Baik, Pulih Putih Setelah Hari Buruh, tetapi Jangan Lepaskan Langkah Perawatan Kulit Ini

Ada hal-hal besar yang membuat kita bahagia (seperti liburan pantai yang menyenangkan di Instagram dan perawatan spa mahal), tetapi hal-hal kecil yang membuat kita tetap waras dan tersenyum setiap hari. Kami bermitra dengan Clinique pada seri baru untuk membantu Anda melihat dan merasakan yang terbaik setiap hari. Periksa kembali setiap minggu untuk cara-cara untuk mengambil hidup Anda dari yang baik ke yang hebat, apakah itu berarti menemukan landasan yang meningkatkan kepercayaan diri Anda (coba Glow Light Clinique Bahkan Lebih Baik ™ Mencerminkan Rias Luas Spektrum SPF 15) atau belajar cara makan lebih penuh perhatian. Minggu ini, kami berbagi cara untuk melindungi kulit Anda lebih baik sepanjang tahun.

Fakta: Sinar UV merusak kulit — tanyakan saja pada ibumu atau dokter kulit — dan tidak hanya selama bulan-bulan hangat. "Hingga 80% dari sinar UV matahari dapat melewati awan, " jelas Yoon-Soo Cindy Bae, MD, asisten profesor dermatologi klinis di NYU. Paparan sinar matahari secara teratur — bahkan untuk jangka waktu yang singkat — membuat kulit Anda berisiko, terutama jika Anda tidak menggunakan SPF setiap hari. Dan kebanyakan orang tidak. Para peneliti dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memeriksa hasil survei 2013 yang menanyakan peserta seberapa sering mereka menggunakan tabir surya ketika berada di luar matahari selama lebih dari satu jam. Hasil yang mengejutkan? Hanya 14, 3% pria dan 29, 9% wanita dilaporkan secara teratur memakai tabir surya.

Kami tidak pernah menganjurkan skipping tabir surya, tetapi kami akan sejajar dengan Anda: Sedikit sinar matahari terlihat bagus pada semua orang. Untungnya, di situlah letak makeup. Ini memungkinkan Anda untuk meniru cahaya perunggu dari dalam tanpa harus mengorbankan kesehatan kulit Anda.

Jadi produk SPF mana yang memenuhi tugas itu? Dan kapan (dan bagaimana) Anda harus menggunakannya? Kami beralih ke para ahli untuk tips dan rekomendasi yang hemat kulit.

Pertahanan terbaik Anda terhadap sinar matahari adalah menggabungkan produk SPF-dikemas (yaitu pelembab dan yayasan) menjadi beberapa langkah dari rutinitas Anda. Segera setelah Anda selesai membersihkan wajah Anda, tindak lanjuti dengan pelembab kaya SPF. Selain meningkatkan kilau kulit Anda, itu juga akan memungkinkan riasan Anda berjalan lebih lancar dan menambahkan lapisan perlindungan ekstra ke rutinitas Anda.

Ingat, langkah ini merupakan tambahan untuk menerapkan penuh pada tabir surya (lebih lanjut tentang itu nanti). “Banyak produk makeup dan perawatan kulit yang memiliki perlindungan tambahan memiliki SPF rendah yang tidak cukup kuat untuk melindungi dirinya sendiri, ” kata dokter kulit Tina Funt, MD, dari Schweiger Dermatology Group. Jadi sementara memasukkan barang-barang ini ke dalam rutinitas Anda tidak akan merugikan, lihatlah mereka sebagai bonus tambahan, bukan satu-satunya metode perlindungan Anda.

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam The Journal of American Academy of Dermatology meneliti penggunaan tabir surya di lebih dari 2000 peserta Pameran Negara Bagian Minnesota. Penemuan para peneliti? Hanya 33% orang yang menggunakan tabir surya yang disediakan untuk mengaplikasikannya ke seluruh kulit mereka yang terbuka. Gila, kan? Orang telah dikondisikan untuk menerapkan SPF ke wajah dan lengan mereka ketika panas di luar — dan hanya itu. Ketika cuaca mendung, mudah diasumsikan bahwa tidak ada matahari yang sama dengan kerusakan, tetapi itu tidak benar. “Satu hal yang perlu dipikirkan selama bulan-bulan dingin adalah salju, yang dapat mencerminkan 80% sinar matahari, ” tambah Dr. Bae — statistik yang menyejukkan bagi para penggemar perawatan kulit.

Itu sendiri seharusnya mendorong Anda untuk menjadi sama rajinnya dengan rutinitas suncare Anda di musim dingin saat Anda berada di musim panas. Anda tidak perlu menerapkan SPF dari kepala hingga ujung kaki (kecuali Anda menuju ke pantai, tentu saja), kata Dr. Bae. Tetapi Anda harus fokus pada semua area kulit yang terbuka, termasuk telinga, tangan, lengan, bibir, dan leher Anda. Beberapa orang lebih suka menggunakan tabir surya yang berbeda untuk wajah dan tubuh mereka (versi wajah cenderung menyerap lebih cepat dan terasa lebih ringan daripada formula lain), tetapi pilih mana yang paling cocok untuk Anda. Pastikan untuk menjaga go-tos pada kesombongan Anda dengan sisa kebutuhan sehari-hari Anda, dan jangan lupa untuk melamar kembali sepanjang hari! Kami juga menyarankan untuk menyimpan opsi ukuran perjalanan di dompet Anda agar mudah disentuh.

Jika Anda tidak tahu sekarang, kita semua tentang produk multitasking — dan yayasan yang melakukan tugas ganda adalah suatu keharusan. Favorit kami diresapi dengan pigmen luminizing, SPF, dan bahan-bahan yang baik untuk kulit (halo, vitamin C) yang memberikan kilau kulit Anda langsung dan meningkatkan warna kulit Anda dari waktu ke waktu. (Kami sedang melihat Anda, Clinique Even Better Glow ™ Light Mencerminkan Makeup Spektrum Luas SPF 15, $ 28).

Tetapi ingat: Yayasan Anda seharusnya bukan satu-satunya sumber SPF Anda. Kebanyakan orang tidak menggunakan produk yang cukup atau menerapkannya cukup untuk bergantung pada yayasan saja. Jadi beberapa bagian kulit Anda mungkin kurang terlindung daripada yang lain. Dan, tentu saja, reapplication adalah kunci, kata Dr. Bae. “[Jika Anda berada di] matahari selama lebih dari dua jam berkeringat — atau setelah berenang — Anda harus mengajukan permohonan kembali. Jika Anda tidak ingin menghapus riasan Anda, pilihlah serbuk longgar atau kerudung mineral SPF-infused untuk sentuhan sepanjang hari. ”

SPF tidak hanya untuk wajah Anda — ini juga penting untuk bibir Anda. Yang benar adalah bahwa bibir Anda adalah salah satu tempat pertama yang menunjukkan tanda-tanda penuaan, dan paparan sinar matahari yang meningkat akan mempercepat pembentukan garis dan kerutan. “Jika Anda memiliki luka yang tidak menyembuhkan, mengelupas bibir, atau bintik-bintik berubah warna, maka matahari bisa disalahkan, ” kata Dr. Bae. Dia menyarankan menggunakan exfoliator yang lembut, digosok dengan sikat gigi yang tidak digunakan, diikuti dengan lip balm. Pilih salah satu yang mengandung SPF spektrum luas untuk mencegah kerusakan di masa depan.

The takeaway? Gunakan perlindungan matahari setiap hari, sepanjang tahun. Hasilkan lebih banyak pilihan perawatan Clinique untuk melindungi kulit Anda setiap saat.