Latihan Kursi Ini Akan Memberi Anda Kaki Super Kencang

Pendiri bersama kami, Hillary Kerr, menjejalkan kami ke LEKFet, sebuah latihan berbasis tarian yang dimulai oleh penari profesional dan instruktur yoga Lauren E. Kleban. Kelas-kelasnya yang berdebar-debar mengombinasikan campuran yoga, balet, HIIT, dan kardio tari — dengan kata lain, berharap akan meneteskan keringat selama dan sesudahnya. Kleban baru-baru ini mulai berbagi latihan gratis di saluran YouTube-nya, dan tentu saja, kami harus melihat apa semua buzz itu. Singkatnya, kami berlangganan. Video pertamanya menampilkan latihan kursi yang memahat, nada, dan mengencangkan kaki Anda. Ibu dari dua (!) Membuatnya mudah mengikuti gerakannya, dan sulit untuk tidak mau melakukan semua yang dia katakan ketika kamu menatap perutnya yang keras. Sekarang permisi saat kita berkenalan dengan kursi kita.

Setelah sesi latihan yang sangat berkeringat, kami ingin meraih mini can dari Klorane's Dry Shampoo dengan Oat Milk ($ 9) dan Yuni's No Rinse Body Cleansing Foam ($ 19).

Apa pendapat Anda tentang latihan leg-toning Kleban? Bicaralah di bawah ini!