Apa Benar-Benar Seperti Di Dalam Tangki Perusak Sensorik

Dua jam?!

Ini, tanpa gagal, tanggapan paling populer yang saya berikan setelah memberitahu orang-orang bahwa saya berencana mengunci diri di tangki gelap gulita yang diisi dengan air asin akhir pekan lalu selama 120 menit. Juga, kenapa?

Untuk bersantai, saya memberi tahu mereka. Atau begitulah yang saya kira — itulah poin umum terapi pelampung, di antara berbagai manfaat lain yang diakui. Dirancang untuk membuat Anda benar-benar sendirian dengan pikiran Anda tanpa gangguan penglihatan, suara, atau gravitasi, tangki mengambang diisi dengan sekitar satu kaki air asin yang sangat jenuh, yang membuat tubuh benar-benar mengapung tanpa upaya fisik apa pun. (Mirip seperti potongan Laut Mati yang sangat gelap dan super-terisolasi.) Selain menyediakan lingkungan yang siap pakai, bebas gangguan untuk meditasi dan menghilangkan stres, mengambang dapat membantu dengan sakit punggung, insomnia, dan kekebalan, di antara lainnya. sesuatu. Ini bahkan direkomendasikan untuk wanita hamil, karena selain untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri yang datang dengan membawa anak, suasana menyerupai rahim, mendorong pengalaman ikatan antara bayi dan ibu.

Itu semua terdengar hebat, tetapi menjelang janji saya di Float Lab, sebuah tujuan tank isolasi populer di lingkungan Venesia Los Angeles, saya akan berbohong jika saya mengatakan saya tidak berbagi beberapa keraguan dari teman-teman saya yang tidak percaya. . Untuk satu hal, saya memiliki claustrophobia yang suka membesarkan kepalanya yang jelek pada kesempatan langka; Saya tidak bisa membantu tetapi membayangkan bahwa lingkungan ini akan sedikit terlalu ideal untuk kemunculannya. (Fakta bahwa saya membayangkan bahwa tangki apung menyerupai persilangan antara tempat tidur penyamakan dan peti mati tidak membantu.)

Tapi sungguh, itu adalah slot waktu dua jam yang membuat saya paling tidak yakin. Sepertinya waktu yang sangat lama untuk duduk diam, terutama pada jam 11 pagi. Biasanya pada akhir sesi akupunktur 60 menit, saya merasa agak menggeliat; hal yang sama berlaku untuk meditasi. Saya tidak yakin faktor kebaruan akan bertahan dengan saya selama dua kali selama itu.

"Tidak, Anda akan lihat, " kata seorang rekan kerja, satu-satunya orang yang saya ajak bicara yang sebenarnya pernah mencobanya sebelumnya. "Ini seperti waktu berhenti ada di sana." Kedengarannya agak fantastis — bahkan tidak masuk akal — tetapi saya akan mengetahui bahwa dia benar.

Pada janji hari Sabtu saya, saya disambut oleh teknisi Lab Apung bernama Cody, yang memberi saya gambaran cepat tentang apa yang diharapkan. Saya belajar bahwa akan ada sekitar 1000 pon garam Epsom terlarut di kamar mandi saya, dan bahwa ya, saya bisa tertidur lelap jika saya mau. Saya juga perlu mandi sebelum dan sesudah pelampung saya — meskipun saya tidak bisa menggunakan kondisioner sebelumnya; residu kosmetik tidak baik untuk tangki. (Apakah saya mempersiapkan untuk pencabutan sensorik atau menyelam di laut dalam?)

Cody menyerahkan beberapa penyumbat telinga dan memberi tahu saya bahwa dia akan berteriak ketika waktu saya habis, dan kemudian secara resmi masuk waktu. Aku mandi, mengeluarkan lensa kontakku, mengukur tangki — yang tidak menyerupai tempat tidur penyamakan atau peti mati, tapi kapal selam dengan pintu gerendel — dan melangkah masuk.

