Cara Menendang Alergi Mengganggu Anda ke Curb Once and for All

Sementara kita tidak bisa lebih senang dengan datangnya musim semi, kita tidak bisa mengatakan hal yang sama untuk sinus kita. Jika Anda juga menderita pilek dan bersin karena kenaikan jumlah serbuk sari, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana membuatnya berhenti. Dalam upaya untuk menggagalkan gejala alergi yang mengganggu, kami menghubungi Dr. Mia Finkelston, dewan dokter keluarga bersertifikat yang merawat pasien melalui aplikasi telehealth, LiveHealth Online untuk beberapa kiat bermanfaat tentang cara mengontrol alergi.

April menandai awal dari musim alergi, alias saat tahun ketika hidung Anda tidak berhenti berjalan, mata tidak berhenti gatal, dan bersin berlebih. Untuk membantu Anda melewati bulan, Finkelston telah memberi kami beberapa kiat tentang cara meredakan gejala alergi yang membandel. Dari menggunakan masker mata mentimun untuk menikmati mandi yang hangat, ada banyak cara di mana kita dapat menjaga alergi kita di cek. Untuk saran dokter tentang cara mengontrol alergi, terus membaca.

Minum Obat Sebelum Gejala Mulai

Jika Anda memiliki riwayat alergi datang musim semi, Finkelston mengatakan untuk memulai obat resep Anda atau antihistamin over-the-counter satu sampai dua minggu sebelum musim alergi dimulai, karena ini akan menipiskan reaksi Anda. Dia menyarankan bertemu dengan dokter Anda sebelum musim alergi untuk mencari tahu antihistamin atau steroid hidung mana yang paling cocok untuk Anda. Namun, jika gejala Anda berada di sisi yang lebih ringan, Finkelston mengatakan ada berbagai obat yang dijual bebas untuk dipilih seperti Claritin, Allegra, dan Zyrtec.

Gunakan A Nasal Spray

Gejala alergi all-to-umum adalah nasal drip. Jika Anda diganggu oleh hidung meler, Finkelston mengatakan untuk berinvestasi dalam semprot hidung yang baik, yang dapat mengeringkan lubang hidung, membantu memulihkan kelembaban, dan membersihkan saluran hidung Anda dari bakteri. Dia merekomendasikan steroid hidung dan larutan garam, yang keduanya dapat dibeli di atas meja.

Nikmati Mandi Hangat

Meskipun bukan obat untuk alergi, mandi hangat dapat membantu membersihkan sinus pengap dan memberikan bantuan gejala sementara, menurut Finkelston. Tidak hanya mandi "membantu membuka semuanya, " tetapi dia juga mengatakan bahwa itu akan membantu menenangkan Anda, yang penting jika Anda telah berjuang melawan alergi yang membuat frustrasi sepanjang hari.

Jangan Gunakan OTC Eye Drops

Jika Anda memiliki mata yang kering dan gatal, Anda harus meraih Visine, bukan? Salah. Menurut Finkelston, Anda harus menolak menggunakan tetes dengan tetra hydralazine, alias Visine, karena mata gatal biasanya tidak merespons tetes mata ini. Sebaliknya, Finkelston mengatakan untuk memilih tetes mata resep alergi-khusus atau menggunakan perawatan pendingin seperti masker wajah dingin atau irisan mentimun dingin untuk mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa gatal.

Selalu Lembabkan

Bagi Anda dengan alergi yang sangat buruk, Anda mungkin mengalami iritasi kulit atau ruam, yang Finkelston merekomendasikan pelembab. Untuk mengunci kelembaban dengan benar, dia mengatakan untuk menerapkan emolien tebal ke kulit lembab setelah mandi atau mandi.

Selanjutnya: Bagaimana saya menyembuhkan alergi saya tanpa minum pil.