Latihan Baik untuk Tubuh Anda — Tetapi Bahkan Lebih Baik untuk Kulit Anda

Ada hal-hal besar yang membuat kita bahagia (seperti liburan pantai yang menyenangkan di Instagram dan perawatan spa mahal), tetapi hal-hal kecil yang membuat kita tetap waras dan tersenyum setiap hari. Kami bermitra dengan Clinique pada seri baru untuk membantu Anda melihat dan merasakan yang terbaik setiap hari. Periksa kembali setiap minggu untuk cara-cara untuk mengambil hidup Anda dari yang baik ke yang hebat, apakah itu berarti menemukan landasan yang meningkatkan kepercayaan diri Anda (coba Glow Light Clinique Bahkan Lebih Baik ™ Mencerminkan Rias Luas Spektrum SPF 15) atau belajar cara makan lebih penuh perhatian. Minggu ini, kami berbagi cara memalsukan cahaya latihan.

Pikirkan tentang terakhir kali Anda memiliki sesh keringat yang benar-benar baik. Kulit Anda terlihat jernih dan gemuk, pipi Anda sedikit memerah, dan warna bibir alami Anda ditingkatkan — Anda tidak takut untuk mengakui bahwa Anda terlihat bagus ... sangat bagus. “Berkeringat tidak hanya bagus untuk tubuh Anda; itu bisa memberi jalan bagi kulit yang lebih bersinar dan bercahaya, ”jelas Shari Marchbein, MD, dokter kulit bersertifikat dan rekan di American Academy of Dermatology. “Ketika Anda berolahraga, pembuluh darah di kulit membesar, memungkinkan lebih banyak darah untuk mencapai permukaan kulit, [meningkatkan] kerusakan radikal bebas dan [meningkatkan] pembentukan kolagen. Pori-pori juga terbuka, yang memungkinkan kotoran dan minyak untuk didorong dari kulit. ”

Kami tahu apa yang Anda pikirkan: Bagaimana dengan hari-hari ketika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Ternyata, Anda masih dapat mencapai cahaya pasca-latihan tanpa semua pekerjaan (meskipun diakui Anda akan kehilangan beberapa manfaat perawatan kulit di atas). “Saya pikir orang-orang ingin menciptakan kembali tampilan ini karena itu terlihat sehat dan lebih banyak tentang kulit yang lembap dan berembun daripada merias wajah, ” kata makeup artist NYC Neil Scibelli. Tetapi sebelum kita membahas lebih detail, mari kita perjelas: Kami tidak menyarankan untuk melewatkan latihan Anda sama sekali; masih penting untuk mempertahankan gaya hidup yang sehat dan aktif. Yang sedang dibicarakan, hari ini S cib elli membagikan kiatnya untuk berpura-pura bahwa post-kerja Anda rendah.

Semuanya dimulai dengan menyiapkan kulit Anda, jelas Scibelli. Dan itu berarti tetap terhidrasi — minum banyak air akan memberi Anda cahaya yang alami dan bersinar. "Pada akhirnya apa yang akan membuat kulit menjadi gemuk dan mengintip melalui makeup Anda, " ia menjelaskan. Pemain kunci lainnya adalah pelembab. Tapi Scibelli suka menggunakan serum berbasis hyaluronic terlebih dahulu, untuk lebih memadatkan kulit.

Setelah Anda menyiapkan kulit Anda, saatnya untuk foundation. Scibelli menyarankan agar jari Anda siap untuk aplikasi, karena sementara Anda mungkin lebih suka menggunakan kuas untuk tampilan sehari-hari Anda, jari-jari Anda akan memberi Anda tampilan segar dan segar yang lebih menyerupai kulit alami.

“Bubuhkan foundation ke dahi Anda, kedua pipi, dan dagu, lalu tepuk-tepuk ke kulit Anda, ” kata Scibelli. “Saya menggunakan gerakan menepuk lembut untuk membuat produk menempel ke kulit dan ke pelembab [yang Anda terapkan saat persiapan].”

Untuk tampilan yang lebih alami, oleskan spons riasan yang sedikit lembab di atas fondasi Anda untuk menyingkirkan garis kasar atau penumpukan produk. Dan jika Anda menginginkan hasil akhir yang lebih cepat, Scibelli menyarankan untuk menepuk-nepuk sentuhan minyak di sekitar tulang pipi Anda, ke bawah jembatan hidung Anda, dan di atas alis Anda.

Saat kami mengatakan flush, kami tidak bermaksud wajah merah-tomat yang Anda dapatkan setelah boot camp — kita berbicara tentang warna merah jambu yang halus setelah melakukan latihan kardio dan kekuatan. "Ini adalah cahaya ringan yang terjadi setelah Anda memiliki beberapa darah yang beredar, " kata Scibelli.

Cukup tersenyum untuk menemukan apel dari pipi Anda, oleskan beberapa warna dengan jari Anda, dan kerjakan ke luar untuk memenuhi pusat telinga Anda. Jika Anda mencari tampilan yang lebih seksi, gunakan blush on sponge untuk lebih memadukan pigmen.

Untuk mendapatkan bibir yang hanya digigit, bibir Anda perlu terlihat (dan terasa) terhidrasi. Jika Anda punya waktu di sisi Anda, lakukan eksfoliasi pada mereka; lalu usapkan ke pelembab bibir yang melembabkan. Biarkan ini saat Anda bersiap-siap sehingga memiliki waktu untuk meresap dan melakukan tugasnya. Selanjutnya, bersihkan dengan kapas, dan ikuti dengan warna bibir Anda. “Cari bayangan yang paling dekat dengan warna bibir [alami] Anda — lalu warnai lebih gelap, ” kata Scibelli, yang sering menggambar lip liner tahan air di seluruh bibir untuk menciptakan efek ini. Tetapi jika Anda lebih suka lipstik, geser pada warna; lalu ratakan dengan jari Anda untuk melembutkan tepinya.

Kunci untuk mempertahankan cahaya Anda sepanjang hari? "Gunakan kabut yang menghidrasi yang meninggalkan sentuhan cerah, " kata Scibelli. Kemudian, belilah lebih banyak produk Clinique yang memberi cahaya.