Cara Mencegah Terobosan Musim Panas Sebelum Terjadi

Jika kulit Anda memiliki kecenderungan keluar musim panas, Anda tidak sendirian. Kombinasi suhu tiga digit dan aktivitas luar ruangan membuat tempat berkembang biak sempurna untuk satu atau dua cela.

“Orang-orang cenderung keluar di musim panas karena cuaca yang panas dan lembab berarti lebih banyak berkeringat dan penumpukan minyak pada kulit. Pada akhirnya, ini berarti lebih banyak makanan untuk memberi makan jerawat dan memblokir pori-pori, ”kata Joshua Zeichner, MD, dari Zeichner Dermatology. Agar tidak membiarkan jerawat cuaca hangat mendatangkan malapetaka di wajah kita, kami meminta beberapa dokter kulit untuk mencegah terjadinya musim panas.

Karena cuaca sangat memengaruhi kulit kita, Charlene DeHaven, MD, dan direktur klinis perawatan kulit iS Clinical, mengatakan penting untuk merencanakan rutinitas perawatan kulit musiman. Jadi apa yang harus kita lakukan berbeda di musim panas daripada di musim dingin? Menurut ahli kulit, kita harus mengubah rutinitas pembersihan kita, mencuci rambut kita lebih sering, dan mengganti toner kita.

Untuk lebih banyak cara yang direkomendasikan dokter kulit untuk menangkal musim panas, terus membaca.

1. Gunakan Tabir Surya Bebas Minyak

Menurut DeHaven, baik jerawat maupun sunburns adalah proses peradangan. Untuk menghindari meradang kulit Anda datang musim panas, DeHaven merekomendasikan menghindari sunburns dengan mengenakan tabir surya setiap hari. Dan sementara banyak tabir surya yang terkenal karena menyebabkan jerawat, DeHaven meyakinkan kita bahwa SPF Klinis tidak mungkin menyebabkan cacat karena formula noncomedogenic (alias non-jerawat-pembentuk).

2. Cuci Rambut Anda Secara Sering

Jika Anda menderita dahi jerawat datang musim panas, Adam Friedman, MD, FAAD, mengatakan untuk sering mencuci rambut Anda, karena ini akan mencegah minyak dari menyumbat pori-pori Anda.

3. Waspadai Toner

Jika Anda menderita kulit berminyak, Anda mungkin menggunakan toner untuk mengeringkan kelebihan minyak, yang baik-baik saja kadang-kadang, tetapi penggunaan reguler adalah perawatan kulit musim panas besar tidak-tidak, kata DeHaven. Sementara toner membuat kulit terasa kering untuk saat itu, kulit kering yang sama, DeHaven menjelaskan, mengirim pesan ke kelenjar sebaceous untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Dengan kata lain, pori-pori Anda lebih mungkin tersumbat ketika Anda menggunakan toner. Jadi apa yang harus kita gunakan sebagai gantinya untuk menyingkirkan kelebihan minyak kita? Menurut Zeichner, produk dengan asam salisilat merupakan pengganti yang baik.

4. Membersihkan dengan Benar

Meskipun penting untuk menghapus kelebihan minyak dan keringat, terutama di musim panas, Friedman memperingatkan agar tidak overwashing, karena ini dapat mengeringkan kulit, membuat lebih banyak peradangan, dan memicu jerawat. Sebaliknya, instate rutin pembersihan yang tepat (sekali atau dua kali sehari) di mana Anda benar-benar membersihkan pori-pori dan meningkatkan pergantian epidermal, kata DeHaven.

5. Cuci Keringat

Jika Anda berolahraga di bawah terik matahari, Zeichner merekomendasikan memakai peralatan olahraga yang sesuai yang menghilangkan keringat dari kulit. Detik Friedman ini: "Carilah pakaian longgar yang bisa dilepas, untuk mencegah oklusi." Untuk mencegah jerawat tubuh lebih lanjut, Friedman dan Zeichner merekomendasikan mandi setelah berolahraga atau setidaknya menggunakan handuk dengan air untuk menghilangkan sisa garam keringat.