak hanya itu, tetapi semua orang tahu bahwa jika Anda mendapatkan tidur malam yang sangat baik, kulit Anda berterima kasih kepada Anda untuk itu keesokan harinya. Malam yang cukup tidur muncul di wajah Anda — kulit Anda terlihat bercahaya, berseri-seri dan montok.

Tetapi jika Anda telah berjuang untuk tidur, sekarang ada masker wajah baru yang benar-benar dapat memalsukan tampilan 12 jam tidur hanya dalam 30 menit.

Apakah Anda akrab dengan Penyemprotan Bantal Tidur Kultus yang Mengandung Pekerjaan Ini? Bantuan tidur alami yang memenangkan penghargaan membuat mata kita merasa murung begitu kita menangkap bau. Tapi sekarang, This Works telah mengeluarkan Sleep Power Recharge Mask, dan itu benar-benar melamun.

Dikemas dengan gel tanah liat Kaolin untuk dengan lembut terkelupas dan mencerahkan dan asam hyaluronic untuk kulit montok, Anda pop masker ini selama 30 menit dan kemudian cuci bersih. Voilà — kulit dibiarkan terisi, diremajakan dan tampak cukup istirahat.

Masker gel cerah berwarna biru juga dicampur dengan minyak esensial yang terkenal dari The Works untuk membantu menenangkan pikiran dengan aroma lavender yang menenangkan. Plus, itu bahkan dilengkapi dengan Sleep Power Sleep Nap Spray. Ahh

Jadi kulit Anda mungkin di cek - tetapi apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita ketika kita tidur malam yang nyenyak?

Kami memutuskan untuk menelepon James Wilson, atau dikenal sebagai The Sleep Geek, untuk berbicara kepada kita melalui semua hal luar biasa yang terjadi ketika kita pergi di tanah Nod. Terus gulirkan kelima manfaat tidur malam yang nyenyak.

1. Mood Anda Akan Meningkatkan

"Banyak pekerjaan saya dilakukan dalam lingkungan perusahaan, " kata Wilson kepada Byrdie UK. “Saya tahu bahwa orang-orang bergumul dengan ketahanan emosional jika mereka tidak memiliki cukup tidur, dan ada penelitian untuk mendukung hal ini, jadi jika rekan Anda sedikit goyah, mereka mungkin belum tidur nyenyak. Tidur memiliki dampak besar pada kesehatan mental. Orang dapat memulai dengan sesuatu yang rendah dan berakhir dengan masalah kesehatan mental yang serius jika tidur mereka terpengaruh. Setelah tidur malam yang nyenyak, sesuatu yang menegangkan bisa terjadi dan Anda mengatasinya bagaimana Anda seharusnya, tetapi jika Anda lelah, itu mungkin menjadi lebih baik dari Anda. ”

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Premier Inn, yang memantau 3000 pola tidur orang dewasa, mereka yang tidur di sisi kiri bangun merasa lebih bahagia dan lebih siap untuk hari itu. Tidur kiri juga dianggap lebih mampu mengatasi beban kerja keras dan tekanan kehidupan sehari-hari. Sedangkan mereka yang tidur di sisi kanan lebih cenderung menjadi lebih galak dan memiliki pandangan negatif tentang kehidupan.

2. Anda Tidak Akan Jadi Lapar

“Kurang tidur dapat mempengaruhi rasa lapar. Tingkat hormon kenyang leptin menurun, sementara ghrelin, hormon lapar, meningkat, yang menyebabkan kita mendambakan lebih banyak kalori dan tidak merasa kenyang, ”jelas Wilson. Bahkan, satu studi menyamakan kurangnya tidur dengan kudapan. “Jika Anda bangun lebih lama, Anda akan membakar sekitar 70 kalori pada waktu itu, tetapi dampaknya pada hari berikutnya akan berarti Anda mungkin akan menginginkan sekitar 300 kalori lebih banyak daripada yang Anda harapkan setelah tidur malam yang nyenyak. Ini sebanding dengan kudapan saat kamu merokok ganja. Hormon cannabinoid meningkat ketika kita tidak tidur nyenyak, ”kata Wilson. Cannabinoids dipengaruhi oleh ganja (maka namanya) tetapi juga kurang tidur. Mereka mencegah insulin didorong ke dalam sel Anda, yang berarti tubuh Anda berpikir bahwa insulin belum diberi makan dan mengirimkan sinyal ke otak Anda bahwa Anda memerlukan lebih banyak makanan (karena itu kudapan).

Terkait

6 Cara Mudah Memulihkan Diri dari Tidur Malam yang Buruk. Baca Sekarang

3. Otak Anda Akan Mendapatkan Dorongan

"Tidur sebagai suatu disiplin cukup baru dibandingkan dengan diet dan kebugaran, tetapi kita tahu bahwa kurangnya tidur merusak fungsi kognitif dan dapat meningkatkan potensi untuk menderita onset awal Alzheimer atau demensia jika Anda cenderung, " jelas Wilson.