Saya langsung ingat mengapa saya mendaftar untuk ini. Itu adalah sensasi yang tidak pernah saya alami sebelumnya, untuk benar-benar tertahan di atas air tanpa ada upaya apa pun. Jika saya duduk cukup tenang, rasanya seperti mengambang dalam ruang hampa. Airnya ditempa hingga 95 derajat tepat untuk alasan itu, sehingga rasanya tidak dapat dibedakan dari suhu tubuh normal Anda. Tapi untuk sekitar 10 menit pertama, saya menggeliat dan kagum pada betapa anehnya setiap gerakan. (Untuk apa nilainya, saya juga memperhatikan setelah beberapa saat bahwa rasa sakit bahu dan leher saya yang kronis benar-benar hilang.)

Anda tidak bisa benar-benar meniru efek dari tangki apung di rumah, tetapi mandi sederhana yang diresapi dengan garam epsom bisa sangat terapeutik.

Selama sisa sesi saya, saya memutuskan untuk diam dan mencoba untuk bermeditasi, berfokus pada pikiran dan pernapasan yang lewat. Sesekali, salah satu anggota tubuhku akan merumput di sisi tangki atau aku tumbuh sadar akan air di bawahku — pengingat lembut akan kenyataan. Tetapi mengingat kebisingan dan gangguan kehidupan sehari-hari saya di kota yang ramai — belum lagi gangguan-gangguan virtual yang tak terhitung banyaknya — ternyata ini masih merupakan keberangkatan yang sangat saya butuhkan.

Dan itu terlalu pendek.

Saya terbaring di sana, merenungkan berapa banyak waktu berlalu, menebak bahwa saya berada di suatu tempat sekitar satu jam, ketika saya mendengar teriakan yang teredam. Saya begitu yakin bahwa tidak mungkin 120 menit berlalu bahwa saya hampir mengabaikannya, berpikir bahwa mungkin seseorang sedang sangat berisik di gedung di lantai atas. Tapi setelah mengintip keluar dari pintu tangki di jam untuk mengukur baik, tentu saja, itu 20 menit berlalu. (Saya telah berada di sana sejak 11.) Rekan kerja saya benar — ketika Anda tidak punya apa pun untuk mencuri fokus Anda dari bersantai dan merenungkan — bahkan penglihatan dan suara — persepsi Anda tentang waktu sepenuhnya melengkung.

Itu bukan berarti perasaan blissed-out itu tidak bertahan lama. Setelah berjalan keluar dari pintu depan Float Lab dan kembali ke hiruk-pikuk penuh sesak pada Sabtu sore di Abbot Kinney, saya memutuskan untuk membolos dari setengah lusin tugas yang telah saya rencanakan untuk sisa hari itu dan hanya berkeliaran di sekitar lingkungan. Mungkin yang lebih penting, saya mematikan ponsel saya ketika saya menjelajah — sesuatu yang belum pernah saya lakukan secara sukarela selama bertahun-tahun. (Dan dengan melakukan itu, aku menyadari betapa bawaan dorongan untuk mengambil foto makhluk-makhluk yang telah menjadi.)

Ada orang-orang yang mengambang teratur, dan saya benar-benar bisa melihat daya tariknya — saya hanya bisa berasumsi bahwa seperti meditasi, perasaan yang saya alami setelah itu hanya terasa lebih permanen dengan latihan yang konsisten. Tapi saya berpikir itu layak dicoba. Sama seperti saya kadang-kadang perlu menyapih diri dari lima cangkir kopi sehari kembali ke dua, kebiasaan teknologi saya membutuhkan perbaikan yang serius. Saya mungkin telah mendaftar untuk perampasan sensorik untuk pengalaman itu, tetapi saya pikir saya baru saja pergi dengan resep saya.

Pernahkah Anda mencoba menggunakan tangki apung sebelumnya? Apakah Anda pernah mempertimbangkannya? Beritahu kami pemikiran Anda di bawah ini.