berita

Apakah Bekam untuk Bekerja Selulit? Inilah Segalanya Yang Harus Anda Ketahui

Mungkin 2024

"Saya tahu apa yang seharusnya dilakukan oleh seorang wanita — kurus, putih, dan feminin dengan cara mengikuti banyak aturan tatapan laki-laki, " tulis penyumbang Rachel Charlene Lewis sehubungan dengan perjalanan untuk mencintai tubuhnya. Dia berbicara tentang bagaimana semua itu datang untuk menghargai dirinya sendiri terlepas dari apa yang "seharusnya" terjadi. Seperti halnya dengan selulit sebanyak itu adalah identitas dan bentuk. Sembilan puluh persen dari kita memiliki selulit, dan kita semua telah dibodohi dengan menganggapnya sebagai rutinitas latihan dan diet yang menjanjikan untuk menghalau apa pun yang seharusnya mereka hilangkan dari Anda. Tapi selulit adalah bagian dari tubuh Anda, bagian dari sebagian besar tubuh kita, dan itu sangat sedikit hubungannya dengan berat badan dan tentu saja tidak boleh mempengaruhi harga diri kita.

Itu dikatakan, sama seperti Anda diizinkan untuk mencintai bentuk Anda seperti itu, Anda juga bebas ingin mengubahnya. Krim tidak selalu berfungsi dan laser bisa menjadi menyakitkan dan mahal. Itu sebabnya kami memutuskan untuk melihat ke dalam cupping untuk beberapa kemungkinan jawaban. Terus membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Apa itu bekam?

Bekam adalah latihan, sejak tahun 3000 SM di seluruh Asia dan Eropa, di mana praktisi menggunakan cangkir untuk membuat pengisapan di area yang ditargetkan pada kulit Anda. Selebritas seperti Gwyneth Paltrow dan atlet Olimpiade seperti Michael Phelps mulai menempatkan teknik ini di peta di AS beberapa tahun — saya yakin Anda telah melihat foto-foto itu — tetapi praktisi holistik telah membuatnya tersedia untuk waktu yang jauh lebih lama.

"Kami menggunakan suction untuk membawa darah dan energi, seperti yang disebut dalam pengobatan tradisional China, ke daerah itu, " kata Robert Youngs, seorang ahli akupunktur dan herbalis yang berbasis di Beverly Hills. Ini dimaksudkan untuk memecah stagnasi dan memindahkan darah Anda, meningkatkan sirkulasi dan drainase limfatik, dan menyelesaikan masalah yang kadang-kadang jauh di fasia dan lapisan otot, kata Youngs.

Bagaimana cara kerjanya?

"Hisapan dalam bekam membawa sel-sel darah merah ke daerah itu, yang sering dapat menyebabkan memar karena sel-sel darah merah tinggal di daerah itu untuk melanjutkan penyembuhan - seperti jika Anda mengalami cedera karena jatuh, " Youngs mencatat. Lihat, sel darah merah itu tinggal di sana untuk menyembuhkan. Pada dasarnya, praktisi Anda secara artifisial membawa sel-sel darah merah itu ke suatu daerah menggunakan pengisapan, dan jika ada sesuatu yang perlu disembuhkan jauh di dalam lapisan otot, memar akan tinggal di sana untuk menyembuhkannya. "Saya pikir tanda bekuk itu agak diagnostik, " kata Youngs. "Anda dapat menggunakan tekanan yang sama pada kedua sisi tubuh, dan kadang-kadang Anda akan memiliki tanda yang jauh lebih gelap di tempat-tempat tertentu daripada yang lain. Oleh karena itu, area-area itu adalah bagian yang perlu disembuhkan, " katanya.

Apakah itu membantu pengurangan selulit?

"Dalam pengobatan tradisional Cina, mereka melihat penyakit yang disebabkan oleh stagnasi atau penyumbatan aliran energi, dan selulit tidak berbeda, " jelas Youngs. "Secara khusus, selulit dapat menjadi hasil sirkulasi darah yang buruk, masalah limfatik (di mana itu tidak menguras serta seharusnya), retensi cairan, dan ketidakseimbangan hormon." Dia mengatakan bekam menggerakkan darah Anda, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi penumpukan cairan. Jadi itu cukup sempurna untuk membantu mengurangi tampilan selulit. "Hisapan cangkir juga memecah selulit dan mengubah tekstur kulit Anda dengan penggunaan berulang, " kata Youngs. Bahkan lebih baik, itu bisa digunakan di area yang sangat spesifik di tubuh — bokong, paha, dan sejenisnya. Sulit untuk diet untuk menargetkan bagian tubuh tertentu, tetapi bekam bisa.

"Kami ingin menggunakan kombinasi bekam dan ramuan Cina, baik secara internal dan topikal untuk perawatan selulit. Anda dapat memilih untuk melakukan cupping stasioner atau menjalankan cupping, " kata Youngs. "Dengan yang terakhir, " ia melanjutkan, "cangkir bergerak dan berjalan di seluruh tubuh Anda dengan hisap menggunakan minyak. Namun, kami kebanyakan menggunakan bekam stasioner karena memindahkan mereka di seluruh tubuh di daerah-daerah bisa tidak nyaman. Cangkir biasanya dibiarkan di mana saja. dari lima hingga 20 menit, tergantung pada orang dan tingkat retensi cairan di tubuh mereka. Kita sering memulai sesi pertama mereka dengan lima hingga 10 menit, dan, dan saat tubuh menyesuaikan diri, menambah lamanya waktu dengan setiap sesi. mengharapkan perubahan dalam dua hingga empat kunjungan dengan enam hingga delapan perawatan. "

Bagaimana saya harus mengobati memar?

Untuk mengobati memar awal, Youngs menggunakan formula herbal topikal. Ini adalah perpaduan yang biasa digunakan dalam seni bela diri campuran untuk mempercepat penyembuhan memar dan cedera. "Aspek penting lainnya dari herbal adalah mereka dapat membantu mengobati beberapa masalah akar yang menyebabkan selulit di tempat pertama, seperti ketidakseimbangan hormon, " kata Youngs. "Harmony Perempuan adalah formula herbal yang mencakup Dang Gui, ramuan Cina terkenal yang adaptogenik, mengandung fitoestrogen dan akan membantu menyeimbangkan hormon. Periode tidak teratur dan periode yang menyakitkan sering kali bisa menyertai selulit (jika itu karena ketidakseimbangan hormon), dan kami ingin mengobatinya dengan suplemen herbal yang dikombinasikan dengan akupunktur, daripada hanya menggunakan satu perawatan. " Ini adalah kombinasi yang membantu seluruh tubuh Anda, katanya.

Jika Anda lebih suka tidak pergi ke rute perawatan di kantor, temukan tiga alat yang sangat efektif yang membantu mengurangi selulit saat mengencangkan dan mengencangkan kulit Anda. Anda dapat menggunakannya tepat di ruang tamu Anda.