Ternyata Minum Terlalu Banyak Teh Hijau Serius Berbahaya

Kita tahu bahwa teh hijau mengandung antioksidan dan manfaat kesehatan — seperti meningkatkan metabolisme — tetapi dalam kasus minuman hijau yang lezat, ternyata ada terlalu banyak hal yang baik. Untuk anak berusia 16 tahun, minum tiga cangkir teh hijau per hari sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan menyebabkan hepatitis yang diinduksi oleh herba —semangat!

Kondisi ini dikenal sebagai hepatotoksisitas herbal, yang terjadi ketika terlalu banyak herbal atau suplemen tertelan, sehingga menyebabkan hepatitis yang diinduksi oleh toksin. Sama seperti label peringatan pada obat penghilang rasa sakit, menghirup terlalu banyak teh hijau dapat memiliki efek merusak hati yang sama.

Bahan yang dimaksud adalah catechin, fenol alami dan antioksidan. Meskipun memiliki beberapa manfaat kesehatan, minum terlalu banyak bahan akan sangat membahayakan hati Anda. Ahli gastroenterologi Niekt Sonpal dari NYC mengatakan tentang katekin, "Ketika Anda mulai mengambil ekstrak dan merebusnya ke dalam kapsul terkonsentrasi, itu seperti bom kecil kecil yang masuk ke hati Anda ." Kedengarannya sangat menakutkan.

Jika Anda khawatir apakah Anda harus berhenti minum teh hijau segera, Sonpal mengatakan tidak perlu khawatir: " Teh hijau sangat aman untuk sebagian besar, " ia menjelaskan. "Sangat jarang terjadi hepatotoksisitas dengan konsumsi harian normal, seperti satu atau dua cangkir." Efek yang merusak terjadi jika Anda minum teh hijau secara religius dan memiliki beberapa cangkir per hari . Untuk mengetahui seberapa banyak yang berlebihan, bicarakan dengan dokter Anda karena setiap tubuh memecah senyawa dalam makanan dan herbal secara berbeda.

Jika Anda sedang mencari minuman sehat untuk diminum setiap hari, kami merekomendasikan Asobu Flavour It Infuser Water Bottle ($ 12). Air buah sangat lezat, memberikan vitamin, dan membuat Anda terhidrasi sepanjang hari.

Minuman apa yang Anda sumpahi untuk kesehatan dan kecantikan? Beritahu kami di komentar di bawah ini!