Makanan Penutup Lezat Yang Tidak Akan Mengganggu Diet Pantai Anda

Hai, pembaca Byrdie! Ini adalah pelatih terpercaya Anda Karena dan Katrina kembali untuk kolom terbaru kami. Hari ini, kami berbagi makanan penutup sehat favorit kami yang tidak akan membuat Anda kembali dari target kebugaran Anda. Kami memiliki gigi manis yang besar, dan makanan penutup adalah sesuatu yang kami tidak pernah bisa hidup tanpanya. Kami tidak ingin siapa pun harus menyerahkan hal-hal yang mereka sukai (makanan penutup menjadi salah satu dari mereka), karena kemudian itu hanya bumerang dan Anda akhirnya merasa malu dan bersalah — yang tidak produktif ketika harus menghormati tubuh Anda dan menjalani hidup yang bahagia dan sehat. Sebaliknya, ini hanya tentang membuat makanan penutup menjadi sebuah pengalaman dan menyusun versi yang lebih sehat dari sajian favorit, jadi Anda masih menyuburkan tubuh Anda sambil memanjakan diri. Bahkan lebih baik? Cookie yang dimaksud hanya memiliki tiga bahan, jadi tidak melibatkan langkah atau alat yang rumit. Terus gulir untuk melihat resepnya!

Cookie 3-Bahan
Untuk 6 porsi.

Bahan
2 buah pisang matang
1 cangkir oatmeal
1 sendok Perfect Fit Protein Powder (1 paket)
Opsional: Tambahkan kenari, kismis, cranberry kering, almond, keping cokelat, atau serpih kelapa yang sudah dihancurkan. Jika Anda menambahkan lebih banyak protein ke dalamnya, tambahkan sedikit susu almond atau sedikit minyak kelapa cair.
Hancurkan pisang Anda yang sudah dikupas dalam mangkuk dengan garpu, dan pastikan untuk menumbuk dengan baik! Tambahkan paket protein Perfect Fit (bawah) dan terus pencampuran. Tergantung pada seberapa matang pisang Anda, Anda mungkin perlu menambahkan beberapa tetes susu almond atau air untuk membuat adonan Anda konsistensi yang tepat. Terakhir, campur dalam oat. Ini juga saatnya Anda dapat menambahkan topping lain yang Anda sukai! Gunakan sendok untuk menjatuhkan adonan pada lembar kue Anda. Pastikan untuk melapisinya dengan semprotan anti lengket dan tekan sebentar untuk meratakan. Ini membantu membuatnya lebih baik!

Panggang pada suhu 350 ° F selama 15 hingga 20 menit atau sampai cokelat keemasan! Jika masih sedikit lembek, cukup panggang sedikit lebih lama.

Nikmati!

Apa makanan penutup sehat favorit Anda? Bagikan resep di bawah ini!