Serius — Minum Ini Dua Kali Sehari Membersihkan Jerawatku

Saya sedikit aficionado pengobatan jerawat. Di sekolah menengah dan perguruan tinggi, saya mencoba pil resep dan perawatan topikal, krim OTC, pembalut, pembersih — sebut saja, mungkin saya sudah mencobanya. Suatu kali, di saat putus asa, saya membeli stiker kecil melingkar seperti ini yang Anda letakkan di jerawat Anda untuk membuatnya "menghilang." (Spoiler: Mereka tidak berfungsi, dan aku terlihat seperti ladybug.)

Maju beberapa tahun, dan kulit saya telah sembuh secara dramatis (yang saya kaitkan dengan diet yang lebih baik, rejimen perawatan kulit yang lebih baik, dan pergeseran hormon). Tapi sementara sebagian besar masalah jerawat saya telah lenyap, kesediaan saya untuk menjadi kelinci percobaan untuk perawatan jerawat yang berbeda belum. Saya masih mendapatkan penembusan sesekali dan memiliki benjolan kecil yang mengganggu di zona-T saya, jadi ketika Dr. Carl Thornfeldt, pendiri perawatan kulit Epionce, memberi tahu saya bahwa minum dua cangkir teh tombak setiap hari lebih efektif dalam mengatasi jerawat daripada obat resep, Saya tidak bisa mengambil mug saya cukup cepat.

Dr. Thornfeldt mencatat bahwa menggunakan mint untuk mengobati jerawat bukanlah sesuatu yang baru, tetapi spearmint telah mendapatkan pujian yang layak: "Telah didokumentasikan bahwa spearmint adalah yang paling ampuh dari permen yang berbeda dalam membunuh bakteri penyebab penyakit kulit dan ragi. Selain itu, spearmint memiliki aktivitas anti-inflamasi paling banyak dari varietas mint. "

Dia menambahkan bahwa dalam studi 2015 oleh American Academy of Dermatology, dua cangkir teh spearmint organik dicerna setiap hari mengurangi lesi jerawat inflamasi sebesar 25% setelah satu bulan dan sebesar 51% setelah tiga bulan. "Ketika dibandingkan dengan 100 miligram resep minocycline [ Ed note: resep obat oral jerawat ] diambil sekali setiap hari, setelah 3 bulan penggunaan, minocycline mengurangi jumlah lesi jerawat sebesar 52% tetapi menyebabkan efek samping pada sekitar 20% dari pasien. Teh spearmint tidak menimbulkan efek samping, "jelas Dr. Thornfeldt. Saya memutuskan untuk memakai obat herbal untuk tes.

Jika saya akan berkomitmen berminggu-minggu minum teh dengan rasa yang sama dua kali sehari, saya ingin membuatnya menyenangkan. Saya sudah menyiapkan dengan tabung besar teh spearmint dari David's Tea ( Ed note: hanya tersedia di AS. Cobalah Nothing But Tea Spearmint, £ 6 ), untuk kantor. Pada awalnya, saya khawatir bahwa begitu banyak mint akan terlalu banyak ditolerir (mungkin karena keengganan saya untuk permen setelah sekali makan seluruh tas Lifesavers spearmint dan mendapatkan bellyache besar), tetapi mengejutkan itu benar-benar baik dan sebenarnya cukup menyenangkan . Anehnya, spearmint membuat saya bersemangat di siang hari namun membantu menenangkan saya untuk tidur ketika saya menghirupnya sebelum tidur. Itu adalah yang terbaik dari kedua dunia.

Bagian yang terbaik, bagaimanapun, adalah fakta bahwa itu benar - benar membantu membersihkan kulit saya. Saya tidak menggunakan krim atau pembersih jerawat selama sebulan ketika saya menguji teh dan menjaga pola makan saya tetap sama seperti biasanya. Bahkan selama minggu menstruasi saya (ketika saya paling sering keluar), saya hampir tidak memiliki cacat. Selama kunjungan ke rumah, ibu saya mencatat bahwa kulit saya terlihat seperti "porselen." Saya tidak pernah mendengarnya mengatakan bahwa dalam usia, dan dengan itu, saya dengan senang hati (dan puas) menyesap teh saya.

Adakah yang mau minum?

Apakah Anda memberikan upaya holistik ini? (Saya sangat merekomendasikannya!) Sound off di bawah ini.