Inilah Alasan Wanita Thailand Memiliki Kulit yang Menakjubkan

Wanita Thailand tahu satu atau dua hal tentang kecantikan, dari senyum terkenal mereka hingga rambut berkilau mereka dan kulit yang tampaknya awet muda. Untuk mencari tahu bagaimana wanita dari Thailand mendapatkan dan mempertahankan cahaya masa mudanya, kami menghubungi dokter kulit Thailand, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dari Marmur Medical, serta beberapa gadis Thailand yang keren untuk bagian dalam rahasia kecantikan dari “Land of Smiles.” Sementara kami berharap menemukan beberapa tips tentang perlindungan matahari (anti penuaan), kami terkejut dengan peran utama yang dimainkan diet dalam rutinitas kecantikan Thailand. Untuk rahasia kecantikan Thai yang harus diketahui untuk kulit muda, bercahaya, terus membaca.

1. Tambahkan Kunyit ke Diet Anda

Baik dikonsumsi atau dihaluskan pada kulit Anda, kunyit adalah bagian utama dari rutinitas kecantikan Thailand. Bukan hanya kunyit "antioksidan kuat, yang membantu mengatur sistem kekebalan tubuh, dan, pada gilirannya, dapat mengurangi peradangan kulit, " tetapi juga "mengandung mineral yang disebut mangan, yang telah terbukti mendukung produksi kolagen, " kata Levin. Jadi bagaimana wanita Thai mengintegrasikan kunyit ke dalam rutinitas perawatan kulit mereka? Menurut Levin, wanita Thailand mengonsumsi kunyit di banyak hidangan mereka, dan Pomme Hongsananda mengatakan ia meminumnya dalam minuman yang terdiri dari kunyit, lemon, apel, dan jahe.

2. Kolagen Adalah Kunci

Joy Laohaprasit mengatakan "sangat umum bagi wanita Thailand untuk mengambil kolagen setiap hari." Baik itu masker, pil, minuman, atau pepaya, yang Levin katakan adalah "bahan yang dikenal untuk produksi kolagen dan regenerasi kulit, " wanita Thailand adalah tentang meningkatkan produksi kolagen secara alami.

3. Produk K-Kecantikan Adalah Suatu Keharusan

"Popularitas K-pop, sinetron Korea, dan tentu saja, merek kecantikan Korea tidak hanya menyeberangi Samudra Pasifik ke AS tetapi juga telah meluas ke negara-negara Asia lainnya, dan Thailand tidak terkecuali, " kata Levin. Laohaprasit setuju, mengatakan bahwa “beberapa pengaruh [kecantikan] berasal dari bahan-bahan lokal yang diturunkan dari kebiasaan lama kerajaan, tetapi kebanyakan semua kiat kecantikan berasal dari Korea sekarang.” Jadi, produk apa yang disukai wanita Thailand? Konsensus tampaknya menjadi segalanya mulai dari masker wajah hingga toner dan krim.

4. Makan Diet Seimbang

Menurut Hongsananda, "Anda adalah apa yang Anda makan, dan mengemas diet Anda dengan banyak nutrisi, daripada makanan olahan, memang membuat perbedaan besar pada sisi keindahan cahaya dari hal-hal." Jadi apa yang wanita di Thailand makan untuk mendapatkan cahaya indah dari dalam ke luar? Menurut Laohaprasit, wanita Thailand mengonsumsi banyak buah dan sayuran dan menjauhi daging merah. Dia lebih lanjut menambahkan bahwa adalah hal yang biasa bagi wanita Thailand untuk menjauhi alkohol yang memilih teh hijau, air (sering kelapa), atau jus.

5. Buat Masker Wajah Sendiri

Ada beberapa solusi perawatan kulit berbasis makanan di Thailand, dan cara umum untuk memanfaatkan itu adalah dengan masker wajah DIY. Laohaprasit mengatakan banyak teman-teman Thailandnya yang menyuruhnya untuk “menggabungkan yogurt, madu dan jeruk nipis” jika mengalami kulit berminyak. Namun, jika Anda membutuhkan hidrasi, campuran "mentimun dan tomat yang dihancurkan" akan melakukan trik.

6. Selalu Kenakan SPF

Menurut Levin, "Perlindungan matahari sangat penting di negara tropis seperti Thailand." Tidak hanya wanita Thai yang memakai tabir surya, tetapi Levin mengatakan "menghindari paparan sinar matahari antara jam 9 pagi sampai jam 4 sore adalah rutin." Hongsananda dan Laohaprasit juga setuju bahwa perlindungan matahari adalah yang paling penting. Faktanya, Hongsananda mengatakan sangat penting bahwa dia memastikan untuk "menerapkan setidaknya SPF 50" di wajah dan pundaknya.

Selanjutnya: Tujuh rahasia kecantikan yang diketahui oleh wanita Rusia (yang tidak Anda ketahui).