Yikes: Ini Adalah Apa Alkohol Apakah untuk Rambut Anda

Kami sudah tahu bahwa malam koktail bukanlah hal terbaik bagi kulit kami — sifat alkohol yang membuat dehidrasi membuat kami rentan terhadap kekeringan dan bengkak, di antara hal-hal lain. Tapi inilah fakta lain yang tidak menyenangkan: Minum juga bisa mengacaukan untaian Anda. Itu masuk akal, tapi ... ugh .

"Alkohol dapat berdampak negatif pada rambut kita dalam berbagai cara, " kata Dr. Robert Dorin, spesialis rambut dan direktur medis dari True & Dorin Medical Group di New York City, kepada kami. "Rambut kita membutuhkan makanan yang konstan, dan rambut yang sehat bergantung pada seberapa terhidrasi tubuh kita. Mengkonsumsi alkohol berlebihan dapat membuat rambut kering dan rapuh."

Dan itu bahkan tidak menyebutkan efek jangka panjang. Untaian kami bergantung pada seng dan asam folat untuk mempertahankan kekuatan dan ketebalannya, dan alkohol dapat mempengaruhi tingkat nutrisi ini, membuat kita rentan kehilangan lebih banyak dan patah, katanya.

Tentu saja, solusi yang jelas adalah minum secukupnya, tetapi ada beberapa hal lain yang dapat membantu dalam hubungannya dengan ini. "Penting juga untuk makan makanan seimbang yang terdiri dari nutrisi yang tepat, vitamin, dan protein, dan juga minum banyak air, " kata Dr. Dorin. "Hidrasi adalah kunci untuk rambut sehat, berkilau." Suplemen makan sehat dengan biotin, dan kejarlah malam dengan masker rambut yang menghidrasi untuk ukuran yang baik.

Apakah Anda tahu minum dapat memiliki efek ini pada untaian Anda? Bicaralah di bawah ini!