5 Fakta Perlindungan Matahari yang Mengejutkan yang ANDA BUTUHKAN

Pikirkan Anda tahu SPF Anda? Pikirkan lagi. Hari ini, kita menangani area abu-abu perlindungan matahari — dari apa yang dimaksud angka SPF, mengapa istilah "spektrum luas" sangat penting. Kami berbicara dengan dokter kulit dan ahli matahari, Dr. Elizabeth Tanzi, dan menanyakan pertanyaan-pertanyaan kami yang paling membara (atau lebih tepatnya, pertanyaan-pertanyaan untuk menjaga kulit kami dari pembakaran). Beruntung bagi kami, dia lebih dari senang untuk menjelaskan semua yang kami mungkin ingin tahu tentang SPF.

Klik melalui tampilan slide di atas untuk lima fakta SPF mengejutkan yang perlu Anda ketahui!

Kebenaran Tentang Nomor SPF

Kejutan — jumlah SPF yang lebih tinggi tidak selalu berarti Anda mendapatkan lebih banyak perlindungan. "Ada sangat sedikit perbedaan antara SPF 30, 50, atau 100 ketika datang untuk memblokir sinar UV, " kata Tanzi. Angka SPF adalah ukuran berapa lama waktu yang diperlukan untuk membakar jika Anda tidak menggunakan tabir surya, dibandingkan dengan waktu yang dibutuhkan dengan menggunakan tabir surya. SPF 30 blok sekitar 97% dari sinar UVB, dan apa pun di atas yang meningkat hanya satu atau dua persen. Tanzi menyarankan bahwa seberapa sering Anda mengaplikasikan tabir surya jauh lebih penting daripada seberapa tinggi peringkat SPF adalah: " Jauh lebih baik untuk menggunakan SPF 30 [sering], daripada SPF 50 tanpa menerapkan kembali, " katanya.

Perbedaan Antara Sinar UVA dan UVB

SPF melindungi Anda terhadap sinar UVB, yang menyebabkan kulit terbakar, tetapi tidak sinar UVA, yang terkait dengan kerusakan kulit yang lebih dalam dan penyebab penuaan kulit. Sinar UVA menyebabkan masalah seperti kerutan, bintik-bintik coklat, kasar, hiperpigmentasi, dan banyak lagi. Kedua jenis, bagaimanapun, dapat berkontribusi untuk kanker kulit, itulah sebabnya dia merekomendasikan selalu mencari produk berlabel sebagai "spektrum luas" (lebih lanjut tentang itu nanti).

Mineral vs Chemical Sunscreen

Anda mungkin tidak tahu ini, tetapi sebenarnya ada dua jenis tabir surya yang berbeda: mineral dan kimia. "Tabir surya mineral adalah sunscreen 'fisik' dan mengandung seng atau titanium, " kata Tanzi. Mereka membelokkan sinar matahari, bukannya menyerapnya, seperti tabir surya kimia. Keduanya disetujui FDA, tetapi banyak orang mungkin lebih menyukai tabir surya mineral karena dibuat dengan lebih banyak bahan alami.

Perlindungan Spektrum Luas

"Spektrum luas mengacu pada kemampuan produk untuk memblokir sinar UVA dan UVB, " kata Tanzi. "Di masa lalu, sebagian besar tabir surya hanya memblokir sinar UVB, tetapi kita sekarang tahu bahwa UVA sangat merusak kulit juga." Selalu pilih tabir surya berlabel spektrum luas untuk melindungi kulit Anda dari keduanya!

SPF Mungkin Tidak Cukup

Satu fakta mengejutkan yang terakhir — SPF mungkin tidak cukup untuk melindungi Anda sepenuhnya. "Kebanyakan orang mungkin tidak menyadari bahwa sunscreen TIDAK 100% sempurna bahkan jika Anda banyak menggunakannya, " kata Tanzi. “Itulah mengapa Anda bisa mendapatkan cokelat bahkan ketika Anda menggunakan banyak!” Menerapkan SPF hanyalah salah satu bagian dari melindungi kulit Anda dari sinar matahari — ia mengatakan juga penting untuk menutupi kulit Anda dengan pakaian, mencari naungan, dan memakai topi dan kacamata hitam dengan perlindungan UV.

Klik di sini untuk kumpulan foto tabir surya baru TERBAIK yang disetujui editor!