Pelatih Rahasia Victoria Hanya Menumpahkan Diet Apa yang Membuat Kliennya Menambah Berat Badan

Ketika datang ke rutinitas Victoria's Secret Angels, kami senang bermain lalat di dinding. Dari latihan pra-landasan yang disumpah, untuk rutinitas sarapan yang tepat, kami selalu penasaran. Jadi ketika Bravo melaporkan bahwa ada tren diet tertentu yang benar-benar telah mendorong para Angels untuk menambah berat badan, well, minat kita terusik. Dan jika Anda dapat mempercayainya, itu akan lebih enak dari sana.

Menurut pelatih Victoria's Secret Justin Gelband, yang menghitung runway regularars seperti Miranda Kerr dan Karlie Kloss sebagai klien, yang populer, meskipun kontroversial, jus membersihkan telah mendaratkannya di beberapa air panas di masa lalu. “Pada Fashion Week, beberapa model melanjutkan diet jus dan tidak memberi tahu saya. Tidak ada yang kehilangan berat badan, ”katanya kepada Business Insider. "Beberapa benar-benar menambah berat badan."

Terkejut? Kami juga. Yah, semacam itu. Meskipun untuk sementara botol cairan zamrud-hijau tampaknya menjadi pilihan aksesori Hollywood, tren jus telah mendapat kecaman baru-baru ini untuk beberapa konsekuensi yang kurang bermanfaat, yaitu kadar gulanya yang tinggi. Sebagai ahli gizi selebriti, Kelly LeVeque menjelaskan kepada kami, “Ketika Anda membuat jus, Anda mengisi tubuh dengan gula - terutama fruktosa (sejenis gula). Fruktosa berubah menjadi lemak lebih cepat daripada bentuk karbohidrat lainnya. ”Dan menurut klaim Gelband, pernyataan LeVeque mengandung air — bahkan untuk anomali manusia seperti model. Dia bahkan mengutip sebuah penelitian terbaru yang membandingkan efek merusak metabolisme gula terhadap stres fisik alkohol, yaitu peradangan dan bahaya pada hati.

Sementara perusahaan jus suka menggembar-gemborkan manfaat detoksifikasi dari cairan pembersih, dan beberapa penelitian bahkan menunjukkan penurunan sementara kolesterol LDL dan tingkat triasilgliserol, manfaatnya biasanya hanya itu — sementara. Plus, menurut ilmu pengetahuan, setiap penurunan berat badan yang dialami seseorang biasanya disebabkan oleh penurunan berat badan air — bukan pembakaran lemak yang sah.

Jadi, jika Gebland tidak merekomendasikan membuat jus untuk klien modelnya, apa jenis diet yang dia dukung? Rupanya, makanan nyata — terutama yang bersih, pilihan yang ramah Paleo seperti daging, makanan laut, buah-buahan, dan sayuran.

Apakah Anda pernah mencoba membersihkan jus? Seperti apa pengalaman Anda? Selanjutnya, lihat apa yang terjadi ketika seorang editor hanya makan buah selama seminggu.