7 Produk Pintar untuk Membantu Anda Menghentikan Menekankan, Tepat Kedua Ini

Mengantisipasi kegembiraan yang baik dan keseruan keluarga dari musim liburan adalah satu hal; mempersiapkan diri untuk kondisi perjalanan yang tak terelakkan dan mengerikan adalah hal lain. Dengan probabilitas lalu lintas bemper ke bumper, garis keamanan yang panjang, dan penerbangan yang tertunda atau membumi karena kondisi cuaca buruk pada waktu yang tinggi, optimisme bahwa Anda akan menghindarinya tidak cukup — lebih baik bersiaplah .

Untungnya bagi kami, menemukan metode alternatif untuk mengekang stres dan kecemasan telah menjadi tren (yang ditunggu-tunggu): Ada banyak produk (dan aplikasi!) Yang ditujukan untuk menenangkan pikiran dan tubuh dalam hitungan detik, di mana pun Anda berada . Jadi sementara kami hanya berharap Anda mendapatkan yang terbaik saat Anda pergi berlibur, di luar peluang bahwa ada menginap semalam di gerbang depan bandara, kami siap membantu Anda.

Terus gulir untuk mengetahui cara mengekang stres saat bepergian.

Campuran aromatherapeutik mawar, kemenyan, dan neroli ini sekaligus membumi dan membangkitkan semangat. Simpan satu rollerball di laci meja Anda dan satu lagi di dompet Anda.

Dengan semua yang terjadi, mabuk adalah satu stres yang pasti tidak perlu Anda hadapi. Nip di kuncup dengan salah satu mengunyah jahe alami ini, yang sangat ditinjau karena suatu alasan.

Ada banyak ilmu untuk mendukung kegilaan buku mewarnai dewasa: Penelitian menunjukkan bahwa selain menempatkan otak ke keadaan meditasi, pewarnaan juga mengurangi tingkat hormon stres tubuh Anda — persis apa yang Anda butuhkan ketika mereka mengumumkan bahwa penerbangan Anda akan ditunda dua jam ... untuk ketiga kalinya.

Tim Byrdie bersumpah dengan mencubit hal ini ketika pekerjaan yang digiling menjadi terlalu nyata. Mucuna pruriens adalah ramuan adaptogenik, yang artinya membantu mengatur hormon stres tubuh Anda ketika mereka meroket. Tambahkan satu sendok teh teh atau susu almon, dan Anda akan merasakan dorongan suasana hati dan fokus dalam beberapa menit. (Nama panggilan "dopamine bean" benar-benar memang layak.)

Ideal untuk situasi kursi tengah yang kurang nyaman, masker tidur ini diresapi dengan lavender untuk relaksasi tambahan.

Tas tangan pokok lainnya, kami senang menekan campuran mint ini ke dalam titik-titik tekanan kami untuk menghilangkan sakit kepala secara instan.

Ada banyak aplikasi mindfulness, tetapi Breathing Zone adalah salah satu yang terbaik. Anda akan merasakan stres mencair setiap kali Anda menghirup dan menghembuskan napas.

Pada catatan itu, periksa lagu yang menurut para ilmuwan mengurangi kecemasan hingga 65%.