Kourtney Kardashian Melakukan Latihan Genius ini di Kamar Mandi-Nya

Mulai dari resep smoothie pagi hingga trik dietnya untuk de-kembung cepat, kakak perempuan Kardashian yang tertua tidak memiliki kekurangan keindahan bintang dan tips kesehatan — dan penerimaannya yang terakhir mungkin adalah yang paling aneh baginya. Dalam wawancara baru-baru ini dengan E !, Kourtney mengungkapkan bahwa sebelum dia masuk ke kamar mandi setiap hari, dia suka melakukan 100 squat saat itu juga. "[Lalu] saya tidak akan lupa, " dia menjelaskan. "Ini waktuku."

Dan percaya atau tidak, itu bukan satu-satunya cara dia menggunakan kamar kecil sebagai gym darurat. "Jika saya tahu waktu bikini akan datang atau saya memiliki perjalanan atau saya memiliki sesuatu yang saya ingin ekstra dalam bentuk untuk, saya akan melakukan dips di bak mandi saya untuk trisep saya, " katanya. "Saya akan mencoba melakukan tiga set 25 hari."

Ajukan ini semua dengan cara agar tetap bugar tanpa berusaha terlalu keras (atau membelanjakan terlalu banyak) —hanya pastikan formulir jongkok Anda tepat untuk benar-benar menuai manfaatnya. Dan pada catatan itu, periksa alat kebugaran gila-efektif yang dapat Anda simpan di dompet Anda.