“Kita tahu bahwa tubuh memiliki sistem limfatik yang menghilangkan racun, dan otak kita memiliki sistem yang sama. Sekitar empat hingga lima jam tidur, Anda memiliki sapuan kalsium yang membersihkan neurotoksin di otak, tetapi jika tidur terganggu, maka proses itu tidak terjadi sama sekali atau tidak terjadi sama sekali. ”

4. Kulit Anda Akan Lebih Jelas dan Lebih Tenang

“Selama bagian pertama tidur, dua atau tiga jam pertama adalah ketika tubuh Anda akan memperbaiki dirinya sendiri, termasuk kulit Anda. Kita semua tahu betapa kasarnya kita jika kita tidak cukup tidur. Sementara beberapa ahli mengatakan Anda tidak boleh minum air sebelum tidur, ada baiknya mengetahui bahwa kita membutuhkan air untuk produksi melatonin (hormon tidur), dan itu juga akan menyeimbangkan setiap dehidrasi yang terjadi saat Anda tidur. Tidur yang buruk juga meningkatkan hormon stres, dan ini dapat memicu kondisi kulit yang meradang seperti eksim dan psoriasis, serta kulit berjerawat, sehingga kurang tidur dapat membuat kulit menjadi lebih buruk, ”jelas Wilson.

Terkait

Eksim Versus Psoriasis: Apakah Anda Memperlakukan Kondisi yang Tepat? Baca sekarang

5. Anda Tidak Akan Sakit Seperti Sering

“Tidur membantu sistem kekebalan. Ketika kita masuk ke perusahaan perusahaan untuk membantu karyawan dengan tidur, kita sering melihat penurunan yang jelas pada ketidakhadiran di sekitar pilek dan flu, hal-hal yang cenderung Anda ambil ketika Anda terlalu stres dan lelah. Tentu saja, itu adalah hubungan yang melingkar: Kekurangan kekebalan dapat menyebabkan kurang tidur, tetapi kurang tidur dapat menyebabkan kurangnya kekebalan. Stres sering dapat menjadi pemicu masalah tidur, tetapi kuncinya adalah belajar untuk menerima bahwa Anda tidak akan tidur nyenyak di malam sebelum peristiwa yang menegangkan. Menerima bahwa saya tidur nyenyak membantu saya menjadi lebih baik.

“Kita dapat memaksa diri untuk berolahraga dan makan dengan sehat, tetapi kita tidak bisa memaksakan tidur yang nyenyak. Anda perlu mengukur tidur pada bagaimana perasaan Anda, daripada terobsesi selama delapan jam. Pikirkan tentang tidur sebagai fondasi yang Anda bangun dari kesehatan; Tidur malam yang nyenyak akan memastikan Anda makan lebih baik dan memiliki energi untuk berolahraga. Juga memahami apakah Anda burung pagi atau burung hantu malam akan membantu menghilangkan stres. ”

Sulit tidur? Wilson merekomendasikan tempat tidur bambu, yang lebih murah dari sutra dan lebih mudah dirawat. Tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga membantu mengatur suhu tubuh, yang dapat menjadi masalah bagi wanita, berkat siklus kami. "Tiga minggu dari empat, tubuh wanita adalah suhu yang salah untuk tidur, " kata Wilson.

Di sisi tempat tidur mana Anda tidur? Datang dan beri tahu kami di Instagram.

Belanja Lebih Banyak dari Beli Kecantikan Tidur Favorit Kami

Minyak lavender membantu Anda tertidur, sementara squalane, minyak evening primrose, asam lemak omega-6 gemuk dan hidrat.

Terapkan untuk mengeringkan rambut dua kali seminggu, itu ringan sehingga tenggelam tepat di dan tidak akan menodai bantal Anda. Ini kondisi yang dalam jadi ketika Anda mencuci rambut Anda datang pagi itu sangat lembut, berkilau dan hanya lebih sehat.

Ritme sirkadian kami membantu kami merasa terbangun di pagi hari dan lelah di malam hari, tetapi jika stres telah mendorong Anda keluar dari gangguan dan tidur Anda ada di mana-mana, gunakan minyak yang bergizi dan mengeras ini untuk membantu kulit Anda terlihat beristirahat bahkan jika Anda tidak.

Baca ulasan lengkap kami tentang rentang Peptide4 di sini.

Masker mata akan memastikan Anda tidak terbangun terlalu awal di siang hari tetapi sumber cahaya juga dapat mengganggu tidur sehingga menyebabkan kerutan yang mengarah ke garis. Ini membantu mencegah hal itu terjadi. Sutra juga sangat lembut di area mata yang lembut.

Jika kekeringan atau dehidrasi adalah masalah kulit Anda maka oleskan masker gel ini dengan ekstrak semangka dan gliserin yang menghidrasi sebelum tidur. AHA memastikan kulit Anda terkelupas dengan lembut dan juga meninggalkan bercahaya.

Baca ulasan editor kami tentang Glow Recipe Semangka Masker Tidur di sini.

Semalam serum ini berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi di kulit untuk kulit yang cerah dan tampak lebih cerah, sementara meningkatkan produksi kolagen untuk kulit montok dan garis yang kurang terlihat jelas.

Selanjutnya, ini adalah cara tertidur dalam waktu kurang dari satu menit.